młody

[...] w okolicach klatki piersiowej, boczków i brzucha. Jakie ćwiczenia polecacie na tę partie? Zostało mało czasu do wakacji i jestem trochę zdesperowany. Wiem, że jestem za młody i według większości użytkowników jestem za młody na suplementy i pewnie mają rację. Wiem, że podstawa to dieta i staram się jeść dobrze, ale jestem uzależniony od tego [...]

[...] widzę nawet po tych 2 tygodniach i to nawet spore porównując do niektórych na forum. Wole być te 4 razy na siłkę w tygodniu pod rząd, i zrobić jedną porządną przerwę, jestem młody i się nie przetrenuje. Trochę to lenistwo po treningu robić sobie przerwe, i znowu na trening, trzeba katować, a szegołnie początkujący Jestem też niski, i po ojcu [...]

Zawadzki vs Gamrot oficjlanie Obecnie odbywają się ME w grapplingu na Węgrzech, jest kategoria MMA i Mateusz Gamrot został mistrzem Europy w amatorskim MMA. Ciekawe jak sie młody wilk z Ankosu zaprezentuje w debiucie na KSW. Oby przegrał. Ale ciężko będzie Zawdzkiemu bo jak wiadomo Gamrot ma dobre zapasy... więc raczej ciosy będą szansą na [...]

Bankowo sylwetka V jak masz prawie tyle samo w pasie co w klacie haha ludzie ogarnijta się :D Nie rozumiem. Bary - szerokie, Nogi - Wąskie. Aha mój błąd, mam 86, nie 100 w pasie. Sorki. Zmieniony przez - mlody paker w dniu 2013-03-30 20:58:36

Aaaa %-) Bo to z avka to jak byłem młody %-)

jedziesz dalej , młody :)

nie zuwazylem ile masz lat moze nie ukladaj dokladnej diety a zacznij zdrowo sie odzywiac jestes jeszcze mlody do tego mozesz wrzucic troche biegania dla formy i zapraszam do dzialu junior tam pomoga http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Powinien isć na wypożyczenie. Roma i Arsenal go chcieli wypożyczyć. Tam na pewno nabrałby doświadczenie. A który młody, zdolny piłkarz nie ma tego co wymieniłeś? Gotze, Wilshere, Isco, Neymar itd.?

bardzo był wczoraj zagubiony na boisku młody Niemiec i prócz tej wrzutki z rożnego nic nie pokazał ;-)

jeśli chodzi Ci o jakies wzory tak jak the rock to w Polskiej tradycji ich nie znajdziesz, ponieważ nasz naród jest bardzo młody i powstaliśmy gdy już jakaś cywilizacja powstała. Mamy za to piękne motywy, motta, sceny z historii współczesnej (szczególnie II WŚ). Powiem Ci tylko, że nie warto dziarać sobie takich rzeczy a nie znać historii, nie być [...]

Powinien isć na wypożyczenie. Roma i Arsenal go chcieli wypożyczyć. Tam na pewno nabrałby doświadczenie. A który młody, zdolny piłkarz nie ma tego co wymieniłeś? Gotze, Wilshere, Isco, Neymar itd.? Imo dobry pomysłem było by go wypożyczenie. No i każdy z tych chłopaków ma wróżoną wielką kariere zwłaszcza ten ostatni ;-) mam nadzieje że klub już [...]

Bardzo dobrze ze planujesz sobie zrobic te badania. Zrob sobie takie: Test calkowity i wolny , prolaktyne , estradiol, kortyzol. Przy twoim odzywaniu nie powinno sie czuc zle, mozliwe ze moze troche za malo kcal , przetrenowanie itp ale co ma powiedziec pierwszy lepszy zwykly polak ktory je to co mu wpadnie w rece biale pieczywo, parowki, kebaby i [...]

masz czas ale podbij kcal i masuj pokis mlody :P

Przyda się, nie wiedziałem tylko, żeby dawac wieksza ilosc powt. na grzbiet. Teraz juz wiem SOG na zachętę. A mięśnie brzucha? Opiszesz je, dla mnie są ważne gdyz teraz glownie pracuje nad grzbietem i brzuchem. (by mi nie odstawaly tak te lopatki) %-) Zmieniony przez - mlody paker w dniu 2013-03-31 20:12:03

tak bingo młody człowieku ;p

Witam. Sa swieta ,trzeba bylo rodzine odwiedzic co poradze. Aa teraz na powaznie ,szczerze to nie musze wam nic udowadniac ,nie zalezy mi na tym czy wierzycie czy nie ,bo tu chodzilo tylko o to zebys poprawili to co robie zle zebym mogl jeszcze wiecej wycisnac a temat polecial w inna strone. I teraz. Macko zalosny gosc z Ciebie ,nie jestem na [...]

brałem kreatyne w wieku 14 lat i czułem się jak młody bóg.

[...] i nie ćwicz tego badziewia bo nic nie osiągniesz Podstawowe ćwiczenia dla ciebie BUDUJĄCE MASĘ : -przysiad ze sztangą -martwy ciąg -wiosłowanie -podciąganie na drążku Tylko lepiej weź kogoś starszego kto się zna żeby cię nauczył techniki i nadzorował bo jesteś młody i możesz się pouszkadzać Zmieniony przez - Adam999 w dniu 2013-04-01 13:18:35

Endo, mezo?}:-( mam podobna budowę. Zmieniony przez - mlody paker w dniu 2013-04-01 13:21:54

[...] (Olimp BCAA Xplode). Za kilka tygodni chcę zacząć cykl z Animal Stack. Nie mam żadnej konkretnej diety (ponieważ dużo ludzi odradzało mi to, bo niby jestem jeszcze młody i mój organizm się rozwija) oczywiście staram się jeść zdrowo. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu. Co sądzicie o tych odżywkach, jaki z tego może być efekt? Czy mogę [...]