Sawando, bo byłem młody i głupi :-D Wstyd się przyznać, ale pewnego razu po wypiciu 2 szklanek wody wszedłem na wagę i było 0,5kg więcej na wadze i od tamtego czasu zacząłem mniej pić, a teraz to już z przyzwyczajenia, a nie z głupoty tak mało piłem ;)
Muszę Rabbit wypróbować to ćwiczenie co Damian Janikowski pokazał. Może być dobre... Ten też jest dobry. I stosunkowo młody. Może wiele osiągnąć :-) http://www.youtube.com/watch?v=pvniGG7lvQI
Siema, mam pytanie, mam 15 lat (niedługo 16), waga 85 kg. Od dwóch tygodni chodzę na siłownię, 3 razy w tygodniu, trening siłowy + aeroby oczywiście dieta trzymana. Ostatnio dowiedziałem się o IF, ale też usłyszałem plotkę że "jest to szkodliwe dla rozwijającego się organizmu". Jak wy myślicie? Czy mogę zacząć jechać na IF?
Mistrza trzeba znokautowac albo wygrac wyraznie, taka prawda. Johny wyraznie nie wygral. Popatrzmy jak pas zdobywal Pettis czy Weidman. Tez uwazam ze wygral Johny, ale wygral minimalnie, a nie ala Cain wycierajac mate mistrzem w kazdej rundzie. Sonnen ladnie wp****** dostal, pokazuje to tez jaki slaby jest Shogun, pozdor Noolan %-) Co do Rorego to [...]
nie za młody jesteś,trzymaj się podstaw 5-6 zbilansowanych posiłków dziennie jesli masz fat do zrzucenia to ogranicz węgle zwłaszcza proste,ćwicz więcej piłka,basen,siatka co tam lubisz plus oczywiście ćwiczenia siłowe.
Spokojnie zapewne jeszcze Ci wyrosną, młody jeszcze jesteś, organizm się rozwija szczęka/zęby również. Rozumiem, ale z reguły ząb stały odrasta w bardzo młodym wieku, i od razu od wypadnięcia, a mój problem polega na tym, że mój organizm już jest prawie rozwinięty, a na zęby nie czeka się chyba 2 lata :/
Prościej bedzie jak nie wezmiesz deki i tak za mlody na nandro jestes.Polec prop+masteron i nolva pod ręką w razie gino. 1-9 prop 150mg e2d 1-8 masteron 100mg e2d
Szpilka nie jest prawdziwym zawodnikiem wagi ciężkiej. Mógłby ważyć i 130 kg i z tą wagą dalej byłby drobny. Jest młody a już ma kontuzje za kontuzją. Wątła budowa ciała, raczej słaba szczęka no i bomby w ręku jednak brak. Średniaka z normalną szczęką nie położy nawet kumulacją ciosów. Przykład Minto - Szpilka także nie ma co się podniecać walką z [...]
Mam podobne zdanie do Obiego,by grał Borubar dopóki może, no i oczywiście prezentuje odpowiednią formę.Wojtuś młody jest,gra na razie regularnie więc spokojnie jeszcze może sobie poczekać na bycie numero uno w rep. .Natomiast tak jak pisałem wcześniej,jak się powołuje aż 4 bramkarzy to przynajmniej dla mnie oczywistym jest że każdy z Nich otrzyma [...]
Dziś był ojciec z synem na siłowni ( albo kolega ze starszym kolegą ) robili wykroki, wzięli hantelki i starszy mówi do młodszego "Połóż na wycieraczce i patrz", a młody zamiast położyć hantelki na wycieraczkę, to sam się na nią położył %-)
[...] stosować przed snem ;) Cena nie gra roli, pracuje, zarabiam, moge sobie pozwolić na jakość. Ps. Proszę nie pisać postów w stylu że sama dieta wystarczy, że jestem za młody itd. Pytam o konkretną rzecz i napawdę będę wdzięcnzy za każdą konkretną wypowiedź ;) Z góry dziękuję i pozdrawiam! Zmieniony przez - Fox2_7 w dniu 2013-11-18 21:58:48
tu nie chodzi o to czy jestes za mlody czy nie, bo to samo tyczylo by sie kurczaka czy jajek, odzywke wliczasz do bilansu dziennego i jezeli Ci go nie brakuje to bez sensu je kupowac.. a przed snem chcesz akurat bo..?
Jestes mlody, porywczy, w Twoim wieku raczej nikt nie stosuje sie do rad starszych, czy to rodzicow czy lekarzy. Nie badz w goracej wodzie kapany i zaufaj specjaliscie. Czas spedzony na odpoczynku poswiec na poprawe ortografii.
Przy tak niskiej wadze nie martw się o to, zależy też od wieku, ale jeśli jesteś młody, to szamaj ile wlezie :) Zmieniony przez - Domicki w dniu 2013-11-19 09:01:02
jestem bardzo szczęśliwa - pies nie zeżarł mi kozaków, mimo, że próbował Menda? %-) nie Menda takich zapędów nie ma - Oksana natomiast ma wielką potrzebę gryzienia. Buty są chowane, ale Młody ma krótka pamięc, drzwi nie zamknął Oksana skorzystała