mzb

[...] przed treningiem porcja na poczatek. 4. ] Cheal MZB 2x czyli 120 caps jak na opakowaniu, przed snem 5. ] vita min 2x czyli 120caps jak na opakowaniu do sniadania 6. ] O3 180 caps 2c do posilku bogatego w tluszcz 7. BCAA Xplode 500g 10g przed treningiem i 10g po treningu w DNT tylko witaminy, mzb, omega, mono mozesz dac 8c/na 2 porcje po 4

to kreatyna mozesz zarzucic na cykl do tego witaminy i git. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html do uzupelnienia [...]

MZB Olimpu polecam, mam 20 lat u mnie świetnie sobie poradził. zdr.

Witam po raz kolejny. Przygotowuje się do pierwszego cyklu na mono i chciałbym jak najlepiej "ogarnąć" dietę. Dane Wiek: 16(17)(30.12.1993) Cel: Siła, Masa Aktywność: 3x siłownia, 3x muay thai ( duża intensywność) Waga: 80kg B/T/W: B-ok 2,2g - 2,6g/kgmc, T- 1,2g/kgmc, W-4,4g -4,8g/kgmc Kcal: ok.3000-3200kcal Dieta: WTOREK/CZWARTEK/SOBOTA I (6;00) [...]

jesli masz braki białka w diecie kup białko jesli za malo kalorii kup gainera bo z weglami raczej nie ma problemu imo. omega-3, witaminy, mzb- na to mozesz sie zdecydowac bez watpienia Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-06-13 17:26:48 Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-06-13 17:27:34

nic wiecej nie potrzebujesz dorzyc tylko: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i gitara. po co kupowac cos na sile

Witam! Sorka Panowie że tak odświeżam. I tam bardzo mnie oświeciliście. Nt. diety wiem bardzo dużo, doborze składników itd. myślałem że nt. odżywek i supli też, ale rynek jest tak zapchany że wiem, że nic nie wiem. Jutro jade do sklepu i mam jeszcze dylematy oraz zapytanie czy słusznie kupuje: - przedtreningowy BSN N.O. Explode / DYMATIZE X Pand [...]

Tak zrobie! A jak wcześniej pisałem na ten testosteron MZB wpłynie jakos, jak Kolega wcześniej polecił? Dzieki TomQ, sogacz już nie wchodzi ;)

MZB to nie testosteron to cynk+magnez ktory ulatia glebszy sen a co za tym idzie regeneracja na plus.

proponuje zaczac od diety i jechac na poczatek bez spalacza by przyzwyczaic organizm do ujemnej podazy kalorycznej. ewentualnie na poczatek mozesz dac: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html 1x1, pozniej zwiekszac w miare odczuc. pozniej mozesz rzucic cos mocniejszego typu: [...]

Davidooo rozbiłeś mnie na łopatki muszę gdzieś to hasło wykorzystać :) A odnośnie MZB za***ista regeneracja śpię jak zabity ( bo niemowlę czasami plącze w nocy i się wierci )

[...] chcesz te bcaa to tak jak pisałem imo najlepiej bcaa tst, jeżeli nie chcesz prochu to bcaa mega caps. białko wg. braków w diecie, dobre będzie vitafit. do tego witaminy, o3, mzb: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

idz do dzialu odchudanie zeby pomogli ci w diecie. bo za malo jak na ta wage niecale 1900kcal. w twoim wieku mocne spalacze sa zbedne. trening+dieta+ewentualny lajtowy spalacz typu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html dodatkowo: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]

Poczytałem trochę o proponowanych mi rzeczach. 1)Wpc protein plus - wygląda ok chyba, że ktoś zna lepsze białko pod względem cena/jakoś. Nie sprzedają tego w większych porcjach niż 750g? 2)Vita Min Multiple Sport - ok 3)Gold Omega 3 - wiem, że prawie wszyscy stosują ale czytając opis to chyba do ćwiczeń nie ma jakiś specjalnych zastosowań, głównie [...]

Ja bym dodał jeszcze MZB Olimpu - za***ista regeneracja , jak masz kasę to daj jeszcze tauryne

Ok, czyli Bcaa xplode powder VITA-MIN Multiple Sport VITA-MIN PLUS Thermo stim Białko Tauryna Gold Omega 3 Coś jeszcze ? Może jakąś dodatkową bcaa ? Albo to co kolega polecił MZB Olimpu. A czy moge zastosować do tego pump expres Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-06-16 19:50:42

Licze w zaokrągleniu: Bcaa xplode powder 90zł Thermo stim 60caps 40zł OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł PUMP EXPRESS 120zł Razem: z pump express - 385zł Bez pump express - 238 Ps, nie wiem jaka tauryna... Edit@@ cały cykl ma [...]

z tego co wiem to ser, po okolo 30min mzb (zma)...

nocnymisio idąc tym torem (wzajemnego blokowania wchłanialności) na poziomie amatorskim raczej niepotrzebnie utrudniasz sobie życie mzb to chelaty więc nieważne czy weźmiesz przed czy po posiłku bierz na noc bo w nocy się regenerujesz edit. z tego co wiem to ser, po okolo 30min mzb (zma)... to IMO źle wiesz edit2 oczywiście powinienem napisać [...]

witam zamierzam zaczac cykl na poczatku lipca (masowy) i ulozylem sobie go z takich produktow;. Mutant Mass 6800g Mesomorph 550g Storm 756g Kaizen extreme Bcaa 5000 powder 527g Dymatize elite whey protein isolate 2270g olimp chela MZB 60 kap. Co o nim sadzicie i jak ustalic dawkowanie . z gory dzieki