DZIEŃ WOLNY Strasznie chaotyczny dzień, miały być dzisiaj rączki w super seriach- za to jutro pójdzie klata z jakimś bonusem :-D Wuja dex nauczy was jak brzmi dobra muzyka /-)_ https://www.youtube.com/watch?v=zJVD1fUk5e0 Ma ktoś jakieś propozycje jak zmixować trening klatki z barkami? Barki mam dobre także prio treningu to klata. Chętnie wychwycę [...]
looo musisz znaleśc siłę, żeby cieszyc się z zycia. Jesteś młoda, powinnaś się cieszyć każdym dniem, uśmiechać, ŻYĆ. Kiedy jak nie teraz? Kto zna Ciebie bardziej jak nie Ty sama. Zrób coś co sprawia Ci przyjemność, co obudzi w tobie lwa:) Może jakaś książka, może film, muzyka.... Jesli się teraz poddasz, co będzie dalej?
[...] dołóż co najmniej ciąg na prostych, a najlepiej jeszcze uginanie leżąc na maszynie - nie masz nic na dwugłowy. (brzuch) 1. Skłony w leżeniu płasko 12;12;12 - 2. Unoszenie nóg w podporze 15;12;10 - najlepiej robić to w zwisie 3. Skręty tułowia ze sztangą 12;12;12 Spoko, spoko, tylko kolejność ćwiczeń proponuję 2 - 3 - 1 I gra muzyka! :) Pzdr
No ja myśle ,że jeżeli ktoś wybije się ponad przeciętność jest powodem by go podziwiać ,ale nie na siłe każdy może podziwiać kogoś dlatego ,że robi na nim wrażenie a nie dlatego bo inni tak robią. Wiadroman miej swoje zdanie bo zgadzam się z toba ,że jak sam powiedzałeś "racja jest jak dupa każdy ma swoją". A Britney Spears to czysty [...]
Można. ustawiasz budzik, włączasz poranną motywację (najlepiej muzyka, która jest dynamiczna i pomoże Ci wstać). Wstajesz bez żadnego myślenia. Kładziesz się spać o normalnej porze. To jest czynnik, który jest najważniejszy - Wstanie na nogi i ruszenie dup$ka do toalety, a później trening czy normalny dzień rozpoczęty wcześniej.
ale której Gwiazdki ?? w tym roku myślisz ? heheheheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Uwierzcie mi te zmiany zajda gdzies za 2-3 miechy buahaha KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Breg SFD FIGHT CLUB to kultura,z którą utożsamiam się i trwam w tym, moi ludzie,muzyka i blanty... Strona klubowa- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981
[...] bank to też był streetfighter PS.Mam pytanie: jak dziadek w tramwaju wyciągnie swoją sztuczną szczękę to też ci nogi miękną NA dziadków trza uważać bo to doświadczeni fighterzy SFD FIGHT CLUB to kultura,z którą utożsamiam się i trwam w tym, moi ludzie,muzyka i blanty... Strona klubowa- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981
[...] Teraz już wiem że zapomnaiłem założyć spodenek i wymach w przód powinienem inaczej zrobić ale zapomnaiłem o tym. Na końcu jest tylko muzyka bez obrazu bo zapomniałem wyciąć. Obciążęnie w poszczególnych ćiczeniach: Przysiad 50 kg Martwy 50/60/65/65 W przód 9 kg Na boki 6 kg Tył 6 kg I pytanie do Huberta jak [...]
A Jaka twoim zdaniem jest prawdziwa muzyka? Mnie osobiście też nakręca HH. O gustach sie nie dyskutuje. Zawsze możesz włączyć swoją a filmik wyciszyć ;]
Kurde, ja raczej jestem wychowany na przesterowanej gitarze i przepitych głosach, ale ostatnio w uchu wpadła mi muzyka tego kolesia, ktoś zna? Lil Wayne się zwie. Fajny tekst, tak btw http://www.youtube.com/watch?v=vuyEgvCVYd8&feature=related Zmieniony przez - Bassplayer w dniu 2008-05-26 00:51:55 Zmieniony przez - Bassplayer w dniu [...]
[...] za pomoc! walka newton/hughes-az mi smutno sie zrobilo,a hughes to i tak tepak,widac jak sie nabral na "zaluz mi balache" a mimo to wygral **%^##%*@ sila fizyczna i taktyka zwyciezyla 2 raz nad technika.dobra niech zrobia 3 walke ps.najbardziej gowniana muzyka jaka slyszalem w caly moim zyciu,jakies ***ane wyjce!!!kto jest wykonawca??