[...] Do tego menu obowiązujące do niedzieli 17tego!: Częstotliwość posiłków co około 3h Posiłki chronologicznie w bilansie dziennym: 1. 50g płatki owsiane, 50g odżywki białkowej myofusion, 10g oliwy z oliwek 2. 50g ryż brązowy, 170g piersi z kurczaka, 10g oliwy z oliwek 3. 50g ryż brązowy, 170g piersi z kurczaka, 10g oliwy z oliwek (lub 30g majonez [...]
truskaweczki to sam zaraz sprawdzę czy nie mam trochę zamrożonych - samaka narobiłeś nie wiem jak czekoladowe myofusion ale to waniliowe jest dobre, rozpuszczalność, wszystko świetnie i jednak trochę słodkawe po ogladaniu house'a bez lektora trudno mi dextera, czy jakikolwiek inny serial ogladac z lektorem no to niedugo podsumowanko, czy masz [...]
z tego co widziałam na fotce w profilu to ja powinnam się prosić o foto nalodówkowe kobieto, nie wiesz co mówisz bałabyś się zbliżać do lodówki Przy okazji znacie Myofusion Gaspariego ?Myślałam o truskawieZ tym, że podobno słodka, więc chyba wybiorę SAN Platinum Vanilia gaspariego nic nie miałam, a san platinum miałam pół opakowania, ale [...]
************************************************************* Dzisiaj jak już wspominałam dzion zaczął się później niż zwykle, hmmm..zaspałam od X lat Dzisiejszy wysiłek to jedynie poranne AERO - no i po cyklu 5xsiłka czegoś brakuje mi na popołudnie Hmmm.... DIETKA TRZYMANA Jeden z posiłków: *dorsz(jedyne źródło białka z mięsa na dzisiaj) [...]
[...] ostatnio także się ustosunkowałam i mi leżej Nie moge zjadać dwóch jajec na jeden raz. Mdli mnie edit: chciałam też powiedzieć że jestem posiadaczką najcudowniejszego białka pod słońcem o smaku chocolate peanut butter MYOFUSION W kolejce czeka Syntha ale to jak zjem puche myofusiona Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-06-14 12:20:33
przepraszam ze nie czytałem całego bloga ale mam tylko short question: robisz MC ciagnac nogami czy tak jak Yates plecami?? Sorry powiadomka mi nie wyskoczyła, ja mam tendencje do ciągnięcia plecami, dwójki mam słabe i pracuje nad tym ale zajmie to kuuupe czasu bo mam kvrewsko mocne prostowniki.. Czawaj no jest nieźle, tylko teraz dluzsze sesje [...]
Witam mam zamiar zaczac cykl ale nie mam pomysłu jak rozlozyc poszczegulne suple jesli ktos ma pomysl niech smialo pisze .Cykl bedzie skladal sie z: 1. Białko MyoFusion 2,27kg 2. 2 x XP 3. 2 x Chela-MZB 4. 2 x Vita-min Suple nie sa jeszcze zakupione wiec jak by cos niewspółgralo ze sobą to prosze przy okazji o poprawe np. co na co moglbym zamienic [...]
Wuchta Ile tygodni robisz przerwę między cyklami na kreatynie ,oczywiście przerwę w suplementacji kretką . Czy brałeś już wcześniej GASPARI MyoFusion, jeśli tak to pewnie warte swojej ceny .
Przerwę między kretkami to zazwyczaj 7-8tygodni. Czekam, aż organizm całkowicie wysyci się i dopiero wówczas zaczynam na nowo. Co do myofusion - hm... wiem, że jest deklarowana ilośc białka przez producenta na opakowaniu dlatego kupiłem. Warto stosować odżywki białkowe , któe jem gdyż macie pewność, iż to białko. Dużo osób zachwala , że jest mega [...]
wczesniej nie bylo chyba info o frakcjach białek w Myofusion , jak tu napisano nie dosyc ze mniej białka to jeszcze nie to co powinno.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-13 16:42:07
To było gdzieś kiedys taniej? w PL nawet na necie poniżej tych 8 dych nie schodziło chyba. Myślałem jeszcze nad MyoFusion od Gaspari (2300g- 115PLN)ale czytałem gdzieś, że to WAŁ taki, jak stąd do san francisco... Czy nie?
Karol- zastanawiałem się, czy nie zapodac sobie czegos takiego, ale przemysle jeszcze zsumuje ile by mnie kosztowal zestaw podany przez ciebie, pomysle, policze i zdecyduje ***************************************************************** WYPISKA 18.11.2010 ***************************************************************** DIETA i SUPLEMENTACJA [...]
Smak czekolada - znakomity, kakao. Zarówno z mlekiem, jak i wodą Smak wanilia - średni, mieszałem go na razie tylko z wodą, więc wystawiam taką opinie. Pozniej poleci z mlekiem W Mass XXL nie czuc tak cukru jak w białku Myofusion, dziwne...
badania ktore czytalem pokazaly ze myofusion to bulk nie bialko co do diety: 1 wpc spalacze kawa po tym aero 2 szejk, 1 jajko, 1 bialko, wpc, siemie laniane 2 lyzeczki,kakao naturalne 1-2 lyz,imbir cynamon, kawa rozpuszczalna,100 gr owsianych, zmiksowane i wypite. 3,4,5,6 piers(czasem zamiennie ryba)+ warzywa(ok 2 kg dziennie) w dzien treningu [...]
[...] forum, konkretnie w dziale Progres, ze jak je dobrze rozbudujesz seriami z obciazeniem, maks 12powtorzen to krata moze byc widoczna nawet przy poziomie bf rzedu 15-17%. A z myofusion to mnie dobiliscie. Najlepsze bialko jakie pilem:( a teraz bede mial strzaly, ze nie ma w nim nic dobrego procz smaku. I znowu bialko musze kupic... Kupie ostrowie [...]