hehe nie ma okreslonej liczby pompek ktora by ci pomogla...rob 2 razy dziennie ze 3 serie na maxa i postaraj sie o drazek i sie podciagaj...to bedzie najlepsze dla ciebie....i nie siegaj poz elastwo..za mlody jestes
mlody mazi naprawde te zarty wystawione przez ciebie to byl straszny kanal i nie mowie tego zlosliwe Fajnie ze sie podobaly KRIS141 - jesli cos do mnie cierpisz to powiedz a nie takie *** wie co wychodzi i to juz nie pierwszy raz. Jak masz jakis bol to dawaj na gg i powiedz o co ci chodzi. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-29 [...]
po pierwsze, od kiedy to mozna byc za mlodym na diete ; ) rozwin to...- jestem za mlody i nie dam rady jej sprostac poprostu nie bede pszestrzegal jej ;] pozatym jeszcze mam czas na diete i katowanie silowni i jeszcze nadal jest moj okres dziecinstwa a to lepiej dobrze wykozystac bo jak teraz mozesz jesc co cchesz a kiedys nie bedziesz mogl [...]
ja nei chce miec diety bo po 1 jestem za mlody po 2 jestem za mlody po 3 staram sie dobrze odrzywiac platki owsiane jajka warzywa cyc gotowany ryz makaron ^^ twarog takie rzeczy a czasem jakas rybke se wszamie
ale ty jeszcze jestes bardzo mlody (jako ten dziewitz hehe), a co bedzie, jesli klaki zaczna wypadac ci wcale nie na cyklu? jak zaczniesz zarastac caly czas, a nie tylko na cyklu? bedziesz caly czas bral finasteryd? tu chodzi raczej o taki wybor, anizeli o 10tyg na bombie. podobno nizoral robi robote przeciw wypadaniu wlosow, ale nie moge sie [...]
Siema. Jestem nowy na ty forum mam 15 lat, więc jestem dość młody....chyba :D.Chodzi mi oto że chce zacząć ćwiczyć...co prawda niezłe mam bicepsy jak naprężę do fajnie wyglądają ale do rzeczy...Chodzi mi o to że na siłownie....jakoś wstydzę sie zapisać a dokładnie moi kumple to lamusy i nie chcą sie zapisać tak samemu to jakoś dziwnie. Chce [...]
No w sumie masz racje ale dla mnie to conajmniej dziwne wyciskac 140kg i stowki nie machnac 10 razy, mi trening typowo na sile daje ladne efekty sila idzie masa tez pomalu i wytrzymalosc wraz ze wzrostem sily tez takze ja jestem zadowolony z takiego sposobu. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-29 18:08:52
Hormon wzrostu tu nie ma nic do rzeczy agresje stymuluje testosteron mozna to latwo zauwazyc na przykladzie szczeniakow psow jak pies mlody i rosnie bardzo na wysokosc to glownie stumuluje to HGH ale zachowanie psa jest dalej jak szczeniaka tyle ze rosnie bardzo.A jak wzrost na wysokosc zaczyna sie hamowac i zaczyna dzialac testosteron ktory [...]
zdecydowałem sie na moją wersje, jeżeli chce ktoś jeszcze udzielić rad to proszę , nadal czekam na pomoc mlody mazi sog Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-11-29 16:04:07
dokladnie 26.11 byla retransmisja gali finalowej K1 max, bardzo dobre walki byly. Masato sklepal paramuka, mlody ukrainiec zambidisa pokonal, kraus pokonal jakiegos japonca a w najladniejszej walce cwiercfinalowej souwer znokautowal gago drago. W polfinalach masato znkoutowal ukrainca a souwer pokonal krausana pkt. I w finale zgodnie z moimi [...]
Od chwytanych to raczej siniaków nie będzie. Więc wal tam gdzie Ci wygodniej/taniej/lepsza sekcja itp. Kosz. Bałbym się ze względu na Twoje kolana. Jesteś młody. A to oznacza że gwałtownie urosłeś stosunkowo niedawno. Stawy się wolna przyzwyczajają do większego obciążenia. Jak dodasz do tego skoki, to możesz mieć problemy. Choć, rzecz jasna, [...]
Nie wiem co ci doradzic ja ryzykuje ja mam 14 lat i chodze na silke juz 4 miesiace i narazie mialem 1 kontuzje jak mozna by to tak nazwac przeciazylem wiazadlo jedno i musialo sie leczyc z 4 dni ale to tylko to a z tego co slyszalem to jesem za mlody bo chyba od jakos 17 lat mozna cwiczyc mimo ze np w szkola sa silownie i nauczyciele pozwalaja [...]
chlopie masz 20kg niedwagi. Nie mysl o koksie tylko ojedzeniu. Mlody jestes i glupi jeszcze. Wez sie z miche i nie powielaj bledow mlodosci innych jak masz okazje ich uniknac. Skup sie na jedzeniu. poczytaj o diecie i suplach. Pozniej pomyslisz o saa.. Koniec kropka.
Cwiczyc mozesz ale sprzet ***owy no ale na poczatek bedzie skoro zamowiles Pozdro p.s np co to znaczy rozpiętki i takie cos - Wyciskanie sztangi lezac(poziom) 4 10 - Wyciskanie sztangi lezac(pion w gore) 4 10 - Brama 4 10 - Rozpiętki na ławce (pion w gore) 4 10 nie rozumiem tego (poziom)4 10.itd poziom - chodzi tutaj o wyciskanie na lawce [...]
jac88,mlody mazi--> właściwie chodziło mi o mase tłuszczuTo był zrzut;P hehhe Diety za bardzo nie mam... NO staram się bazować na tym aby jeść dużo białka...;) Inaczej nie da rady. Dzięki za odpowiedzi:) Wnioskuję że jednak FBW będzie git. Niedługo plan do oceny...
[...] rozwiązanie, zobaczę jak się mają sprawy i czy nadejdzie jakaś oferta. Granie dla takiego klubu byłoby spektakularne. Byłoby to dla mnie praktycznie niemożliwe, aby odrzucić taką ofertę. - Byłem poinformowany o obecności scoutów United. Jestem jeszcze młody i mam nadzieję, że pewnego dnia pojawię się na boiskach Premiership - zakończył. Pzdr