muzyka trening

[...] mam swingi zrobię przysiad z piłką ;-) 3b. Brzuch wznosy nóg 3x20 deadbug 2x12 brzuszki 3x12 deadbug 3x15 deadbug 3x15 deadbug 3x15 wznosy nóg 3x15 - ok a na treningu przygrywało mi AC/DC ( jak dla mnie + 10 do mocy taka muzyka w słuchawkach ) :-D https://www.youtube.com/watch?v=44XYEeD1A1U Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-06-07 06:50:07

niektore kawalki jeszcze ujdą, i naprawdę jak to on mówi "dają kopa" lub "to jest motywująca muzyka" hehe ja ogolnie lubie posluchac roznych gatunków , za niektorymi przepadam mocniej,za innymi mniej ale jak pusci mi jakiegos mansona, lub kawalki gdzie tylko ryje drą to odechciewa mi sie trenować...a jezeli on akurat robi [...]

[...] Sit up 5kg czas: 6:19 + 10 obwodów 1min wejścia na step 2x7kg 3 TGU na stronę 3kg czas: 10x60s + 10x80s ( łącznie: 23:34 ) komentarz: 4x obwód- męczący ( fajna, rytmiczna muzyka leciała na siłowni i dodatkowo dobiło mnie to, że robiłam/starałam się robić do rytmu) przysiady - ok, wypady - nigdy ich nie lubiłam, ok, robiłam chodzone. wypady z [...]

20/09/2018 Mimo zmęczenia trening całkiem nieźle mi poszedł (oczywiście ze swoją muzyką w tle :->) Jeżeli Night stwierdzi, że niektóre ćwiczenia na tyle dobrze wykonuję, że mogę je zademonstrować to coś wrzucę do pokazania o co chodzi w poszczególnych ćwiczeniach w moim treningu :-) Sama czuję co mi wychodzi, a nad czym muszę jeszcze popracować. [...]

20/09/2018 Mimo zmęczenia trening całkiem nieźle mi poszedł (oczywiście ze swoją muzyką w tle :->) Jeżeli Night stwierdzi, że niektóre ćwiczenia na tyle dobrze wykonuję, że mogę je zademonstrować to coś wrzucę do pokazania o co chodzi w poszczególnych ćwiczeniach w moim treningu :-) Sama czuję co mi wychodzi, a nad czym muszę jeszcze popracować. [...]

Type O Negative - jak dla mnie niesamowity zespół i niesamowita muzyka. Szkoda, że wokalista skończył jak skończył. Muzyka jednak zostaje. Słuchałem tego jak tylko wychodziły płyty nawet całą noc w kółko. Rano szedłem do szkoły jak neptyk - ale strasznie mnie wtedy jarała ta muzyka. Klimat niepowtarzalny. Może na trening się nie nadaje - ale znać [...]

[...] podzielić się z Wami objawami mojego HIITa. Po pierwsze zgodnie z instrukcjami zamieszczonymi na pierwszej stronie tego wątku, zaczynam wszystko od rozgrzewki. Po rozgrzewce muzyka i na rower. robie 8 minutowy trening 30s truchtu - 10s sprintu, zatem wychodzi 12 mini-cyklów. Kiedy już skończe zauwazam takie objawy: - lekkie zawroty głowy (coś a [...]

[...] wstanie bardzo szybko i już zacznie coś tam ogarniać w domu, więc był dąs kiedy ja podniosłem się z łóżka o 11%-) Co ja kurva zrobiłem, że się ożeniłem- zagrała mi w głowie muzyka z wesela:)) Istotnie byłem z deka niedoyebany przez dłuższą chwilę, a oliwy do ognia dolewał fakt (dosłownie) zniszczonych stóp. Raz, że poobcierane od butów, a dwa [...]

[...] Tak jak pisałem wcześniej- motywacja u mnie była zawsze ogromna, chęć pokazania się z jak najlepszej strony mobilizowała mnie do jak najlepszej pracy. Osobiście dobra muzyka przed treningiem jak i w trakcie może dużo pomóc. Zdarzyły się dni kiedy trening był chaotyczny, lub nie mogłem się skupić ale wpływ na to miały sprawy wyższe. 4. Jak [...]

[...] przeszkadzają i nie mają do mnie pretensji, że nie chcę się z nimi "bawić". Trening nóg trwał może z 60-65min. Słuchawki w uszy i naginam. Nie gadam, nie siedze. Trening, muzyka i pot między posladami %-) generalnie po prostu oddech się uspakaja to robie kolejną serie. http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Barki -Odwodzenie ramion [...]

Fsl dzięki, sprawdzę :-) Jest już o tyle lepiej że nie leje mi się z nosa i z oczu. Tylko ten głupi ból głowy, nawet ibuporm dziś nie pomógł. A co do zegarków, to nie daje mi spokoju ten Instinct i cały czas się zastanawiam czy w obecnych czasach, gdzie duży kolorowy wyświetlacz jest raczej standardem (szczególnie u Garmina), warto dać ponad [...]

31.01 niedziela Chyba się wyjaśniła przyczyna tego gorszego samopoczucia ostatnio - zawsze tak mam przed @. Wczoraj w południe krótki trening: 4x obwód - wiosło jednorącz 15kg x10 - pullover na piłce 5kg x12 - wyciskanie jednorącz stojąc 5kg x8 na koniec próba kruka 3x obwód - wejścia 2x 5kg x10 - rdl jednonóż 15kg x8 Nóg nie chciałam męczyć, bo [...]

[...] Plankiem i Hollow 1 min. Przysiady Ciężko szło przez pierwsze trzy serie, później wmawiałem sobie, że robię pierwszą serię :)) Oprócz tego najważniejsza dla mnie jest muzyka, żeby móc poczuć adrenalinę aż ciarki przechodzą po plecach %-) Jakoś tą psychikę muszę odblokować. Żuraw przyjemnie się robi i nie sprawia mi żadnego problemu, może [...]

[...] PP nie wiem czy mi dobrze wychodziło jednak ze zwolnionym negatywem zrobiły robotę. Coraz to mocniej i lepiej poznaję swój organizm. Z tego jestem zadowolony. miała być muzyka ale znów mi ten program coś zamula. Słuchajcie eski };-) http://www.youtube.com/watch?v=llgu0xpuUow&feature=youtu.be generalnie wery good workałt DIETA I SUPLEMENTACJA [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3a76a9165b6d4022afa2398f54a07979.png Iron Test x2 1. Szynka wieprzowa 280g, masło 20g, camembert 20g, śmietana 140g, wiórki kokosowe 30g, warzywa Burn Shape x3 BCAA 2:1:1 x5 Thermo Pump 10g ---TRENING--- BCAA Plus 15g (podczas treningu) Basmati 210g, rodzynki 50g, cynamon Supreme Whey 50g 2. 6 jaj, [...]

[...] mówiąc, dla mnie takie coś to ma być zapierdziel na 110%. Odpaliłem swoją muzykę, która pewnie nie pasuje połowie osób, ale szczerze mam to w dupie, moje zajęcia - moja muzyka, niech sobie radzą albo wypie... xD wiem tylko, że jak spotkam tą babkę która miała prowadzić zajęcia, to ręczę za siebie, bo już kolejny raz jej nie było na mojej [...]

Może problem leży w motywacji w podejściu psychicznym do meczu Musisz zarówno na trening jak i na mecz się podbudować jakąś energetyczną muzyką. Trenuj cierpliwie, w tym wieku wachania formy są częste, ale rób swoje i nie zniechęcaj się.

[...] to : ... http://video.google.pl/videoplay?docid=-3348369186024384630&q=TIGY+rozpietki koles jest poprostu za***isty , za***iscie wyglada, oczywiscie dla kazdego co innego wazne, jeden chce miec duza mase, drugi fajna definicje .. a ogladajac tego goscia i to jak sie pompuje naprawde nabieram jakos checi i jeszcze do tego ta fajna muzyka ;P

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb71d05771db4363a6d326d7650cba8a.gif Dzisiaj w takich warunkach przyszlo jezdzic momentami ... http://www.youtube.com/watch?v=LnsEhVKPfeA&feature=youtu.be&noredirect=1 A tutaj dla chetnych muzyka :-D http://www.youtube.com/watch?v=vUKEED3CIxA Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-02-08 20:33:12

[...] I do tego sprzęt dobrej jakości. Minusy też są - mało nakładów i pozbierane od sasa do lasa (dobrze ze Wason klaty czy pleców nie chciał robić %-) ), skromny parking i muzyka npyerdalająca umcy umcy (trap bara niestety ma). Ale zussamen do kupy wychodzi sporo na plus. Na pewno warto odwiedzić i potestować inne maszyny. Sam trening jak [...]