[...] kupic Uwagi: Trening huyowy, dawno takiego nie bylo, ciagle jakis syf w rmf leciałl przy ktorym nie dalo sie dobrze trenowac, non stop reklamy pimpka itp. a jak juz muzyka leciała to cos w stylu "zakochalem sie w marzence"... "nie wyszlo mi ze stasia" itp itd Zapomnialem wziasc karty sim gdzie jest muza odpowiednia pod trening :-) [...]
Dobry, ale muzyka mówiąc lekko... ch**owa, mógł dać oryginalny kawałek, a nie tą przeróbkę. Ktoś mi powie co to za kulturysta w 2:19 http://www.youtube.com/watch?v=q7i2EsD3ZuA
No muzyka świetna :-D Rzeczywiście, tak jak Janek- mógłbyś schodzić nieco niżej i nie prostować nóg do końca (swoją drogą, to 40kg nie wyglądało jakby ci sprawiało jakiś kłopot) Poręcze to dobra sprawa, bierz. (BTW. Gratulacje, zasłużone 3 miejsce ;-)) Plecy- odwrotne wiosłowanie neutralem, tuck lever czy coś tam :-P
Siema mam pytanie , czy znacie jakieś piosenki z dobrym beatem i dobrym bassem?Tylko takie gdzie są słowa a nie tylko jep jep jep :D Coś co daje wam kopa :D Ja jak rozgłośnie ten kawałek http://www.youtube.com/watch?v=oave-jKePH0 na treningu na full'a to takiego kopa mi daje :D Prosiłbym o nadesłanie :)
Hubercie, Twe słowa są niczym muzyka dla mych uszu i radują mnie prze okrutnie :-) Lustereczko w Twoją stronę, szerokości, przyczepności i zimnego kapselka! A swoją drogą 2 posty wyżej zaimplementowałem z poście słowo z języka rosyjskiego. Czy to nie uczy?
[...] sporo ton żelastwa przerzucę, zanim ryż mi się znudzi. : ) Zamulająca muza na dziś (do nauki jak znalazł): https://www.youtube.com/watch?v=oG_2EvMzhDc Jutro już nie będzie zamulania - muzyka jutra będzie zdecydowanie cięższa... i jestem na ten koncert potężnie wręcz nakręcony. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d537ea1877174e16801e933876428c83.png
http://forumprawne.org/prawo-nieruchomosci-lokalowe-budowlane/236864-cisza-nocna.html Nie wiem jak z muzyką ale u kolegi jest jakieś dziwne prawo że po 17 nie wolno robić remontów, u mnie nieraz walą wiercą do północy
[...] 20-30, a nawet więcej kg. Więc jak z tym planem? Coś skorygować, bo póki co widać, że ubogo ze sprzętem, ale jak pisałem gryf+obciążenia za miesiąc będę zamawiał. Co masz na myśli pohałasować? Bo to zależy w jaki sposób, muzyka zawsze mi towarzyszy przy treningu, więc to i jest jakiś hałas. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-02-18 21:46:23
[...] kariera Ostatniego Cara, Fedor co prawda nie wykluczył powrotu do sportu aczkolwiek chyba nawet łącznie z nim nie wspominając tu o jego fanach tego nie chce.. Highlights i muzyka wyjściowa Fedora: http://www.youtube.com/watch?v=BbDy34DuypA http://www.youtube.com/watch?v=f8tGW0DIV1o http://www.youtube.com/watch?v=20-o3pIqRlI pomocnicze źródła: [...]
[...] musimy wiedzieć co uderzyć (różne kombinacje) po minucie zmiana w parach -7 stacja sparing w półdystansie w gumach na sierpowe i haki(partner bił tylko na dół) -chwila przerwy -6 rund sparingu x1 min(ja zamiast sparingu pracowałem na worku) dobra muzyka,teledysk z resztą też http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=-_t8GNJk-1s
[...] ale nie posiadam odpowiedniego sprzętu(gryf/obciążenie). Chyba, żę chodzi Ci o te "wody" czyli trening bazujący na przysiadach/drążku i pompkach na poręczach. Rozciąganie jeszcze zarzucę po treningu tak z 20 minut, a dopiero po nim 5-10 minut wyciszenia(muzyka/film/spacer) - logiczniej. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-02-22 23:04:20
Okej, za eveline wklejam inaczej :-) Przypominam o wyciszeniu dźwięku, bo muzyka tam leci różna, a ja niestety zapomniałam usunąć. 1. Wznosy (troszkę inaczej starałam się robić) http://vimeo.com/60365924 2. Wykroki (hantle 12kg)- czasem mam problemy z cofnięciem nogi bo za daleko ją stawiam http://vimeo.com/60365896 3. Przysiady- mniejszy ciężar [...]
Wystarczy jak Ci nagranie włączą po 10 sek. od startu :) Ja mam dwa naszykowane, jeden poniżej 4 min.- ZŁE PSY - Urodziłem się w Polsce, a drugi ok. 6 min. VAN HALEN - Right Now. Jedno jest pewne, mimo tego że to weekend to muzyka na III MPN będzie bardzo dobra ;)