SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprawdziłam, wynik 1.5 czy taki zestaw jest ok, po DK? /boje sie zacząc jeść normalnie/ ;) Śniadanie : kakao z mlekiem 0,5% ,kromka chleba razowego, posmarowana cienko masłem roślinnym ,pasta z sera białego wiejskiego z dodatkiem szczypiorku i 5 rzodkiewek - 3 łyżki pasty Wartość kaloryczna280 kcal II śniadanie Kromka chleba razowego [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 20:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jestes w stanie podświadomie w to uwierzyc ?? z mąką niemal napewno Ci sie nie uda bo mąka to węglowodany, więc uzyskasz odwrotny efekt . Słyszałes o placebo ? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-17 07:22:12

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-03-17 07:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czołem. Krótko bo nie ma co się rozpisywać, byłem na testach skórnych i skale uczuleń wyglądają tak Histamina 6/40 Kontrola 0/2 Mleko 0/3 Białko jaja 0/2 Żółtko jaja 1/3 Mąka pszenna 0/0 Mąka żytnia 0/0 Mąka kukurydziana 0/2 Ryż 1/3 Mięso kurze 1/3 Wieprzowina 1/3 Ziemniak 0/2 Matka schizofreniczka twierdzi, że muszę odstawić wszystkie białka z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2008-03-18 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paluszki krabowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niech zgadnę: mięso z mintaja, mąka pszenna, aromat identyczny z naturalnym, sól i kilkanaście różnych "E-xxx"? A tabelka z zawartością m.in. białka powinna na nich być. Zmieniony przez - finansista w dniu 2008-03-22 16:47:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14054 Data: 2008-03-22 16:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    Polonia Warszawa - Motor Lublin 2:0 (2:0) 22 marca 2008, 14:00 Konwiktorska 6 Bramki: Jacek Kosmalski 15, Łukasz Piątek 44 Polonia: Liberda - Kuzera (Klepczarek), Kulpaka, Konieczny, Kazimierczak, Sedlaczek, Mąka (Wędzyński), Bąk, Piątek, Piechna (Gilewicz), Kosmalski. Motor: Mierzwa - Syroka, Ptaszyński, Kiciński, Maciejewski, Ocholeche, Żmuda, [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no znalazłem jakąś wersje wielkanocną bo podobno jako taka jest najczęściej podawana. Zupa chrzanowa Mało spopularyzowana, choć na pewno zasługuje na to. Świetnie się mieści w wielkanocnego menu, ale warta zrobienia przez wszystkich, którzy kochają zupy pełne treści. Prosta do zrobienia i bardzo smaczna. Porcje: 4-6 Koszt: 14 zł Trudność: [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 14:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Anabolon(Cała Prawda)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A stosowal juz z was to ktos??nie wstydzcie sie przeciez na allegro idzie jak cieple buleczki wiec jakis forumowicz tez napewno kupil, dziala to jakos??chodzi mi o zawartost tego smilax cos tam, czy to wogule dziala i cz to nie sa jakies podrubki??z maka w srodku

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty dozwolone/niedozwolone na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Znalazłem ten art na innym forum. Czytam SFD i zastanawiam się czy wszystko co tu napisane jest ok. ZERKNIJCIE ... Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14384 Data: 2008-03-27 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    E g**** prawda człowiek odkad tylko udomowił krowe, a minely dziesiatki tysicleci pil mleko a ludzie na ziemi nie wygineli dodatko ewolucja przystosowala nasz organizm do tego co spozywamy w koncu co nie zabije to wzmocni. Przyjmujac doslownie artykul pijac mleko zyjemy polowe krocej to jest smieszne;] bo by oddzialowywalo na kolejne pokolenia [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 14:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Donpatricc. Tak w dwa miechy tyle ze nie poszło. Zamiast ziemniaków jem ryż , ryż brązowy , makaron razowy. Nie cały czas wsuwam indycze mięso ,ale fakt ,że najczęściej. Mam ten komfort ,iż gotuje mi kobieta i stara się od czasu do czasu coś zmienić np. kasza + klopsy + buraki ćwikłowe , szynka surowa (jakoś tam przyrządzona przez nią)+ ryż [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2008-03-27 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w innych smakach gain bolica też czuć "zawiesinę" (coś jak by nierozpuszczona mąka)!!

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zawodowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układanie diety sobie Chodzi mi czy są tu osoby, które się tym zajmują??(konkurencja ) Czy jak układam składniki rozpisując na składowe : np kotlet (schab bez kości tłusty+mąka+jajko+smalec), czy tylko kotlet 150 gr a babciu rób już na czym chcesz, a ja zaokrąglę wartości?? Oczywiście układaliśmu jadłospisy dla ludzi/sportowców na zajęciach, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2008-03-28 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto oficjalne wyniki zawodów: Kategoria OPEN dziewcząt: 1. Bańczerowska Agnieszka (LO nr III) – 46,672pkt (40kg) 2. Jedlikowska Justyna (ZS nr 1) – 45,727pkt (37,5kg) 3. Rębowska Milena (ZS nr 4) – 45,514 (35kg) 4. Krysztofik Aleksandra (ZS nr 4) – 37,404pkt (32,5kg) 5. Sałata Kinga (ZS nr 1) – [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2008-03-30 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spagetti z Tuńczykiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepisom kulinarnym jest poświecony osobny post ps. pamietaj zeby spaghetti było z pszenicy durum. bo wydaje mi sie ze makarony z lubelli to zwykla mąka pszenna jest!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2008-03-31 14:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron a ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja dokładnie nie pamietam jak to jest(aż wstyd sie przyznać:D),ale...ryż jest pełnowartościowym źródłem węglowodanów natomiast makaraon(mąka + jajka) nie...Ja od kilku lat wcinam tylko ryż(czasem makaronu też spróbuje,ale bardzo rzadko).Pamiętam czasy jak wcinalem paczke makaronu dziennie na dwa razy:D.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 14:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i smacznie to: -pierś w podwójnej panierce - zasadą jajko/panierka(może być byłka tarta-tez jest ok)/jajko) i na patelnie pod przykryciem; jak sie jajko zetnie tzn ze gotowe.W środku jest soczysta pierś -piers + woda + kostka rosołowa + mąka pszenna(do zageszczenia sosu) + przyprawy(według uznania) = wyżerka Pozdrawiam i życzę smacznego...

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurak w sosie słodko-kwaśnym kroisz marchewke i korzeń selera w slupki, walisz na patelnie z kroplą oliwy, dorzucasz troche cebuli i papryki kolorowej, kroisz fileta w paski i dorzucasz na [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziarna orkiszu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i choroby. Mocna łuska skutecznie zabezpiecza przed skażeniem zanieczyszczeniami z atmosfery. Ma łagodny, przyjemny smak. Spożywa sie go w postaci kaszy, kleiku, wypieków (mąka orkiszowa)." "Orkisz zawiera duże ilości: białka, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, witamin, biopierwiastków. Dojrzały orkisz zawiera [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 2008-04-03 12:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dobra rada.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pyt, czy jeśli będę biegać na czczo załóżmy te 20 minut w równym tempie, to nie spowoduje to przyrostu masy mięśniowej w udach, łydach, pośladach, jedynie o co mi chodzi to o spalanie zbędnego tłuszczu. No w pewnym momencie są granice To w końcu chodzi Ci o zmniejszenie mięśni czy zgubienie tłuszczu?? Co do tego katabolizmu. Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2008-04-04 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poprawienie diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    <----- za te przemyślenia 8.30 Omlet (4 jajka, 25 g mąki, 20 g muesli, 80 ml mleka, łyżeczka cukru) posmarowany niskosłodzonym dżemem. Twarożek wiejski 200 g jaka mąka? omlet może być z owsianych, co to za musli? jaki cukier? wysoko czy nisko ale jednak dżem słodzony. Powidła śliwkowe sobie już lepiej kup i nimi smaruj Łasuchu jeden 11.00 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-04-05 13:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)