Powiem Tobie tak niech sie smieja ma to Cie nie interesowac i gwarantuje Tobie ze jak bedziesz trzymal diete treningi i jak beda efekty to sami przyjda do Ciebie o pomoc. Ten sie smieje kto sie smieje ostatni. I szczerze mowiac jestes jeszcze mlody ale uwierz mi nie przejmuj sie takimi drobnostkami bo sie wykonczysz a po zatym na silce tez moga [...]
[...] mną a to wyprzedzały mnie a to wracały, była jedna krótka przerwa na zapalenie znicza u rodziców i podlanie kwiatów, a potem po drodze kilka krótkich przerw na łyk wody, bo młody strasznie szybko się spragniony robił na tym rowerze %-) Nogi miałam jak dwa kamienne kloce, dopiero po 15 minutach biegu zaczęły luzować, generalnie czuję, jakby były [...]
[...] obunóż. 2x40m chód z wykrokami po wszystkim 5 przebieżek po trawie luźno technicznie wytrzymałość szybkościowa rozgrzewka 3x120m p-6' biegane na 95% szybkości jesteś za młody na siłę ciężka wiec nie rozpisałem, Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-04-19 21:25:46 Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-04-19 21:27:33 Zmieniony przez - AIE w dniu [...]
Początek trzeciego treningu nie pomyśli Marqueza. Młody Hiszpan zaliczył glebę i dalszą część sesji kontynuował na drugiej maszynie. Mimo tego udało mu się poprawić czas z wczoraj i gdy wydawało się, że ten trening też padnie jego łupem na pierwsze miejsce wskoczył Dani Pedrosa. nie wiem co o tym myśleć, czy Dani był taki wyśmienity czy może [...]
Za mlody, za duzy bf na "mocne spalacze" - czyli popieram to co wyzej. Swoja droga ile razy juz widzialem takich bojownikow o swoje racje co uwazaja ze bez supli sie nie da, albo ze to dziala conamniej jak jakies ph.
W wyścigu najniższej kategorii nie obyło się bez przygód. Rywalizacja przerwana czerwoną flagą na 12 okrążeniu po tym jak upadek zaliczył Jasper Iwema. Pierwsze wieści co do stanu zdrowia Holendra są optymistyczne ;-) Wyścig wznowiono na dystansie 5 kółek. Już na początku startujący z drugiego pola Maverick Viniales popełnił błąd, który wydawać [...]
mistrzostwo ze mamy wiadomo juz od kliku kolejek jutro oficjalnie bedzie i tyle , ja rowniez chetnie mlodziez obejrzalbym bo jak nie teraz to kiedy ? co do transferow mi sie od lat marzy Bale ale przez aktualny sezon moze byc to niemozliwe raz ze cena , dwa ze Koguty raczej beda chcialy sprzedac za granice i podobno samemu zawodnikowi Real [...]
[...] zaskakuje 4-0 rekord w 2012 teraz odprawia takiego kota jak Mein - on ma jednak twardą banię, serce do walki, też mało go nie poddał.. Czas na kogoś z Top 10 a Mein jest młody i jeśli nie doskwierają mu jakieś kontuzje, bo stoczył już mnóstwo walk jak na jego wiek to może jeszcze nie jednemu naj**ać. Prawie Browna skończył - d0bry slugfest [...]
Fajne sa te Wykroki potrojne czy poczworne na noge:-)) A dzis tak sie wypociłem na treningu ze cała woda zeszła do tego rewelacyjna pompa i wygladałem jak młody Coleman %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogolnie to jest sprawa indywidualna ,cwicz caly czas ,czytaj ,dowiaduj sie ,ucz ,mlody jestes to za pare lat poznasz swoj organizm na wylot i bedziesz robil co bedziesz uwazal za sluszne i kiedy bedziesz tylko chcial ;) Takze z glowa! i Zdrowia.
Dzięki za podpowiedzi. Poczytam o tych środkach. Co do omega3 itp to biorę, ale nie wiele pomagają niestety. Leków nie biorę jeszcze bo każdy lekarz mówi, że jeszcze jestem za młody. Jak zacznę brać leki to będę musiał już cały czas je brać:/