mąka

Wyrobiłem się na autobus, zrobilem unik maka. Teraz zjem leki, odczekam, zje m150g twarogu z scitecem i bede zadowolony

[...] w terenie (i to jaki, góry, wznisienia, ze 3 razy ducha wyzionęłam %-) ) Miska: - owsiane + truskawki + mleko kokosowe + orzechy włoskie - naleśniki gryczano owsiane (mąka grycz-ows, jaja, mleko kokosowe) z twarogiem i truskawkami, sałatka warzywna - zupa grzybowa własnej produkcji plus udko kurze plus sałatka warzywna + 2 jajka Suple: [...]

Też takie robię, tyle, że z mielonych płatków owsianych (mąka), jabłka i cynamonu (no i oczywiście proszek do pieczenia i jaja). Potwierdzam: można się uzaleznić :-)

[...] do spozycia w diecie ? Cena i wlasciwosci ? Bo czesto kupuje jakis ,ma ziarna,lekko ciemny kolor,ale kosztuje np 2,49 to chyba nie jest zbytnio kozak.Chodzi mi o to zeby mąka byla jak najlepsza i cena nie wywindowana. 2 sprawa RYZ ,ja bardzo lubie bialy,a podobno bialy ryz to tak jak biale pierzywo,tylko ladunek wegli nic wiecej,wszyscy [...]

Jednak zus jest ok %-) aż zjem Maka dziś. Co na obiad macie? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-24 10:06:00

no po tesciu co innego ja po nandro 0 hcg i 0 cloma potem rok off ale jakis problemow masakrycznych nie bylo jak kupiłeś towar od wieska z trzepakowa i biłeś kujawski to na pct małe frytki z maka dały rade %-)

tez jadlem maka przed treningiem dzis...

Ja już pół roku szamam makaron Pastani z biedronki. Mąka durum 100%. Super wchodzi i dość tani

Ostatnio wpadłem na dziwny posmysł, a mianowicie pójść do Maka, Kfc I Burgera. Popracować w każdej z firm 1 dzień, max 2 i poznać ten badziew od środka jak to wygląda.

Wielu znajomych pracowało w takich lokalach i slyszalem ostre historie w ktore wierze akurat. Odchodza niezle jazdy, a mimo tego od czasu do czasu sam jadam Maka ;-)

NA ile wiem, to na samej mące gryczanej nie da się zrobić zakwasu, bo nie będzie ta mąka fermentować, ale mogę się mylić. Ja dziś zrobiłam na mące gryczanej muffiny kakakowo- kokosowe z odrobiną suszonej moreli, pycha! Musiałam do szafki resztę schować, żeby nie zezreć wszystkiego :-D

Muffiny kakaowe - kokosowe Składniki do 12 muffinków, forma z Ikei (mi zostało trochę ciasta, więc upiekłam jeszcze kilka mniejszych, można trochę zmniejszyć wagę składników) 250 gr mąki gryczanej 35 gr kakao 50 gr suszonych, pokrojonych moreli 100 gr wiórków kokosowych 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 2 jaja 80 ml miodu lub inny zamiennik [...]

nie bede jadl drugiego opakowania 500gramowego serka wiejskiego bo bede jeszcze bardziej glodny. jak sie wkur. to pojade do maka zaraz

ja bym wybrał maka

Mam dość Maka na najbliższe 2 tyg. Od jutra bd do południa robisz szame do prozniowych na noc

%-) a w kuchni jeszcze zdjęcia z maka wrzucają,jak tutaj życ na diecie :-)

[...] z tuńczykiem (2 jajka, tuńczyk 100g, cebula, ogórek kiszony, jogurt naturalny), Chleb żytni razowy 120g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25237b5e969f47e4a4be509cae98f79a.jpg 3. mąka pszenna pełnoziarnista lubella 100g, mleko 150ml, jajko 65g, twaróg 250g, jogurt naturalny 80g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/185598bef1874d08a9f6d1bc12c16bad.jpg 4. śledź [...]

[...] kawa Warzywa niewliczane: papryka, kapusta biała, brokuł, cukinia, marchew surowa, kalarepa, szpinak Ostatni posiłek na oko, bo w restauracji, ale raczej nic tam podejrzanego nie było (mąka to indyjski placuszek razowy, bez tłuszczu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/916f32bf38974d59b50ef54364cc36e7.png Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-03-26 21:41:32

[...] parcie na tłuszcze) + kawa z mlekiem koko i imbirem + euthyrox 26.03 DNT 1. banan, jagodowe, jajo, owsiane, mleko kokosowe, kakao 2. zupa: noga kurczaka, mleko kokosowe 3. mąka gryczana, migdały, jajo, szynka pameńska 4. jak 2. 5. wół, mąka gryczana, jajo, masło, buraki + kawa, ser żółty + euthyrox, selen, tran fermentowany 2g A jutro - wyjazd [...]

dokładnie tak. Ale dzisiaj zakupiłem 0.7kg mielonego udźca i zrobie duże zaopatrzenie na wieczór aby do maka nie jechać znowu bo lejdi przeszkadza zapach jedzenia przed snem, bo jest na diecie %-)