mózg

Mózg sobie też dobuduj }:-( };-) };-) Też Cię Kocham.... Bat potrzebny, bo inaczej robi się bałagan. Mogę Cię chłostać %-) chciałabyś /-)_ /-)_ A co do tych hejtow na FB-bardzo dobrze, że masz do tego dystans i znasz własną wartość :-) jesteś piękna :-* Mam od dawna :-)) Robię swoje i nie patrzę na innych. Już dawno się tego nauczyłam. Jedynie [...]

Sforcia - to ma być pasją, hobby a nie rzeźnią, a jeśli jest to w imię czego? Cieszę się, że mózg Ci pracuje bez zarzutów.

[...] w związku z wygranymi koleżanek z działu };-) i meczem :)) Ale coś tam naskrobię... Tydzień przerwy od siłowni i od ścisłej diety ma swoje plusy i minusy %-) Plusy, że mózg odpoczął i ciało, trochę też pojadłam :-)) Trochę przemyśleń mi się nazbierało przez ten czas, trochę w głowie poukładało, pewne rzeczy nadal niewiadome.... Minusy, że [...]

Dobrze Ci zrobił ten reset na mózg :-P };-) Czasem warto posłuchać siebie :-)) Po odpoczynku weszłam w stary rytm 8-) Poniedziałek - klata+bary Wtorek - nogi Środa - wolne Czwartek - prawdopodobnie będzie aero ok 40 min :-)) Piątek - plecy + brzuch Generalnie treningi nie na maksa, żeby nie paść trupem od razu %-) Ale i tak domsy delikatne [...]

Dzień dobry ;-) Już po dwóch dniach szkolenia 8-) Mózg paruje, a ciało całe obolałe :)) Bo wszystkie ćwiczenia przerobione na sobie, skontrolowany partner treningowy także ;-) Właściwie wczoraj dwa treningi były, góra i dół. -------------------- A odnośnie mojej sylwetki, to pierwsze słowa Wojtka - "Jak na to ile masz rzeczy na głowie, to forma [...]

[...] sprawa. A udało mi się za 50% ceny kupić, więc już w ogóle okazja. I druga "Zdrowie zaczyna się w jelitach" - jestem tego bardzo ciekawa, bo jak się uważa, jelita to drugi mózg, a ja sama po sobie wiem i widzę jaki to ma związek. Oczywiście tych książek jest milion, do tego każdą chętnie bym przeczytała, bo jestem chłonna wiedzy, no ale moje [...]

Hantel 80kg - ;D

nie ma co zdrowie najważniejsze.a ćwiczenie podczas choroby to jakieś nieporozumienie na trasie mózg mięsień%-)zdrowiej%-)

siergiej ale ty masz ****a inteligetne poczucie humoru, idz sobie wstrzyknij ome w glowe,moze ci sie mozg ****a wyrzezbi

[...] gośći. Po kilku minutach młodszy wypalił: „Wy bierzecie kreatynę??!! Ja nigdy tego nie wezme, ani białka ani kreatyny żebym ile ćwiczył! Potem porozrastani kretyni, mózg zlansowany itd.. }:-( Ścięło mnie z nóg. Ja tylko zapytałem czy ma 16 lat żeby według regulaminu móc tu ćwiczyć?? To odszedł i już się nie pokazywał :-)) 13.00 – [...]

[...] przepadam za tym muzyki gatunkiem, chyba że racze się z kumplem dobrym trunkiem, ale lubie porymować, nie koniecznie rapować, z Polaka mam dobre stopnie, to jakis rym mój mózg nieraz kopnie, a tak naprawdę moje życie to metal, ale dla ciebie to tylko detal, wczoraj piwko piłem, potem na forum wbiłem, i zobaczyłem, batalie słowną prowadzicie, [...]

wers będzie krótki, bolesnie odczujesz jego skutki, koniec tego przekrzykiwania, po ryju słowem obrywania, kultura tego wymaga, chyba ci mózg nie domaga }:-(}:-(

Wczoraj wyjazd na cały dzień ani nie zrobiony trening ani miska nie liczona,niby było czysto ale dużo bo jak nie mam zaplanowanego jadłospisu to mój mózg woła o jedzenie w zwiększonej ilości.}:-( Dawno nie wpisywałam pomiarów ,zrobiłam je w sobotę ,jak zdążę z treningiem i bieganiem to dzisiaj wieczorem(czytaj w nocy) wpiszę je,są niewielkie [...]

Takze wiesz co przezywam :p ja ostatnio to juz w toalecie trzynam go na kolanach bo inaczej tak krzyczy ze ja sie po calym dniu czuje jakby ktos mi mozg kombajnem przejechal :p hahahaha Ogolnie trudby egzemplarz, ale.kombinuje jak moge zeby moc cos porobić i pocwiczyc

na pewno jak sa wegle wdiecie i sa rozlozone ronomiernie i jedzone lacznie z bialkiem to mozg nie ma tego ciagu by sie nacpac wiecie mi trudno powiedzic z ciagiem, bo nie odczuwam zadnych emocji zwiazanych ze slodkim, Z kazdym nalogiem i zwyczajami jest tak, ze po prostu w penym momnecie wstaje sie rano i stwierdza ze teraz koniec tak z [...]

Corium - do 12 w nocy czytałam :) mózg mi spuchł!

Biore champix trzeci tydzien. Na poczatku bole glowy, glupie sny i przygnebienie, odkad jestem na dawce 1 mg dwa razy dziennie wszystko przeszlo. Pierwsze dwa tygodnie palilam okolo 5 papierosow, teraz nie pale, ale mam kryzysy dwa razy dziennie. Jem wszystko co sie da, ale jako ze w UK korzystam z pomocy NHS (bez tego lekarz nie da recepty na [...]

[...] tak działać. wcale ta woda tak od razu nei wraca, zobacz na laski, czasami pozbycie sie nadmiaru pomaga ruszyć redukcje do przodu, odblokowac, 3kg wody to bardzo duzo, jestes wród rekordzistek :-)) Rotacja dalej, postaraj sie wywalic wszelkie śłodkie rzeczy(stevia i odzywka białkowa tez, nie wiem co twoj mózg robi po tym jak poczuje słodki smak)

Jestem studentką dietetyki więc mój mózg umie już w miarę selekcjonować rady na te dobre i złe :p Jeżeli chodzi o moją dzisiejszą miskę to propocje są trochę zmienione. Rano zazwyczaj jem owsiankę, dzisiaj jej nie zjadłam więc węgli jest mniej niż zwykle :) Twaróg na kolacje jest półtłusty, pomyłka. W ciągu dnia wypijam ok 3 litry wody. Bardzo [...]

[...] urywanie każdej minuty by biec minimum te 30... Potem urywanie każdej sekundy z 5km, potem dokładanie każdego km, jak minęłam 15 km to już po prostu biegłam i resetowałam mózg. Ale nic na siłę. tym bardziej że znowu - biegałam cały tamten rok, na jesieni zaliczyłam półmaraton a jakości ciała mi to nie poprawiało jakoś. Dopiero sfd i siłka :]