SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Spalacze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety produkt nie dla ciebie. jestes za mlody na tego typu specyfiki, poza tym twoje doswiadczenie jest za male bys mogl wykorzystac ten produkt

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2014-06-28 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Młody

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 15:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy obracaniu szyi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tudzież konflikt w otworze międzykręgowym, który może naciskać na korzenie nerwowe, albo problem z oponą twardą. Zwyrodnienia też mogą wchodzić w grę, ale jesteś bardzo młody. Na ostatnim miejscu obstawiałbym któryś mięsień np; zstępującą część czworobocznego. Ortopeda i fizjoterapeuta są w stanie wykryć przyczynę problemu stosując [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2014-06-28 16:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    troche mlody jestes. ogolnie pewnie nic ci sie nie stanie kup sobie black bombs dobrze dziala i nie potrzepie cie tak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2014-06-28 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za młody jestes na rygorystyczna diete, jedz zdrowiej, mniej fast foodow a bedzie ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-06-28 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat na zakończenie IF'a - Jak to zgrać?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    za bardzo kombinujesz i sobie wkręcasz,młody jesteś metabolizm masz rozkrecony

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2014-06-29 06:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mieliśmy duże obawy,czy nas wpuszcza... Z filmu-najbardziej podobał mnie się Perepeczko,jego szerokie bary i wysportowane kocie ruchy(jak wchodził do beczki). Byłem mały i młody-liczyłem ,że jak urosnę-też będę tak zbudowany i wysportowany ,jak Perepeczko.... Co ciekawe-4-5 lat później- wracajac z siłowni (koło hotelu Polonez-właśnie jest teraz [...]

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 09:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat na zakończenie IF'a - Jak to zgrać?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to jeszcze w piątek, czyli przedwczoraj zrobiłem sobie dzień bez węgli aby sie przygotować na cheat daya z wczoraj, dzisiaj dzień bez węgla. Macie racje za dużo kombinuje, a młody jestem więc metabolizm na pewno by dał rade, no ale cóż :) Jutro już wychodzę z IF, zastosuję sie do rady Solarosa, pierwsze dwa dni skracam o 1-2 h, pozniej już wracam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2014-06-29 13:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie po przerwie :-) Miałem już zamiar zrezygnować z dziennika i konkursu ale rzutem na taśmę postanowiłem jednak nie poddawać się :-) Po ostatnich zawirowaniach z pracą miałem tydzień depresji. Zero treningów, dieta w czarnej d... obżerałem się słodyczami przed telewizorem krótko mówiąc. Ale na nogi postawiła mnie Żonka i Młody - udało im się [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 19:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kazde drzwi bokiem ;) no mlody ale forma jest super

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 08:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka w diecie w młodym wieku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tj. kolega powyżej. Faktem jest, iż młody organizm bardzo dobrze przyswaja białka. Dla nastolatka trenującego siłowo 1,8-2,0 będą wartościami w sam raz. Przy redukcji można podbić na 2,2g/kg. Aby proteiny były właściwie wykorzystane należy spożywać sporo wody (dla ćwiczącego nastolatka 2,5l/dzień to niezbędne minimum) i sporą ilość warzyw, owoców [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-06-30 10:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kazde drzwi bokiem ;) no mlody ale forma jest super Powoli do przodu :) TYlko Gino troche szpeci ,ale mam to daleko :)

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 11:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza co dalej ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem u jakiego lekarza byłeś,ale proponowałbym zasięgnąć porady u specjalisty...najlepiej sportowego. Może po dokładnym rozpoznaniu,znajdzie rowiązanie dla Ciebie....jesteś jeszcze bardzo młody i nie wydaje mi się żeby nie maożna było czegoś zrobić ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2014-06-30 18:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym- Sopot 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bede na widowni jak rok temu%) Techavi startuj mlody, co Ci szkodzi ? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-30 19:40:09

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 19:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi Masti o wagę to mam ok 110 kg ,bardzo szybko wchodzi we mnie glikogen,co do konkursu,oczywiście wystartuje bo jako młody chłopak zawsze chciałem mieć wielkie''kaczuchy''czyt przedramiona wykonywałem mnóstwo ćwiczeń na ta grupę aż znalazłem odpowiednie w seri łączonej.co to takiego napisze troszkę pózniej, ponieważ lece teraz na [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 05:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc Panowie tak,jak byłem młodym chłopakiem ,byłem na prawdę szczupły i mam z tego okresu fotografię ,wykonaną z resztą jeszcze w czasach gdy byłem w ośrodku wychowawczym dla trudnej młodzieży w Zawichoście,gdyż jako nastolatek miałem temperament ,przez który non stop pakowałem się w kłopoty,Rodzice nie dawali rady ,i wtedy zacząłem trenować [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 11:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby rok na siłowni, zmiana planu na 5dniowy PHUL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przekonania może nie tyle co do jej skuteczności co do samej ideologii - w ankiecie wrzuciłeś hasło - carb cycling - tego się trzymaj zgodnie z wytycznymi z nadwyżką kaloryczną i tyle, jesteś młody, metabolizm się kręci - na kombinacje z 5-6 treningami, IF i innymi cudami przyjdzie jeszcze czas - zacznij od sprawdzonych najprostszych rozwiązań

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2014-07-01 11:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby rok na siłowni, zmiana planu na 5dniowy PHUL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyle co do jej skuteczności co do samej ideologii - w ankiecie wrzuciłeś hasło - carb cycling - tego się trzymaj zgodnie z wytycznymi z nadwyżką kaloryczną i tyle, jesteś młody, metabolizm się kręci - na kombinacje z 5-6 treningami, IF i innymi cudami przyjdzie jeszcze czas - zacznij od sprawdzonych najprostszych rozwiązań Co do IF - w IF [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2014-07-01 11:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - co robić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie w tym wieku, nie kombinuj na wlasna reke, bo mozesz calkowicie pochrzanis sprawe hormonow. chcesz pomocy udaj sie do lekarza, a nie szukasz sposobw w necie! nolvadex biora osoby na cyklach sterydowych, u ktorych pojawil sie problem gino. ty jestes mlody i masz po prostu biologiczne, naturalne wywolane rozwojem (niezbedne) wiec jak bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2014-07-01 12:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehehe.Mysłałem ze ktos bardzo młody pyta bo inaczej jestem zdziwiony pytaniem.Tak Ograniczen nie ma

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)