[...] międzyczasie przyjechał masti, pogadaliśmy chwilkę i weszliśmy na siłownię gdzie czekał już marylinnn. Szybko obejrzałem obiekt - full sprzętu wszelkiej formy i maści, fajna muzyka i to co najważniejsze - KLIMAT ! Sam zapach i wilgotność tego miejsca wiódł do tych wszystkich słodkości, Hammerów, wielkich sztangielek i ton żelastwa. Przy recepcji [...]
Witam. Po rozmowie z trenerami wprowadziliśmy małe korekty w posiłkach i dalej dążymy do celu. Najwiekszy nacisk stawiam poki co na pozowanie i układ dowolny bo słoń mi na ucho nadepnął }:-( ( Żona mówi że muzyka mi tańcu nie przeszkadza he he ) A na zdjęciu mała próbka pozowania :) /SFD/Images/2015/8/23/66972fdeb1214cc4ba15c545c779e32c.jpg
Dobra muzyka potrafi więcej niż najlepsza przed treningówka. Nie ciesz się jeszcze tak, u mnie też otworzyła się siłownia, miało być super itp a wyszło jak zawsze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] SUPLE witamina C witaminy i minerały omega 3 4g monohydrat kreatyny Jak zwykle trening nóg i barków udany. Tym razem na troszeczkę mniejszych ciężarach, ale za to z maksymalną ilością powtórzeń. Nogi jak z waty :) Dodatkowo motywacja większa, bo muzyka dobra leciała, a nie z radia. Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-08-28 23:01:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bez przesady. Wystarczy dobra muzyka i mogłabym nawet dłużej :-P 31.08.2015 DT TRENING Plecy 1. Ściąganie drążka z górnego wyciągu za kark 5s x 20/15/20/19/16 p x 7/8/7/7/6 sztabek 2. Ściągnie wąsko neutralnie z górnego wyciągu 4s x 10/9/10/8p x 8/8/9/10 sztabek 3. Wiosłowanie sztangą nachwytem na ławce skośnej 4s x 12/12/12/10p x [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Creativep - no muzyka masakra... założyłabym słuchawki, ale tam wolę słyszeć wszystko dookoła %-) Przyszedłeś akurat jak już kończyłam, nie nastawiaj się %-) Laura - wiadomo, żeby się rozciągać też trzeba mieć o tym jakieś pojęcie ;) Cielu - żałuj! :-P
Lekko nie było, ale dobra muzyka potrafi zdziałać cuda. Albo audio z filmiku jakiegoś motywacyjnego z youtube. Ledwo idzie, już jestem wykończony, a tu taki Dorian wrzeszczy :DD Potrafi dać kopa. @Edit - jednak zamiast kaszy jaglanej wleci cały melon galia (750g) i 40g cukru. Tak średnio z tym cukrem, ale jest taka duchota, że nie chciało mi [...]
[...] miały śpiewać drzewa i las. Ostatnio biegam z muzyką. Chyba pomaga wyjść, pozwala na odcięcie rzeczywistości, pewnego rodzaju izolację. Choć nie wiem, czy Passenger "Let Her Go" to dobra muzyka na bieg w tempie 5:30 %-) https://youtu.be/RBumgq5yVrA?list=RDEMpFQbMj3dL-7_vAq4HGSQUQ ---------------------------------------------------------------
[...] "McGrogor is annoying as shit". Nawet jego fani czuja sie zazenowani i skupiaja sie juz tylko na jego walkach a nie otoczce. P.S Myslalem ze oglosza UFC 200, poleci rosyjska muzyka i wejdzie Fedzia %-) P.S.2 DC ladnie jechal po Gustafsonie, nie spodziewalem sie takiego trash talku w tej walce %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-09-05 [...]
[...] za wiele nie widac bo źle ustawiłem telefon, ale jak juz nagrałem to daje. https://www.youtube.com/watch?v=8nyfxU7NwAE https://www.youtube.com/watch?v=zdACfY8qUik Myśle że muzyka idelana do układu dowolnego%-) https://www.youtube.com/watch?v=solljdNHWQI p.s w HD cos tam lepiej widac;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-09-09 19:25:11
ostatnio juz improwizowałem%-) No właśnie, Seba dobrze pisze, muzykę masz? Bo ja np wiem po sobie, że jak muzyka nie w moim stylu go potrafię nieźle zamulac %-) Oczywiście na parkiecie %-) a nie scenie haha Kobitki, wszystko zależy od org i tyle :-)) tez jestem zdania że popadnie w skrajności jest źle i tyle A teraz zmykam na silke, plecy [...]
Muzyka jak Ci podejdzie to właśnie spontan jakoś poleci :D Cielu coś o tym wie, przecież to mistrz sceny/parkietu :-D !! a co do muzyki, fajnie byłoby się za czymś Maniek porozglądać, bo jak usłyszysz jakiegoś swojego dobrego bita to na pewno łatwiej pójdzie ;-D 10.09.2015 ostatni trening przed jutrzejszym wyjazdem. ogólnie od rana coś nie ten [...]
ja bym lemondke kupil przy bf. Na pewno maja kilkanascie do wyboru (zapytaj). U mnie przy bf wymienilismy siodelko i ten taki bolec (nie wiem jak to sie nazywa profesjonalnie) ktory laczy rame z kierownica. Bolec musial byc dluzszy, bo rame wzialem mniejsza. Wyslesz specyfikacje tego roweru? Więc chyba tak zrobię, że w czasie bf zapytam. A rower [...]
[...] lewej ręki, jest starsza ode mnie o 15 lat (!) - ten brakujący do 10 to statystyczny "tęczowy music box" :-) No i ogólnie było miło. Muzyka mnie denerwowała, ale... prosta muzyka, dobre światło, lekko podpite atrakcyjne kobiety na parkiecie i jakoś dało się wytrzymać. :-) Siedziałem przy stole z oficerami WP i trochę pogadaliśmy na tematy [...]