[...] dlaczego mówiąc wprost jestem gruba? Podczytywałam dzienniki dziewczyn z tą chorobą i głównie eliminacja nabiału (nie jem go już) oraz glutenu, ale lekarz powiedział, że młody organizm nie powinien rezygnować z glutenu i już nie wiem kompletnie nic! Dobra, Wy się bardziej znacie, więc dostosuję się do tego co napiszecie. Dobra, teraz główny [...]
"ale lekarz powiedział, że młody organizm nie powinien rezygnować z glutenu i już nie wiem kompletnie nic! Dobra, Wy się bardziej znacie, więc dostosuję się do tego co napiszecie. " Coooo???? Ja osobiscie o szczegolach szkodliwosci glutenu dowiedzialam sie całiem niedawno,ale odkąd pamiętam, istniało pojęcie "dzieci bezglutenowe" - więc chyba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dorzuć 5 posiłek na godzine-dwie przed snem. Staraj się jeść warzywa, pieczywo pełnoziarniste (graham, razowe). Nie pij napojów słodzonych, soków ze sklepu, nie jedz fasto foodów, słodyczy. Za młody jesteś na układane diety. A tak btw. to tłuszcz spala się z całego ciała, a nie tylko z brzucha. Poza tym 50kg - co Ty chcesz zrzucać?
[...] jak jechać do UFC to po to, by wygrywać, walczyć o pas, a nie kisić ogórki. Myślę, że póki co jedynym (lub jednym z nielicznych) obiecujących fighterów jest Held. Jest młody, ma wiele możliwości przed sobą. Jeśli stójkę + zapasy rozwinie, why not ? Miałby realne szanse wygrywać, nawet z najlepszymi (ale jeszcze prawdopodobnie nie teraz). [...]
[...] jak jechać do UFC to po to, by wygrywać, walczyć o pas, a nie kisić ogórki. Myślę, że póki co jedynym (lub jednym z nielicznych) obiecujących fighterów jest Held. Jest młody, ma wiele możliwości przed sobą. Jeśli stójkę + zapasy rozwinie, why not ? Miałby realne szanse wygrywać, nawet z najlepszymi (ale jeszcze prawdopodobnie nie teraz). [...]
ile page ma lat, bo na wiki nie ma napisane? mlody bardzo? zwoluje swiat? edit: na sherdogu jest napisane 25. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-03-22 00:57:55
"Ostatnio usnąłem na pierwszej walce main cardu na UFC 158" czy to byla walka z tym gejem riczim? wytlumaczcie mi: ufc wyrzuca fitcha, a tego pedalka, ktory przegral walke o kontrakt nie dosc, ze nie wyrzucaja, to jeszcze daja mu walke w main cardzie. I jeszcze to glupie gadanie Rogana, ze w tufie byl w nie swojej kategorii wagowej i ze gosc jest [...]
[...] oglądnięcia, ale imo nic mnie w niej nie zaskoczy zwłaszcza, że Marcin tą stójkę poprawia ciągle a kondycyjnie już było z Clementim cienko i wcześniej, trochę dziwne, jest młody, ma małą masę mięśniową (w FW spokojnie mógłby walczyć).. może za dużo czasu na trening cardio nie poświęca. jak oglądnę to skomentuje :-D Jedną walkę już obczaiłem :-D [...]
[...] kondycji. Ta walka była spokojnie do wygrania no ale cóż, nie udało się. Pokazał się z bardzo dobrej strony i dał z siebie wszystko, więc należą się GRATULACJE! Marcin jest młody, ambitny i na pewno wyciągnie z tej porażki wnioski i wróci lepszy i silniejszy! Na uwagę zasługuje znaczna poprawa umiejętności w stójce Marcina! Więc tylko czekać na [...]
Jak dwoch 13 latkow uprawia seks to chyba nie pedofilia. Znam przyklady ze 13 dala 15-16 latkom a potem jak wyszlo to rodzice zglaszali gwalt, to tez skrzywienie jest ale w druga strone. Niektore sprawy trzeba by rozgraniczyc. Czasem 13 latka naprawde by was zaskoczyla. Widzialem takie ktorym dal bym spokojnie 16 lat. Dziewczyny coraz szybciej [...]
[...] paliwa. Niech katuje cardio, bo z Clementim był ten sam problem - tylko wówczas udało się nogę wyrwać, w stójce jest poprawa a najlepiej to niech do FW zbija - jest młody, jest mały, Jansen go głównie w tym pojedynku fizycznie zdominował. W może to i dobrze, że teraz się nie udało, bo z Chandlerem znów go nie widzę a o UFC nie ma mowy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Szczerze? Wyciskanie na klatce ma nijakie przełożenie na siłę faktyczną. Bardziej liczy się przysiad i martwy ciąg, a przy ludzkiej fladze przede wszystkim :barki, plecy, brzuch i nogi. Eh... skomentowałbym to ale nie :P Tutaj każdy jest młody, nawet Tomq %-) To jest już bardziej pod 3run/parkour ;-) Tutaj liczy się trening z własnym ciałem.
oparta o szybę, to się tyłek spłaszczył. A co jeśli w finale Urijaha przeleży ten młody wrestler z teamu Jonesa? Jak dla mnie po jednej wygranej w takim stylu nie ma się co nic jarać.
Ładnie spada. Mnie się chce wina i dziś chyba polegnę, kupię i wyżłopię.}:-( Ja to nawet będę musiała całą butelkę, bo u mnie nikt inny wina nie pije. Nawet młody%-) chociaż może jutro dopiero, po pomiarach - albo z radości albo z rozpaczy%-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-03-23 08:41:05
Witam. Jest taka sprawa iz nie bylo mnie dwa lata. chcial bym zastosowac dobra kuracjie tylko co brac? Chce zrzucic pare cm z brzucha i nabrac wiecej masy miesniowej.Wiem ze wiek jest dosyc mlody lecz mam nawet spory starz na silowni. Jestem po dwuch cyklach ostatni byl 2 lata temu od tamtej pory nic nie bralem. Cykl byl nastepujacy: 30ml [...]
Witam mam prawie 15lat ważę 65kg i mam 173, ćwicze już prawie 4 miesiące i zastanawiam się nad kupieniem jakichśc odzywek np. kreatyny albo carbo. Niewiem tylko czy nie jestem za młody i czy mi sie opłaca? czy będę widoczne efekty. Proszę o szybka odpowiedź.
Treningu to na to raczej nie ma bo gdyby takowy istniał to już dawno by wrócił stary dobry Torres.Cóż może z czasem się wyrobi on ,gdy już będziesz miał x meczy rozegranych to i teoretycznie powinno być Ci łatwiej podejmować prawidłowe decyzje na boisku.Młody jesteś jeszcze... ;-)