Nie rozumiem tego fenomenu i zainteresowania a raczej kopleksów związanych z wzrostem, choćby że wielu przypadkach jest on wyolbrzymiony a po drugie nie ma się na to wpływu. Wplywa na to kilka czynnikow teraz mamy ksw, boks jest bardziej popularny i kazdy chce byc jak Anthony Joshua czy inny super sportowiec.Kiedys ludzie nie byli wysocy a teraz [...]
[...] na bezpłodność. Bardzo ważna jest cała kaskada neuroprotekcyjna. A bialka transportowe pojawiają sie po HCG a nie testosteronie. Generalnie nie chodzi o same jajka. Jesteś młody, może kiedyś bedziesz chciał dzieci...naprawde warto podawać to HCG. Odblok bez podawania HCG na fyklu bedzie trudniejszy albo i niemozliwy po dlugim cyklu. [...]
[...] na bezpłodność. Bardzo ważna jest cała kaskada neuroprotekcyjna. A bialka transportowe pojawiają sie po HCG a nie testosteronie. Generalnie nie chodzi o same jajka. Jesteś młody, może kiedyś bedziesz chciał dzieci...naprawde warto podawać to HCG. Odblok bez podawania HCG na fyklu bedzie trudniejszy albo i niemozliwy po dlugim cyklu. [...]
Np. Marechal obywatelstwo PL i gra w skrze jako polak. Gladyr juz dawno. Nawet w meczu zaksa - resovia pisalem maila, ze w Zaksie bylo 4 zawodnikow na boisku w jednym momencie. Tylko fan club zaksy mi odpisal, ze GLADYR MA OBYWATELSTWO POLSKIE z wielkim bolem jakbym im krzywde wyrzadzil, fakt potem sie okazalo, ze dostal kilka miechow temu. Taki [...]
Dziekuje za odpowiedzi. Jakie badania wykonac przed i po cyklu? Czemu wywalić proscar? W tak krotkim cyklu nie nastąpi zbytni przerost prostaty? Czy inny powód? Za młody jesteś ;-)
[...] Whyte ma jednak predyspozycje atletyczne(to nie wygląd) stopował silnego jak tur Minto,fakt ,ze Brian był bez przygotowań,ale...pierwszy rywal Antka,którego można uznać za silnego(w przeciwieństwie do Cornisha),z obroną,młody,niepokonany...zła krew za rewanż(marketing).Gra bad guya. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-09-22 14:19:51
od razu napisze Ci że nawet nie rób treningu na siłe jesteś bardzo młody, rok stażu to jeszcze nic, wszystko ładnie będzie ci rosło, nawet nie myśl o treningu siłowym, jedz dalej na masę pozostań przy treningu masowym, dużo jedz i odpowiednia dieta, a siła sama przybędzie nawet nie będzie wiedział kiedy :D:D pozdrawiam
faktycznie lekko za mlody na takie szpryce.ja planuje cos takiego mniej wiecej. 1-6 meta 30 mg 5-16 enan 500 mg 5-15 deca na stawy ze 100mg 15-20 meta 30 mg z taperem tylko sie zastanawiam czy nie lepiej dac druga mete wczesniej i nie schodzic z cyklu samotaperujacym sie enanem. ja jestem 10 lat starszy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko jak masz zamiar cwiczyc to ogien, czym wczesniej zaczniesz to efekty beda szybciej uwierz ze na siłownie chodza duzo gorzej wygladający, ale od czegos trzeba zaczac nikt z nikogo sie nie śmieje a tym bardziej jak ktos poważnie podchodzi do tematu to przychodzi na siłownie ostro trenowac a nie patrzec na ludzi... pozdro ;-) i jedziesz młody
hmm no bo jak sie organizm przyzwyczai do wysilku no to juz go pozniej nic nie boli. smaruj sie ben gay-em i lykaj naproksen a zakwaski mina :) dobre sa tez masaze zwlaszacza jesli masuje cie mlody masazysta :P dobra ide biegac chybaaa bo juz slaonko zmalalo chatcat
Gala kozacka (poza 1 walką) były emocje. Denerwujące jedynie te reklamy ale rekompensował wszystko poziom sportowy.Stefek nie przeskoczy IMO pewnego lvl mimo tego że jest młody i doświadczony (25 lat 30 walk) to Cain Ali JDS Cormier Nelson Carwin Werdum BArnnet są pozajego zasięgiem.
Jak chcesz wszędzie progresować to trzeba to jakoś usystetematyzować bo tej aktywności masz sporo i można zrezygnować z czegoś. Po co Ci to bieganie jeszcze? Masz trening siłowy 3 razy w tygodniu i do tego masz jeszcze 2 razy kickboxing i powinno wystarczyć zwłaszcza, że ten kick nie jest przypuszczam lekkim treningiem. A jak dopniesz dietę to 5 [...]
[...] po przysiadach. Nie bój się powoli zwiększać ciężarków w przysiadach. Rozumiem że robisz to w obwodach i wszystko reszta jest jak w temacie Mawashiego. 2. Zakładam że jesteś młody więc daj spokój tej glukozie. Nie chcesz mieć cukrzycy na starość prawda? Pij sok, jedz posiłek potreningowy. Jeśli chcesz suplementować to carbo i/lub ewentualnie [...]
kolego przy swoich proporcjach wzrostu do wagi to jests bardzo szczuply wiec niejako powinienes byc wyrzezbiony ja proponowal bym ulozyc diete i robic ogolnorozwojowy trening jestes b mlody nie szalej z ciezarami bo mozesz przychamowac wzrost!
Tak jak Sadzisz celem jest sila, Zgadzam si co do wykonywania MC i siadow, zastanawiam sie czy woogole cwiczyc dzien 3 a jesli tak to jakie cwiczenia (podpowiedzcie cos na temet 3 dnia). A polaczenie nog z plecami dlaczego jest zle?? Dzieki i pozdro. MLODY
Wielkie dzieki chlopaki jestescie super. Sprawdze ten plan napewno i napisze co i jak. Aha i tak dla pewnosci pytam: Chodzi wam o SIADY W LEZENIU TYLEM??? Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-08-22 20:22:55
Koniec wakacji i poczatek szkoly - nowy plan treningowy. Chcialbym prosic o ocene i ewentualna poprwae mojego planu. Celem jest zwiekszenie sily (masa tez bym nie pogardzil:)) ale interesuje mnie sila. Moj plan: Dzień I Barki+nogi 1.Przysiady ze sztangą.12>10>8=8 2.Hack - Przysiady.4x10 3.Wspiecia na palce w staniu.3xmax 4.Wyciskanie sztangi [...]