SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Dieta redukcyjna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie jeszcze jedno pytanie kupiłem makaron jakiejś włoskiej firmy palandri i w składzie jest napisane: mąka semolina z ziarna durum, Czyli mam rozumieć że jest to makaron durum i jest to ten dobry makaron?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2012-01-27 19:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYGODNIK babci

    Post
    Po 35 roku życia

    w ramach przygotowań do ćwiczeń i miski upiekłam swój pierwszy chleb na zakwasie (mąka pszenna graham, żytnia i orkiszowa razowa + orzechy włoskie): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/069487274b014e0da09bbd9d5463b764.jpg

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12425 Data: 2012-01-27 23:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja eevcii

    Post
    Ladies SFD

    justyna_p9, azzi, schrimp, A_legra- Oj joj joj, przestańcie już bo jeszcze od tylu miłych słów uznam że fajna dvpa ze mnie i spoczne na laurach :)) A tak poważnie to nie ma się czym zachwycać tak Wam powiem... Te pomiary to nie są tak do końca wiarygodne, trochę kłamią bo są robione rano, przed posiłkiem. W ciągu dnia już tak pięknie nie jest i [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10709 Data: 2012-01-29 20:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład zły, prosiłam, żebyś wyrzuciła nabiał, a masz go 530 g, mąka pszenna out, warzyw nie wliczasz, chleb razowy na zakwasie jedz. Do poprawki.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15037 Data: 2012-01-30 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam’s Fitness Food - Chleb Adama

    Temat
    Adam’s Fitness Food

    [...] pozwala wypiec chleb, który możemy jeść bez obawy że utyjemy. Systematyczne jedzenie Chleba Adama ułatwia odchudzanie i pozwala łatwiej kontrolować wagę. Skład mieszanki: mąka migdałowa, gluten pszenny witalny, ziarna lnu, ziarna słonecznika, sól, przyprawy, drożdże suche (osobno pakowane). Mieszanka nie zawiera konserwantów. Można dodawać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7628 Data: 2012-01-30 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciasto do piekarnika i pieczemy w formie 30 minut w temp. 200 st. C. Dla urozmaicenia możemy dodawać orzechy, płatki migdałowe, kokos, gorzką czekoladę itp. Skład : mąka migdałowa, gluten, kakao, błonnik, sacharyna, aromat. Zawiera emulgator. Zalecane dawkowanieW zależności od potrzeb 1-2porcje dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2012-01-30 16:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam’s Fitness Food - Pizza Adama

    Temat
    Adam’s Fitness Food

    http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26698&xy=400x400 Adam’s Fitness Food - Pizza Adama - 150g OpisPizza Adama – mieszanka do przygotowania smacznego ciasta do pizzy zawiera tylko 4,12 g węglowodanów w 100 g produktu. Z opakowania 150 g uzyskujemy 250 g ciasta, które wystarcza do przygotowania dużej blachy pizzy. Dzięki małej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2012-01-30 16:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o kupowaniu odrzywek z allegro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciał bym poruszyć temat a zarazem się zapytać co sądzicie o kupowaniu odrzywek z allegro kupiłem białko UNS w miare dobre tylko takie w smaku jak maka,i czy w sklepach z odrzywkami jest dużo drożej niż w sklepach internetowych.Ale wracając do tematu jeśli wiecie coś na ten temat proszę o wypowiedzi .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2012-01-30 21:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest paka, testa zrobiłem (smak malina) i mogę podpisać się pod wypowiedziom kolegi ze malinę można brać w ciemno. Smak delikatny, coś ala budyń malinowy. W porównaniu do MA banan v1 o wiele lepszy. V1 był zbyt intensywny, sztuczny smak, posmak jakby mąką i bardzo mdły co powodowało problemy trawienne. V2 (na szczęście) nie miałem okazji próbować [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możliwe, że przez 3-4 minuty nic się z odżywką złego nie stanie. Ja akurat nie mam blendera więc kupowałem mąkę owsianą (chyba w lidlu). Ja się nie martwie raczej tym, że skład jest niepewny, a jeśli to nie ma tam pewnie dużych przekłamań. Mąka orkiszowa to też dobra rzecz. Robie z niej małe placki (jakby racuchy) z jabłkami posmarowane masłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13250 Data: 2012-02-02 18:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieprzek w kapuście:-D -mięso w zasadzie dowolne, ale jak dla mnie najlepiej tłustawe -żeberka mięsne/karkówa (daję na oko, powiedzmy 1-1,5kg) -kapusta kiszona oczywiście z beczki (to zależy jaką ilość lubimy do mięsa, też około 1kg) -koncentrat pomidorowy (łyżka) -zioła (głównie kminek, pieprz cytrynowy, trochę soli, wrzuciłam lubczyk bo był pod [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 21:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz plan/masa (skinnyfat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Według kalkulatora, 24.9%, całkiem sporo, Tak więc proszę o opinie, masa czy redukcja? Ewentualnie, czy mógłbym na przykład skorzystać ze zbilansowanej diety (nie nastawionej ani na masę, ani redukcję; wcześniej jadłem naprawdę bardzo niezdrowo- czasami jeden zestaw z maka pod koniec całego dniania nic nie jedzenia) kontynuować fbw i zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2012-02-03 01:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ZŁOTY SYGNET 10,5 GR.

    Post
    Targowisko

    To tak jakby sprzedawać otwartą odżywkę i napisać, że się nie wie czy to mąka czy to białko i, że nie ponosi się za to odpowiedzialności. Do tego ta cena ;p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 19:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć :-)!!! Sory za brak jeden wypiski ale w tym tygodniu trochę śmigałem na nartach i nie było czasu za bardzo. Trzeba korzystać póki mamy śnieg:-D. Przepadł mi ostatnio tez jeden trening barków z bicepsami ale może świat się na tym nie skończy . Wczoraj zrobiłem dobry trening pleców i bicepsy tez lekko zaangażowałem. :-) Teraz ferie wiec [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ode mnie PAŁA! dla tomasza za białe pieczywo,biala maka i tym bardziej niepełnoziarnista to nie jest jadło pakera

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16374 Data: 2012-02-06 17:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlebek / bułka z tuńczyka

    Post
    Kuchnia SFD

    - Odżywka białkowa (20g) - Mąka kokosowa (2 łyżeczki) możnba to czymś zastąpić ? gdzie kupić mąke kokosową?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2012-02-07 07:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlebek / bułka z tuńczyka

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] kupował to tylko dla tego przepisu - jeśli nie podejdzie Ci efekt końcowy to całość będzie do śmietnika a ja osobiście tej mąki używam czasami do różnych potraw. Może jakaś mąka razowa? Odżywka była bardziej jako bonus i nie musisz jej dodawać tylko całość może nie skupić się tak dobrze bez niej (dlatego warto byłoby jakiejś mąki dorzucić). [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2012-02-07 09:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciemnościami. Wydaje mi się, że technike troche poprawiłam. _____ Żarcie: 1.Owsiane, migdały, jogurt, whey,2 jaja, marchew, masło 2.Rostbef, masło, kasza jęczmienna, mąka pełnoziarnista Trening 3.Whey, banan, mleko 4.Ryż pełnoziarnisty, serducha kurze, rostbef BTW 137/73/152 _____________________ Wtorek 7.01 Trening PULL II MC sumo [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 20:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja robie gulasz. podsmażam serduszka na masełku (mozesz je wczesniej na pół pokroić) , w ok szklance wody możesz rozpuścić pol kostki rosołowej (ale lepiej nie bo to syf) do tej wody wrzucasz te serduszka, cebule wczesniej tez podsmazona, papryke i pieczarki, cukinie też mozesz. doprawiasz. tak z pol h na małym ogniu. Zageszczasz mąką kukurydzianą [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 21:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrażenia po 1 treningu.

    Post
    Sztuki Walki

    Co do odcisków to tak podobnie robiłem jak kolega wyżej napisał . Radzę Ci kupić w aptece "Przylepiec Tkaninowy" w takiej niebieskiej rolce . Na sam odcisk zwiń kawałek aby nie było tej strony klejącej na odcisku . Potem owiń kilka razy tylko nie za mocno bo Ci krew nie dojdzie :) A w domu możesz osuszyć te rany mąką ziemniaczaną ( rada mojej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2012-02-08 14:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)