Mam na myśli połączenie cynku, magnezu i witaminy b6. Zma/mzb/... co najlepiej teraz wychodzi cena/jakość? http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html ten flexit? Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2017-10-05 17:44:21 Masz jakies niedobory magnezu itp? Bo jak nie to w sumie nie wiem w jakim celu lykac...
Witam, miałem 2miesiace przerwy od kreatyny planuje jakiś fajny cykl na mase na 2miesiace poniżej podaje na co się zdecydowałem i moje pytanie co byście ewentualnie zmienili albo wyrzucili ? 1.X Treme Creatine INKOSPOR 2.Animal Flex 3.Animal Pak 4.Omega 3 2x120kaps. 5.K2 D3 Gold Vit 2x30kaps. 6.A.M.G On 7.Agmatyna 8.Ashagandha Olimp 2x [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? 5.K2 D3 Gold Vit 2x30kaps. tez olimp? 6.A.M.G On oki 7.Agmatyna daj cytru [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? Tak [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]
[...] ost badania były ok 14-15 tyg temu. W miedzyczasie szło 2 razy HCG ok 7-9tydz i teraz ost 2 tyg. Rozbite na 4 strzały co 5 dni. od poczatku cyklu biorę też kompleks witamin z olimpu i 2 x mzb. Co może powodować spadki libido? Jaki zastosować odblok? Mam ok 3 x 30tab nolva, 25 tab clom, 2 x hcg, listek provironu. Kiedy i jakie zrobić badania?
Siema, przez jakiś czas, ok. 3-4 msc zażywałem booster chela mzb (później Sleep Aid od Sport Definition) dla lepszej regeneracji. Długo pracowałem, do tego dochodziła siłka i miałem mało czasu na wypoczynek. Po skończonych "cyklach" od jakiegoś czasu odczuwam skutki uboczne takie jak: brak nocnych i porannych erekcji (albo bardzo słabe), trochę [...]
Ahoj! 8-) Moim postanowieniem noworocznym było założenie tutaj dziennika, więc ekhm... jestem :-D Być może zmotywuje mnie to, a raczej WY, bo w moim otoczeniu nie ma osoby z którą mogłabym porozmawiać o treningach czy żywieniu {{:-( ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nene87 WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
Jeżeli chodzi o witaminy to bym rotował te witaminki z olimpa z omega gold z olimpa i witamina D3+K2 Dr. Jacobs. Przed treningiem Jakieś bcaa + jabłczan kreatyny (polecam, TCM Xplode z Olimpa) + ewentualnie jak jestes mocno zajechany jakaś beta alanina, ale nie przesadzaj. Po treningu zapodaj zmielonego banan, awokado z odżywka białkową i [...]
Do profesjonalnej to jej daleko:) Generalnie jestem za tym żeby brac jak najmnej supli, unikac carbo i przedtreningówek. Na ewno polecam omede 3, witaminę d3 + k2 i ZMA/MZB przed sem. Ale przy takim obciążeniu treningowym, rzeczywiście jakieś bcaa, czy nawet kreatyna może być przydatna. No i są to stosunkowo bezpieczne, przebadane suple. [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia :hbs+b Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz witaminy omega mzb Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2018/2/5/c302bc1682954faa80229d95a2c80568.jpg Zmieniony przez - frytkizchleba [...]
[...] i pory niżej wymienionych suplementów. Zrobiłem.zakupy, poszperałem.w szafkach ino to co mam: Cyturyline L-arginine Bcaa Beta alanine Glutaminę I bardzo proszę by mi ktoś rozpisał jakie dawki i czego przed treningiem, oraz jakie, czego po treningu. Dodatkowo przed i po wjedzie creatyna, z rana witaminy olimpa, wieczorem minerały olimpa + mzb.
Witam potrzebuje fajny podkład pod saa Na 3/4miesiące co myślicie o takim zestawie? 1.CREATINE POWDER z ON 2.Cissus flexit 3.Animal Pak pozniej Orange Triad 4.Omega 3 Olimp 5.K2 D3 Gold Vit olimp 6.Animal pump pozniej A.M.G On 7.Ashagandha Olimp 8.Białko Gold Standard 9.Gainer pro komplex z on 10.ZMB/MZB Olimp plus melatonin z on na spanie [...]
Witam wszystkich ! Płeć :M Wiek :35 Waga :82 Wzrost :177 Cel treningowy : delikatna masa Staż treningowy na siłowni :4 msc Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : obecnie 3100 kcal - masa Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : olimp chela MZB Ostatnio [...]
Dziś zakupiłem zestawik witamin i przy takiej suplementacji jaką podaje poniżej zostanę póki co. Proszę o ocenę i pozdrawiam. 1.https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIyYP1s_HB3AIVU53VCh17PQYyEAQYBCABEgLtn_D_BwE 2.https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]
[...] wstałem poszedłem do toalety ogarnąć się itd i myślałem o powrocie do łóżka taki zamulony byłem. Wcześniej taka zamula nie występowała i wstawałem pełen życia. Dodam, ze na noc biorę chela mzb z olimpa oraz w dzień omega gold oraz multiple sport (wszystko z olimpa). Sądzicie ze ta zamula to przez melatonine czy taki zbieg okoliczności po prostu?
Witam od 2-3 miesięcy dodałem do stałej suplementacji takie trzy produkty olimp: 1.https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html 2.https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 3.https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Spełniają elegancko swoje zadanie a cenowo wychodzi [...]
Size on Orange triad Mzb Gold omega Storm Probiotyk 8billion z on Beta alanina inkospor Di iron horse D3 k2 Bcaa all nutrients Cissus 7nutrion gajner on Białko gold standard Jest ok czy coś pozamieniac?