SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Dieta na masę help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz więcej :) Jesteś młody (15 lat), duży i aktywny fizycznie, to też Twoje zapotrzebowanie na energię jest ogromne. Wrzucaj jak najwięcej ryżu, makaronu, pieczywa, kaszy (czyli węgli). Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-08-11 22:01:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-08-11 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy ( UK )

    Post
    Polacy za granicą

    moja odpowiedzia niech bedzie ten komentarz pod art ktory wkleiles; ~Funky Koval do ~OSTRY: I tu sie z "Ostrym" mocno zgodze. Zaczynalem w podobnym czasie jak on. Moze z jezykiem tylko troszke lepiej stalem. Pierwsza praca: farma - 12 godzin zasuwania i... podziekowalem grzecznie. Druga: mleczarnia - podobne wyzwiska byly rzucane do wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2012-08-11 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening II na bicie rekordu na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jesteś za młody szkoda stawów nie schodź poniżej 6 powt pozatym plan jest pod przysiady a nie pod ławkę Zmieniony przez - szasz w dniu 2012-08-11 23:15:33

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 23:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://kwejk.pl/obrazek/1356432/expendables.html mozna powiedziec ze aktualnie wygladam jak mlody stallone :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 00:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening II na bicie rekordu na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tu nie chodzi o geny tylko op Twój młody organizm który się rozwija nie katuj stawów na małej liczbie powt nie wspominając już o negatywach czy deskach. Co do rozpiski to jest plan rosyjskich trójboistów na przysiady autorstwa jak się nie mylę Borysa Sheiko Zmieniony przez - szasz w dniu 2012-08-12 12:48:35

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewidentnie brakuuje drugiego napadziora ;-D A po co nam drugi napadzior, jak my gramy na Hiszpanię :)) A tak serio ja drugiego napastnika widzę w Jankowskim albo Piechu właśnie, sądzę że ktoś z tej dwójki się sprawdzi. Jankowski może na razie jeszcze przy młody, ale będzie z niego kiedyś pożytek.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2012-08-12 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalapales doswiadczenia mlody jestes to dalbym propa solo i co tydzien podbijac jego dawke o 25mg dograc miche i fajnie porobi organizm mniej ucierpi dobrze bedzie sie odblokowac. same plusy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-08-13 14:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2012 TAMPA PRO.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zastanawiam się dlaczego tak się dzieje. Przeciez ma idealne warunki do rozwoju, jest młody i w ogóle.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14946 Data: 2012-08-13 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładnie. Dorzuć mięsni teraz. Widać, że młody jesteś to nie powinieneś mieć problemu;)

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 19:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2012 TAMPA PRO.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zastanawiam się dlaczego tak się dzieje. Przeciez ma idealne warunki do rozwoju, jest młody i w ogóle. Pewnie dla tego, że nie zdecydował się na takie dawni jak czołówka.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14946 Data: 2012-08-13 21:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    osobiscie uwazamz e takie bialko smialo mozesz jesc, piszesz ze pijesz je raz dziennie wiec mysle ze mozesz robic tak dalej, jedzenie jedzieniem ale mlody organizm rozwija sie, rosnie uzupelnienie diety w bialko WPC napewno nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2012-08-14 01:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek, PH?

    Post
    Doping

    Za młody na saa za 3 lata dopiero Lodzianin, Aras wyluzujcie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2012-08-14 01:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] wczoraj było za dużo nabiału: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: cukinia, szpinak młody, pomidory, cebula, fasolka szparagowa, sok pomidorowy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb1f416718c4a09b511b492c5e4c87e.png Byłam wczoraj na siłce. No luksus to to nie jest :( [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11383 Data: 2012-08-14 08:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] trening Obli z piłką. I miska na jutro: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: cukinia, szpinak młody, pomidory, cebula, fasolka szparagowa, sok pomidorowy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/349951f0f28c4edc86b366edd5b60c75.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-14 [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11383 Data: 2012-08-14 09:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka lata 70,80 i nie tylko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w zaklęty wir narkotyku jakimi dla nich są sterydy... a komercja nie pozwala im przestać. Do tego dochodzi ówczesna oferta setek tysięcy środków (dozwolonych), że każdy młody człowiek zaczynający karierę kulturysty, bądź tylko chcący spróbować, głupieje nie wiedząc co ma kupić. Sprzedaje się ideę, że jak się kupi to, czy tamto to się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2012-08-14 09:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu planu ogolnorozwojowego, z treningiem piłkarskim.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trenuj piłkę, odżywiaj się zdrowo a będzie ok, za młody jesteś na jakieś wymyślate plany treningowe. Na brzuch, śmiało ABS II

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2012-08-14 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] siłownie) -innymi ograniczeniami i czynnikami kształtującymi jest nauka(odzywianie,wspomaganie,metody treningu,medycyna(operacje plastyczne i korygujace),moda na zdrowie i młody wygląd. -federacje kulturystyki i fitness oraz ich zasady-obecnie jest duza róznorodnośc ,różne kategorie,kryteria ,sposoby oceniania itp. Na przykład federacja [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 00:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    k***a jak sobie przypomne swoje zbijanie, kura twaróg tuńczyk z wody na kolacje popijany multiwitaminą żeby jakoś poszło, idź pan w ch**, a czeka mnie to znów%-). Powodzenia młody.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego walki ewidentnie wskazują na to że naoglądał się ostatnio Rocky'ego i za bardzo do serca sobie wziął słowa, że "nieważne jak mocno uderzasz, ważne jak wiele jesteś w stanie przyjąć i iść do przodu" %-) ale to tylko zwiastuje ostrą walke:-)) szkoda, że kosztem zdrowia Maurycego. Pytanie tylko, czy młody europejski wilk przetrwa taki brawl.

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 09:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Diaz, nie lubie Bena tak samo jak Fabera, a tak na marginesie młody diaz to niezły skvrwiel Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-08-15 11:53:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 11:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)