Co do picia, to jeszcze jedna rzecz jest. Jak mój Młody był młody, to nie piłam wcale - bo miałam obawy, że ja jedno piwo wypiję, a dziecko głowę rozbije, wymiotowac będzie, a ja nie będę mu w stanie pomóc. A koleżanka ma dwoje małych dzieci i nie ma takiej wyobrażni. Teraz też jak ja piję piwo, to chłop nie pije, albo Młody jest u babci albo [...]
No. Doczekać do treningu pozostało. Szkoda mi dzisiejszego biegania, ale jak jutro ma być porządnie (a ma być) to dzisiaj odpust + węgielki na kolację. Dzisiaj mam dwa warianty: Wariant A: 1,5h realizacji planu z godnie z timerem i ustalonymi obwodami (fiolet - ćwiczenia umiarkowanie ciężkie, czerwień - ćwiczenia ciężkie, zielony - odpoczynek) [...]
u mnie przy dwójce chłopaków łatwiej było nauczyć czekania na swoja kolej i dzielenia się. młody potrafił to od początku zrozumieć, starszy tez. Za to koleżanka mama jedynaczki zawsze wymawia się tym "bo wiesz, bo on rodzenstwa nie ma to nie umie się dzielić" no bzdura totalna. a sąsiadka często nas zapraszała własnie po to żeby jej córa nauczyła [...]
u mnie rzadko na zakupach były problemy, bo albo dzieciakowi organizowalam czas "w wózku" na wejściu brałam kolorowankę i kredki bambino i młody siedział i kolorował a ja spokojnie zakupy robiłam. Albo dawałam mu listę zakupów obrazkową i był kierowca wózka i pomagał zakupy robić.
żeby nie było, jak czasami mi młody jęczy żeby pograć na tel to daję... nie zawsze ale daję. Ale nie gra w kretyńskie chodowanie jakiegoś balaska (czyt "Pou") tylko woli np warcaby, sokobana, hydraulika - zawsze wybiera logiczne gry. Z głaskaniem brzucha to jest też przesąd że jak chcesz zajść to pogłaszcz brzuch to się "zarazisz". a głaskanie [...]
[...] ale jestem z nich dumna :) a najbardziej rozwaliło mnie jak rok temu starszy (11lat) uczył młodszego (5 lat) piosenek żołnierskich różnych. W tajemnicy przed nami. I potem młody co rano maszerował do przedszkola o 7:30 na całe gardło śpiewając np."myyyy pierwsa brygaaaaadaa, sceeeelecka gromaaada..." Ten podziw i ochy od moherów mijających nas [...]
[...] z parkowaniem i potrafiłam się poprawiać 16tyś razy klnąc czasem pod nosem bo za mało miejsca ktoś zostawił (w moim mniemaniu ZA MAŁO rzecz jasna) i kiedyś zapomniałam że z młodym jadę... a młody potem wieczorem do tatusia poszedł i powiedział "tata a wies co? mama jak parkowała to sie TAAAAAK W-P-I-E-E-E-E-E-L-D-O-L-I-I-I-I-Ł-A..." to był jeden [...]
No teraz się nie udało zrobić najlepszej formy na wakacje. Ale wcale nie żałuję. Pracuję po to żeby mieć za co żyć a co za tym idzie jeść, ubierać się i trenować :-) Teraz popracowałem więcej będzie z tego profit w premii na koniec roku. Nic straconego. Formę zdążę zrobić. Młody jestem ;-D
Poćwiczyłem. Zdrowo i dobrze. O 20:00 Młody jedzie do domu, a godzinę później będę już spał. Bo jutro trzeba pobiegać. Jednak zmęczony byłem dzisiaj biorąc się za ten trening. Powinienem mieć piątek wolny przed bieganiem w sobotę. Zobaczę jak pójdzie. Tętno nie odbiega od normy. Piła jak zwykle przy kettlach. Oczywiście maksymalne wartości przy [...]
Hejka. Mlody chlopak z Ciebie jeszcze, z tego co piszesz zaczynasz dopiero i nie masz na razie wielkiej masy miesniowej - po co Ci atakowanie tej odrobiny miesni na wiele sposobow treningiem kulturystycznym, spalisz sie tylko w blokach, przetrenujesz i zniechecisz. Na poczatku popracuj nad sila ogolna, kondycja, masa przyjdzie z czasem, wowczas, [...]
a wcześniejsze cykle?jakie było?jaki ostatni?jesteś młody chłopak ja bym zrobił pct i przerwę,jeśli się uprzesz to mozesz lecieć cykl dalej,lub go zmostkować,tutaj sam musisz zdecydować
[...] kawałek treningu na trawniku przed domem i nawet sąsiedzi, którym wszystko przeszkadza patrzyli jakoś ze zrozumieniem. Czasy się zmieniają, ludzie się zmieniają. Dzisiaj młody chłopak, który nie wali wódy, nie charka na ulicę, nie bluzga na lewo i prawo wzbudzi pewnie sporo sympatii i zrozumienie u starszych. Problem mógłby być z [...]
[...] Ustal plan treningowy (np. instruktor na silownii). Z brzuchem wcale nie jest źle. Myślę że może być to nadmiar skóry po szybkiej redukcji ale o to się nie martw jesteś młody szybko się wchłonie. ( Sam zredukowałem w ciągu 5 miesięcy 53 kg :) ). Rozstępów też chyba nie masz,więc źle nie jest. Dobra micha + trening + systematyczność + [...]