mzb

po co Ci carbo? juz gainer bylby bardziej uniwersalny. cel rozumiem ze masa..? mozeszkupic MZB/ZMA, albo chel cynk i chela magnez.

ja od miesiąca musze wstać około północy albo póżniej bo musze sie wylać wkorfia mnie to 3kapsy mzb waliłem i nic ja już z herbatkami próbowałem z ziołowymi tabletkami ale to wszytko o kant dupy rozdupić,najlepiej pozbyć się źródła stresu czyli w moim przypadku się zwolnić z tej roboty te herbatki to hoja warte Zmieniony przez - davidooo w dniu [...]

głupoty to Ty caly czas piszesz, tu nie chodzi o szybkosc wchlaniania tylko w jakim % sie wchlania.. poczytaj troche jeszcze.... i skad wziales te 50mg.. to ze w jakims produkcie tak jest nie znaczy ze wszystkie sa takie same.. sprawdz sobie np. ile masz magnezu w MZB Olimpu w 1 kaps. a te aprobaty to wiesz gdzie mozna sobie wsadzic...

nie wie co sprawdziles ale cos Ci sie pomylilo w MZB Olimpu masz 250mg jonow mg w kaps, i to tez jest tylko przyklad na to co napisales ze chelaty to niby 50mg w kaps..mozna pewnie znalezc inne np. http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Magnez_Chelatowany_560_mg_+_Wit._B6-opis30784.html nie wiem czego nie rozumiesz w terminie procentowa [...]

czytałes co w ogole pisałem wczesniej? najpierw podałem przyklad Olimp MZB i napisałem o nim ze ma 250mg a pozniej kolejny przyklad z podanego przez Ciebie linku, trzeba bylo napisac ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem to inaczej bym Ci to wytlumaczyl no i co ze jest kolejny 100mg? to tylko dowód na to ze sam nie wiesz co piszesz.. Ty [...]

chela mag olimpu -> 100mg w jednej tabletce albo ogolnie MZB olimpu, 60 tabletek za 45zl -> 1 tab. 15g cynku + 250g magnezu a jesli sam cynk to najtaniej chyba wychodzi cytrynian od Hi-tec'a, 15g magnezu za 30zl

NO ja też pracuję i studiuję w dodatku AWF kierunek wychowanie fizyczne, też nie ma lekko jeżeli o ćw. fizyczne... dobra to w takim razie: witaminki , mzb , mono , glutamine i tego tribulusa jakiego polecacie? , mam jeszcze na oku liqud witaminowy vitalmaxa po treningu i na zjazdy na uczelnię myślę, że będzie na miejscu =)

ZMA (mzb olimp) przed snem polecam. możesz łykać jeszcze jakis kompleks witaminowy jakas multiwitaminka nie zaszkodzi.

A tego MZB po 1 tabletce czy 2 ?

jaco do krety 1250mg bym ci radził brac 2 kaps rano i 2 kaps przed lub po treningu raczej przed i po treningu ostrowia. I przed snem MZB.

Eee to lipa, czyli co najlepiej wychodzi chela mzb? I mogłby mi ktoś napisać ile tam w jednej tabletce jest magnezu i cynku :>?

MZB, Z force, BCAA Olimp mega caps, gainer - płatki owsiane zmiksowane z odżywką białkową

mzb i witaminy ok cm 3 daj tak żeby było 10 g w dt i 5 g w dnt białko wg braków w diecie

Ja bym na początek szedł w kierunku S+S właśnie kończe cykl na nim i jestem zadowolony. Co do reszty to vita-min, mzb i omege 3 bym dorzucił do cyklu. Pamiętaj że to są tylko dodatki najważniejsza jest dieta i trening

to jezli robisz mase to cm3 i nitro pack ci starczy dorzuc tylko witaminy, mzb/magnez, omege 3 i styka.

Mysle ze teraz mozesz sprobowac orotan, np kaizen'a w dobrej cenie (90zl z przesylka mozna wyrwac na allegro), nitro dalej przed treningiem tyle ile trwal poprzedni cykl, tyle odczekaj i wtedy wrzucaj orotan. do tego BCAA XXL/TST tez jest w dobrej cenie poszukaj MZB na noc, jakies witaminki, uzupelnienie diety bialko/gainer

MZB olimpu :)

Mogłem odrazu kupić więcej ale nigdy nie brałem takich specyfików :) wiec chciałem zobaczyć jak na to zareaguje. Biorę 3tabs chela MZB z Olimpu ape to dosc mała dawka tego cynku żeby to miało jaki kolwiek wpływ na krosty.

Tak jak rakhu, jak masz kaskę to kup bcaa mzb kreatyne jeśli masz kasę. Przy tylu treningach regeneracja jest bardzo ważna.

MZB olimpu. tansza opacja, sklad taki sam tylko troche inne proporcje.