[...] się wyrzeźbić. Często ciągnęło mnie do siłowni, pomagałem bratu w jego treningach,przyglądałem się,lecz nigdy nie pozwalano mi ćwiczyć,zawszę słyszałem to samo - jesteś za młody. No nic,jakoś to przeżywałem i robiłem dalej swoje treningi.Teraz tak na prawdę chciałbym się dowiedzieć. Czy mogę zacząć uczęszczać na siłownie?. Czytałem już sporo [...]
[...] ale nie miałem z kim skonfrontować doświadczeń, bo kąpałem się sam (po imprezie integracyjnej na Mazurach). Nie czułem się najlepiej w sumie. Za to godzinę później: młody Bóg. Ostatnie morsowanie (ubiegłoroczna zima) obyło się bez sensacji, ale wcześniej była solidna rozgrzewka, no i kondycyjnie stoję lepiej. Niemniej jednak uczucie [...]
witam. postanowilem, ze wezme sie w garsc i troche przypakuje. nie twierdze, ze od razu chce wygladac jak vin diesel, ale troche bicka by mi sie przydalo. tak jak mowie, najbardziej zalezy mi na bicepsie i barkach, zeby nie wygladac jak totalna p***a, zeby ludzie "rispekt" poczuli ;p. coz najlepiej jakbym zaczal najpierw jakies domowe cwiczenia. [...]
[...] przetrenowania są uszkodzenia przeciążeniowe. Jakkolwiek mogą one być powodowane takimi czynnikami jak sprzęt, deformacje i dysproporcje wzrostowe (w szczególności u młodych jeszcze rozwijających się zawodników), większość z nich jest skutkiem niewłaściwie opracowanego programu treningowego. Chwila relaksu Zmiany przeciążeniowe stanowią [...]
[...] rzędu 25-30p na minutę a to oznacza 250-300 p w 10 min .A to jest ogrom pracy. Dlatego ROP zabiera tyle czasu a na efekty można pracować kilka lat w zależności od pułapu z którego się startuje. Dobry młody zawodnik siłowo-wytrzymałości typu zapaśnik może uporał by się z tym w kilka tygodni przeciętny mężczyzna po 40ce 1-2 lata. Tak myślę.
[...] dlatego, że szef kołchozu będzie zły, ale dlatego, że nie wykonałeś normy i dusza cierpi. Bez zabawy, bez uroku, bez wdzięku. Drabina po drabinie. Czekasz na dzień lekki jak młody komsomolec na "prazdnik maja" tylko po to żeby w trakcie przekonać się, że pojutrze dzień umiarkowany, a potem ciężki. I jednocześnie widzisz, że nie pomoże żadne [...]
[...] się, że tego dnia zobaczymy wiele dobrych walk. Niełatwe zadanie przed Piotrem Kobylańskim. Gdańszczanin stanie w ringu naprzeciw zawodnika uważanego obecnie za największy młody talent holenderskiego kickboxingu. Osiemnastoletni zaledwie Ilias Bullaid, który aktualnie trenuje w Mike's Gym podpisał niedawno kontrakt na 25 walk w Enfusion. Ilias [...]
[...] osobą która mi sprzyja.Zwolniłem ruch bo już w połowie wiedziałem że pobiję wynik wtedy mi nie znanego Jacka Brodzika z czego nie jestem dumny.Bo jak zobaczyłem póżniej jak młody "czysto" wyciska to mnie zawstydził.Od tamtej pory nie "czaruje".Może jeszcze uda mi się poprawić jego rekord ale regulaminowo i bez niedomówień. Zmieniony przez - [...]
[...] śmietana ( zapomnialam ze to nabiał %-) i rolada z indyka, orzechy włoskie - Kawałek ekoszarlotki - zrobiłam wczoraj takie cudo na płatkach owsianych bez cukru i mąki bo mój młody chce brzuch zrzucić i w nagrodę trzymania czystej miski dostanie kawałek takiego ciasta i muszę przyznać ze całkiem to pyszniaste jest :) Btw 112/48/180 Zmieniony [...]
[...] lepiej iść do endo i mieć to za free. Ogólnie też celuje, że to na tle nerwowym coś. Dlaczego poszedłeś do endo z nerwicą? Bardziej psycholog/psychiatra jeśli chodzi o takie rzeczy. Myślę, że pocisz się bardzo bo jesteś młody, (nie podałeś wieku, ale tak zakładam bo chodzisz do szkoły), i ogólnie dojrzewasz, wyrzut hormonów, więc to naturalne.
[...] dlatego, że szef kołchozu będzie zły, ale dlatego, że nie wykonałeś normy i dusza cierpi. Bez zabawy, bez uroku, bez wdzięku. Drabina po drabinie. Czekasz na dzień lekki jak młody komsomolec na "prazdnik maja" tylko po to żeby w trakcie przekonać się, że pojutrze dzień umiarkowany, a potem ciężki. I jednocześnie widzisz, że nie pomoże żadne [...]
Już jestem po standardowym śniadaniu przedtreningowym - 100g Owsianych, 35g rodzynek, 10g wiórek kokosowych, 30g Hi Tec C-6 czekoladowego + kawa rozpuszczalna i słodzik do smaku. Zaraz przyszykuje sobie suple przedtreningowe i ruszam na ostry trening klaty i łap ! Nie zamierzam się oszczędzać, będą może jakieś dropy i superserie :) EDIT. Juz [...]
Roma odpadnie z LM i zagra w LE. Miałem na myśli, że są silniejsi niż rok temu. Wzmocnili się kilkoma doświadczonymi zawodnikami - Cole, Keita i Holebas. Doszedł młody Iturbe i Manolas. Jeszcze musi wrócić po kontuzji Castan i Strootman.
Witam. Mam 20 lat. Proszę o nie pisanie mi że jestem za mlody itd. I tak wezme. Pytanie brzmi, 1. czy kupić stacka czy oddzielnie składniki i łączyć je razem ?2.Czy warto brac boostery czy iść w strone dopingu? Staż 3 lata.
Udaj się na złom i szukaj. A tak to j/w szukaj w używanym sprzęcie czy to na tablicy w okolicy czy w dziale targowisko Ja miałem kiedyś zwykłą rurkę i 4 pustaki a ławeczka była z dechy i na pustakach stała, jak bylem młody to starczało. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-07 16:49:15
[...] ze sobą, bo nie wiadomo kiedy się przyda, ogólnie to czuję się jak po kwietniowym maratonie, patrząc na schody robi mi się słabo, najgorsze jest to, że czułem się do 25-26 niewzruszony, jak młody Bóg, muszę o tym zapomnieć:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54b449647e1c4ffca50263039c2f81c5.png Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2014-09-08 10:47:11
Czytalem duzo tych tematow z dieta ale nie rozumiem tych skrótów i to dla mnie czarna magia .Kiedyś jakiś pan mi napisał ze jestem za młody na te wyliczania i ze mam jeść dużo i zdrowo. I wszyscy potwierdzali.