SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po chipsach i w ogóle. I taka dziura się zapełniała do pół metra wysokości po jakimś tygodniu %-) I co tydzień brałem worek na śmieci i często nawet jeden nie starczał. Ale byłem młody, głupi i gruby. Teraz nadal jestem młody, nadal głupi, lecz powoli znikam %-) PS. Nie, nie! Jest zwiększona kaloryczność w diecie. Od dzisiaj 400g węgla ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam niewiem jak ja byłem młody, jakoś super się nie jadło, a to jakieś kanapki na sniadanie czy aksza manna w szkole coś się dziabnęło w domu na obiad pomidorowa, na kolacje jakieś kanapki, się w piłkę całymi dniami grało, biegało, jakiś chowany czy podchody i człowiek zmęczenia nie czuł. Koleżanka była na dukanie miała prawo się tak czuć. Na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 22:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam niewiem jak ja byłem młody, jakoś super się nie jadło, a to jakieś kanapki na sniadanie czy aksza manna w szkole coś się dziabnęło w domu na obiad pomidorowa, na kolacje jakieś kanapki, się w piłkę całymi dniami grało, biegało, jakiś chowany czy podchody i człowiek zmęczenia nie czuł. Koleżanka była na dukanie miała prawo się tak czuć. Na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i Ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zastanawiam się czy nie jesteś za młody na takie rzeczy (dziwnie to brzmi jak piszę to osoba zaledwie nie całe 3 lata starsza). Może dużo ci to nie pomoże, ale poczytaj http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2014-01-28 22:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody ma znowu niewielkie problemy z górnymi drogami oddechowymi więc planujemy któryś weekend w Sopocie niech jodu powdycha. Przy tej okazjii mam zamiar odwiedzić All Time Fitness Michała Karmowskiego w Gdańsku :-)

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 12:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aha no ok, a polecasz mi abym kupił diete + trening od sfd? + kretka mono z vitalmax? Tylko proszę nie pisz, że jestem za młody bo co mi może się stać? będę sie badał co 2-3 tyg na cyklu, a jak będę miał podwyższoną kreatynine (czy coś podobnego bo juz nie pamietam) to po cyklu zrobie bardzo długi odpoczynek dla organizmu aby zregenerował się

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-01-29 13:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sikaniem --cienki strumien moczu czeste sikanie---idz do urologa niech sprawdzi prostate Jesli nie ma przerostów a masz jak piszesz trzydziestke mozesz zaczac HTZ To młody wiek .Mozna ruszyc uklad gonadotropina clomidem ale to juz nie nalezy do tematu Podsumujmy Nie omnadren --enan lub cypek kontrola estradiolu i calkowitego testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2014-01-29 19:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosłownie pomoc w : "plan dnia"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.owsiane zamiast kukurydzianych Reszta jest w miare ok jestes jeszcze mlody wiec sobie uzywaj :D jak dla mnie trzymaj wage ewentualnie staraj sie leciutko masowac i cwicz bo sport to zdrowie ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2014-01-29 21:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosłownie pomoc w : "plan dnia"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wcinaj wafle sie nie przejmuj owoce tez jedz bo to witami potrzebne ci sa jeszcze jestes mlody to sobie mozesz pozwolic :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2014-01-29 22:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście twoi wierni fani zawsze zaglądają :D ja caly czas trenuje ale na pakierni :P ostatnio mi sie z bania dzieje cos nie tak.. budze sie po 5-6 razy w nocy.. w ogole jakies paranoje i schizy mam. nie mam pojecia jak z tym walczyc ;d czuje, ze wariuje haha ogolnie szukam teraz pracy ale oferty to sa porazka praca za 6-7zl za godzine a [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 10:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby ze mnie łowca talentów, ale gość jest młody i sprawia wrażenie, że może jeszcze dużo zrobić. W MT chyba jeszcze nie ma osiągnięć, ale skoro mówi, że -quote - Moim marzeniem jest skrzyżować rękawice z prawdziwym Tajem i stanąć na słynnym Lumpini Stadium. -unquote - To wszystko zmierza w dobrą stronę ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2014-01-30 14:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans wszystko pokaże, ale ... 500zł albo kilka miesięcy czekania na nfz Ma czas! Młody jest! A cierpienie uszlachetnia! (Dobrze być baronem! A jeszcze lepiej cysarzem! Cysorz to ma klawe życie!)

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 17:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. na początku dam dane techniczne. waga:62kg wzrost:172cm wiek:17lat wyciskanie na plaskiej:100kg martwy ciag: myślę ze 120 ( ale wolalbym plan bez mc poniewaz jestem mlody jeszcze i zostane jak krasnal.) a wiec przejdźmy do tematu. Szukam dobrej odpowiedzi na plan na sile mega dobry totychcasz mialem ze przeskakuje Np na plaskiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2014-01-30 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16latka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    PS. Jesteś młody na wszystko przyjdzie czas i pora, pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2014-01-30 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To rzut beretem miał, dziękuję };-) A młody jeździ do szkoły do Zielonki czyli jeszcze bliżej :-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16391 Data: 2014-01-31 00:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    W lidlu zawsze jest roszponka,rukola i mlody szpinak :-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 13:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi lekarz powiedział ze jestem za młody na takie bóle ;-)

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 19:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Kalori bym musiał zjeść ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Etap 3 lub 4.Jednak byłbym za tym,byś się oszczędzał i nie szarżował z ciężarami.Jesteś jeszcze młody. Wstaw swoją dietę w postaci zrzutu z potreningu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-02-01 09:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na razie to Ty cwaniakujesz młody, regulaminem działu jest ankieta jeśli zakładasz temat. Nie dość że chcesz pomocy, to podstawowego punktu regulaminu nie potrafisz spełnić, nie wiesz nic o siłce, suplach i diecie i besztasz doświadczonych kolegów. Nie ładnie. 18 lat, taki wygadany a myśli że na białku cykle sie robi, i są słabsze lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2014-02-01 15:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niezle mlody :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 16:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)