młody

Micha z wczoraj i na dziś: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory,kalafior, brokuł, ogórki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/352dd50cde5c4db2a7943b8a2fd38806.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5362547aafca4f5c86e9d3327ff8eab6.png

Kolejny młody talent będzie zmarnowany przez klątwe Puara :-(%-)

Stary zadnych odzywek, nawet na diete zamlody jestes, jedz to na co masz ochoty i cwicz, ale nie koniecznie jeszcze z ciezarami... Co Ty gadasz ? Na Dietę za młody ?? To co jak by sobie dietę ułożył to by umarł czy co ?? To coś szkodliwego ?? Patrz co piszesz, i mówiąc żeby jadł to na co ma ochote i żeby ćwiczył wydaje mi się jeszcze większym [...]

satja, a to na pewno wina przepisu? czy zakwas masz mlody i moze nie daje rady wyrosnac?

Satja ja też początkująca z chlebem i też mi za mokry wychodzi (niezależnie od ilości wody i czasu pieczenia). Ja myślę, że to za młody zakwas. Laski zna się ktoś na niedoczynności tarczycy? Czy 2,94 TSH to poziom godny zastanowienia?

Mlody w domu nastawil nalewke z zielonych orzechow wloskich, to trzeba bedzie wypic, przeciez orzechy sa zdrowe;-p

[...] uda mi się zmienić, za to nowy rozkład na jutro: 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory,kalafior, brokuł, surówka z kapusty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ef7c1153bf649d380f8c6c171d4d4c4.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-21 13:45:26

tu akurat trener jest z innego klubu niż zawodnik. NIe zawsze jest tak że trener powie : - Słuchaj młody nie wyrobisz się bo jesteś trochę do tyłu i z taka formą nie wygrasz.

Czlowieku, on ma 14 lat, napisalem zeby jadl na co ma ochote, czyli to, czego potrzebuje jego organizm. To jest logiczne, bo jest bardzo mlody i zaczyna sie rozwijac. Nie napisalem zeby jadl slodyczne, bo to chyba oczywiste, jesli chodzi o zdrowie. I patrz co czytasz...napisalem zeby jadl to na co ma ochote i cwiczyl, "ale jeszcze nie koniecznie z [...]

Chodziło mi też o czas treningu. Murray był wzięty z ulicy a radził sobie na ringach świetnie. Bas późno zaczął trenować grappling. No a Belfort katował boks i bjj, ale był bardzo młody jak wymiatał w UFC więc i tak szacun.

[...] robię aero w dni pomiędzy, bo leń jestem i jak nie pójdę na grupowy walking to nie ma siły żebym się zmusiła do biegania po bieżni przez pół godziny czasem jak jestem z młodym to zrobię z nim HIIT na orbitreku ale dzisiaj zrobiłam 3 interwały i myślałam że z niego spadnę %-) ale pocieszające że młody, który robi teraz ten trening co ty też [...]

i mam zadyszkę przy siłowych %-) Młody jak narazie zadowolony jest zwłaszcza, że zaczeliśmy chodzić razem a u niego na planach trenerów żadnych efektów nie było bo on nie ma mięśni a dostawał plany dzielone. Teraz zaczął chodzić ze mną i twierdzi, że za każdym razem dostaje w kość mocno.

mlody szczawik jestem%-) dobre 7 lat mlodszy od Ciebie.

Diastasis(Tydzień 2) Trening siłowy(2 obwody) Rozgrzewka 1. Kręcenie biodrami + ósemki na piłce. po 10x 2. Sztangielki trzymamy w dłoniach, w zgiętych rekach na wysokości klatki i połączone razem, nogi w lekkim rozkroku i kręcimy tułowiem (twister) w jedna i druga stronę. 30x 3. Boksowanie na zmianę rekami ze sztangielkami ukosem przed siebie. 15x [...]

zapisuj sie puki młody ;-)

A duzo mu zostalo do dopompowania? %-) Czy jeszcze daje rade? ekch ja jednak mam nadzieje, że młody wzrostowo się wda w moją rodzinę z wyjątkiem mnie i wysoki będzie bo po tatusiu czy pomnie to na zwrost nie może liczyć chyba że wszeż%-)

[...] na dodatek kolana też ma już obciążone. To w takim razie ciężar dopasowany do możliwości, nie jakiś duży. Rozumiem , zobaczy, może się zarazi od Ciebie tą siłką. Na razie, na pierwszym treningu odradzam nogi. Nie mówię, że absolutnie nie, żebym nie był zrozumiany, jako młody, chcący być plażowiczem Po prostu dla bezpieczeństwa na początek.

[...] bo każdy kto właził mi na strych gdy ćwiczyłam op****** dostawał no i ten, nauczyli się%-) yo :D ____________________________________ http://www.sfd.pl/Moj_pies-t142537-s25.html piesek młody - 2 lata, dodaję od 5 tygodni winstrolu do karmy i myślę, że dużo lepiej się teraz prezentuje ... Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-08-22 23:15:45

a ja sobie czytam, ze mlody Zientarski za spowodowanie tamtej kraksy nic nie dostał, aż mnie krew zalewa, bo co to k..rva znaczy, że Kowalski straci dom i wszystkie dobra, a takiego złamasowi wszyscy będą współczuć, bo w sumie wiele sie musiał podstawwowych czynności życia codziennego nauczyć, a kto ja się pytam mu kazal tyle pędzić w mieście, no [...]

[...] w staniu/modlitewniku to może ćwiczenia wielostawowe? Nie wypowiadaj się jak nie masz pojęcia. Poza tym zwracasz uwagę na najmniej istotne problemy. @filipo1234567 Jesteś młody, ćwiczenie takim planem (brak nóg, przeładowanie) nie wyjdzie Ci na zdrowie. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Ćwicz spokojnie, pilnuj [...]