Przysiadu nie zobacze bo w tym kraju zablokowano z powodu praw autorskich, pewnie muzyka ;-) . Tak sobie mysle ze jak chcesz dobijac w Hip Thrust co uwazam niepotrzebne bo tu HP po przysiadzie jest cwiczeniem dobijajacym to zamiast sciagac ciezar ro przerwe 10 sek i powtarzaj na maxa dwa razy z przerwa 10 sekundowa. Wyciskanie ladnie, mozesz [...]
nightingal a Ty możesz muzy słuchać w pracy czy jednak w ciszy pracować musisz? W ciszy - tzn gadać mogę %-). Jak jestem sam w biurze to i coś posłuchać można - ale akurat rzadko tak bywa. otoczenie mogłoby się czuć zmęczone takimi dźwiękami;-) to niszowa muzyka w naszym kraju - przywykłem już do tego faktu
Ja nawet łącze z heavy metalem i nie widze negatywnych skutków, jednak ze sie tak wyraże odpowiednio dawkować muze jednka trzeba . Podobno Rap łączony z metalem powoduje spadek siły i -1cm w tydzień. %-) Każdy słucha tego czego lubi a tematy z muzyką są w Motywatorach.
ja sobie oglądam biggest losera :D Mnie motywują te grubasy. Muzyka odpada, bo zaraz albo podryguję, albo robię ćwiczenia w rytmie :D No i krzyczenie też jest fajne. Jedyna wada, to to, że zaczynam mieć problemy z powodu braku spottera. Rolowanie 45+kg po ciele już fajne nie jest.
[...] ale będzie dobra podstawa do budowania masy. Teraz jak będziesz dalej masować to będzie tylko "świniomasa". Dżaro Ci radzi recomp, budowanie masy i utrata tłuszczu w jednym a to zawsze jest dla wszystkich muzyka dla uszu. Tylko, że diety ścisłej nie masz, domowe jedzenie, doświadczenie małe, prawdopodobieństwo dobrych efektów nikłe.
e tam, nie ma co sie zamykac na jeden typ muzyki ;P muzyka to forma rozrywki I nie ma co, bo jego nutki wpadają w ucho :) Miliony wyswietlen mówią same za siebie ;p
Jak ktoś chce się bawić, to niech kupi sobie mikser:P Nie znam jego twórczości, nie wgłębiałem się to, bo jego osoba w ogóle mnie nie interesuje, tak jak jego muzyka. Żeby nie było spamu: http://www.youtube.com/watch?v=Nk0mC0MUQCs
[...] w Holandii i chciałem mieć swój pierwszy raz. Poszedłem na Red Light District i wybrałem dziewczynę. Ale nie mogłem osiągnąć wzwodu. Wstydziłem się rozmiaru penisa a głośna muzyka i śmiechu ludzi na zewnątrz nie pozwoliły mi się skupić. Dziewczyna próbowała mi robić loda ale ja czułem się nie swojo nie wiem jak to wyjśnić, potem zaproponowała że [...]
[...] fizycznie po 12h, wracając do domu bez chęci na trening, na cokolwiek ale spinam się i co mam zjeść jest zjedzone, treningi na 100%. Wyłap porządna motywację, znajdź idola i powiedz sobie ze tez tak będziesz wyglądać mi osobiście daje to kopa do tego porządna muzyka i chęci wracają. A więc do działania, pod żadnym pozorem się nie poddawaj! :)
Ze strony organizatora Przypominamy, że na wynik w finale miał wpływ tylko finałowy występ, a oceniana była dynamika, statyka i combo/flow Zawodnicy mieli do wykonania tylko 10 elementów bez ograniczenia czasu. Liczonych było 5 najlepszych elementów statycznych i 5 dynamicznych i w takiej konfiguracji można było zdobyć najwięcej punktów. Za combo [...]