młody

gdy był młody to zapowiadał sie obiecująco ale to co zrobił ze soba to jest masakra mutant i tyle

Trening jest ok. Ale skoro nie robisz nic na dół pleców (Martwe ciągi- jestes za młody) koniecznie musisz robić grzbiety najlepiej 4x50. Jeśli chodzi o triceps to poleciłbym Ci 3x Pompki szwedzkie max lub ściaganie linki wyciagu górnego stojąc 10-12 na koniec treningu. Cztery serie rozpiętek to za dużo ruób po 4 wysciskania a 3 rozpietek. Ja [...]

Trening jest ok. Ale skoro nie robisz nic na dół pleców (Martwe ciągi- jestes za młody) koniecznie musisz robić grzbiety najlepiej 4x50. Jeśli chodzi o triceps to poleciłbym Ci 3x Pompki szwedzkie max lub ściaganie linki wyciagu górnego stojąc 10-12 na koniec treningu. Cztery serie rozpiętek to za dużo ruób po 4 wysciskania a 3 rozpietek. Ja [...]

Bardzo fajnie i estetycznie! SOG~~ Pozdrawiam Mlody

[...] klatki nie mam szans zrobić w domowych warunkach) jeśli ma się w mieszkaniu warunki i sprzęt żeby przećwiczyć wszystkie grupy mięśni to można bawić się w suple, bo to na jedno wyjdzie. w Twoim wypadku lepiej jednak zainwestować w karnet na siłownie zamiast kupować suple - tymbardziej że jesteś jeszcze bardzo młody, więc masz na to czas...

Za młody Jesteś na kompleksy i zamartwianie się. Jak na swój wiek Jesteś wysoki, i z pewnością do 20-21 roku życia masz jeszcze szansę coś podrosnąć.

Carlos i Ronaldo na starość chcą coś wygrac:P Mają szanse z Fenerbache wygrac lige turecką:P PS. Kto jest za młody??

wszystko wyjasnia jego zachowanie pod opisem.. ..ON Jak tam mlody Boze:D? Bozydar:D?

o kurva, lipa ostatnio tez taki mlody chlopak z mojego osiedla mial wypadek, pracowal na budowie i spadl z rusztowania na glowe, jakis krwiak sie zrobil i koniec

nie chodz na siłke..za młody jesteś,to się na twoich stawach odbije..proponuje zamiast siłki iśc na basen..tez się mięsnie wyrabiają a nie obciaża tak stawów...acha i nie przeciagaj zapisania się na SW-im wczesniej tym lepiej,ja zawsze mam do siebie pretensje że zaczołem wcześniej...

[...] też... ja natomiast testuje animal pumpa + carbo + gainer no i delikatna dieta lecz bez przesady i rezultat wydaje mi sie ze dobry po 6saszetkach pumpa w bicku prawie 2 cm i siła konkretnie rosnie... no ale to szczegól! wydaje mi sie ze na twoj młody jeszcze organizm to zadziałe rewelka... POWODZENIA ciekawe co z tego wyjdzie... będę sledził...

daj sobie narazie spokój kolego.za mlody.Moze i Twój wyglad jest solidny(w Twoich oczach),ale dla mnie stanowczo zbyt nowatorski aby zaczac przygode z tymi zabawkami.3maj diete i zajmij sie suplementami.Pilnuj dobrego trenigu i regeneracji.Jak nie rosniesz to dowal weglowodanów i glutaminy a nie myslisz nad SAA.Za wczesnie jeszcze. Pozdro.

Hiszpański dziennik AS poinformował, że kierownictwo Realu Madryt doszło do porozumienia z Jerzym Dudkiem i FC Liverpoolem. Bramkarz The Reds od przyszłego sezonu będzie grał na Santiago Bernabeu! Jan Urban na wczorajszej konferencji prasowej potwierdził zainteresowanie Inakim Astizem Venturą (rezerwy Osasuny) 23-letni obrońca rodem z Hiszpanii [...]

pocwicz jeszcze troche przy takim wzroscie musisz jeszzce masy nalapac mlody jestes jeszcze duzo przed toba

Mlody... Wez i sprawdz na sobie i sie okarze. My jesli nie robilismy tak mozemy tylko gdybac

Widzę, że jeszcze mnie ktoś tu pamięta A Ty jedziesz tym splitem jak młody buntownik, który nie ćwiczy 15/10/5 ani HST Toś się wykosztował

[...] aha 178cm , 68 kg> i chciałbym dodać ze przed tym po napięciu łapy była sama skóra i scięgna , naprawde... z wyników siłowych to tylko podam MC- 120 max , wiosłowanie szeroki 42kg 4x8-10...nie mam sie czym chwalić ,ale naprawde młody wiek nie zawsze oznacza mleko pod nosem ... pozdro ... życze wszystkim połamania sztangi i przyrostów.. ;)

dawid88 Ty masz 19 lat i łapiesz jak młody pelikan

Żeby zagrać w pierwszym składzie musi sie dużo napracowac ale młody jest, da rade

[...] który dynamicznie wpadł w pole karne, zagrał do Kaźmierowskiego, a ten skutecznie wykończył popisową akcję "biało -zielonych". Pewnym punktem zespołu okazał się młody bramkarz Michał Gliwa, którego Tadeusz Fajfer sprowadził pół roku temu z Cracovii (w jej barwach zdobył mistrzostwo Polski juniorów młodszych). Trzeciego gola dla [...]