mutation

ok, postaram się zmniejszyć trochę białko, do tego posiłku dodałem jakąś szyneczke na chlebek. A i mam jeszcze pytanie czy Mass Mutation będzie dobrym wyborem, czy są jakieś lepsze gainerki w podobnej, bądź mniejszej cenie ? Jaki najbardziej by się nadał by go wypić po treningu ?

Hmm rozumiem.. Poczytałem tematy o dietach i ułożyłem takie coś, już lepiej? Posiłek I (pierwsze śniadanie 11:00) Jajecznica z 3 jajek z pomidorami i cebulą Jogurt owocowy 150g Bułka kajzerka z masłem Posiłek II (drugie śniadanie 13:00) Musli/płatki z mlekiem Jabłko Posiłek III (obiad 15:00) Ryż biały / kasza brązowa/ makaron z warzywami 2 udka z [...]

aha co do innych produktow to lista jest dluga, bo 40 zl za kg, to mozna kupic juz fajnego bulka typu UNS Bulk, czy MassMaker Megabola, albo New Mass Mutation tez z tej samej stajni, z tym ze powyzsze skladowo bija na glowe gainera od was. Zreszta panowie za 40 zl to od biedy mozna kupic juz 1kg wpc, a u was na kg wychodzi 300g wpc, a reszta to [...]

[...] in female rats treated with 900 mg/kg/day. There was no evidence of a mutagenic potential of Metformin in the following in vitro tests: Ames test (S. typhimurium), gene mutation test (mouse lymphoma cells), or chromosomal aberrations test (human lymphocytes). Results in the in vivo mouse micronucleus test were also negative. Fertility of [...]

[...] showed that tamoxifen acted as a carcinogen. It has been found that tamoxifen binds tightly and irreversibly to DNA, the genetic blueprint of a cell, causing a cancerous mutation to take place. Even Australia's conservative National Health and Medical Research Council (NHMRC) warned that no amount of tamoxifen is safe when it comes to [...]

[...] zrobilem juz bez zadnego zapasu to samo w ostatniej serii. Dieta dzisaij 100gr musli 100gr twarogu Przed silownia 100gr ryzu ogorki konserwowe padlina:)-2 udka i 2 nozki z kuraka(gotowane) Po treningu 100New mass mutation 2 godziny po treningu 100gr owsainych 4 jajka ogorek 4 jajka lub tuna w oleju jakies warzywka serek wiejski orzechy

po co masz drugi temat zakladac jesli chodzi o gainery to w zaleznosci od brakow w diecie musisz sobie ustalic czy jest ci on potrzebny, chociaz w sumie nic nie jest tak dobre po treningu jak masowka, bo gdybys mial zjesc np. kurczaka z ryzem to zanim sie strawi to troche potrwa, a tak masz od razu porcje weglowodanow i bialka z najprostrzej [...]

No i teraz nie wiem co kupić... Ale chyba skusze się na MUTATION, nie jest drogi i można dokupić coś ciekawego.

też mnie ciekawi czy dobry ten mass mutation

new mass mutation jest od nie dawna w samku kruchych ciastek. A PVL mutant mass tez od nie dawna w smaku ciastka z kremem nie próbowalem ale czekoladka pycha ;D tylko w pelnej porcji troszke mdła i wlasnie nie wiem czy ten supl posiada kreatyna

Mass Mutation jest waniliowy i bananowy, ciasteczkowe to jest bialko wpc z tejj samej aukcji i widzialem Mutant Massa ciasteczkowego (nowy smak)

Chodzi mi o mass mutation bo i na sklepie sfd i na allegro sa tylko smaki banan i wanilia nigdzie nie ma ciasteczkowego?

Co do robienia masy na odżywkach.. wcale nie trzeba wchłonąć kilku opakowań żeby przytyć pare kg - jak to się ktoś wypowiadał wcześniej że po 2 opak. kolo przybrał 4,5kg. Ja jadłem 5-6 posiłków dziennie a niedobory uzupełniałem Olimp profi whey mass BULK 50\50 max 2 razy dziennie po 1 porcji 50g, czasem 1 porcja 1dzień - i z wagi 78 skończyłem na [...]

witam dzisiaj z powodu dluzszej pracy zmienila sie troche moja dieta rano 100gr musli(owsiane+orzechy+rodzyki) 200ml mleka 100gr twarogu 2posilek cwiartka z kuraka z grila 2 bulki pelnoziarniste fitness(ok 110gr obie ) Przed silownia 100gr ryzu brazowego 200gr karkowki gotowanej surowka Pos silowni 100gr NEW MASS MUTATION 4jajka 4 kromki razowca [...]

[...] Rano pobudka 7.30 8.00 SEREK WIEJSKI + orzechy + troche owsianych(sniadanie lekkie gdyz za 1,3godziny musiale posilek przedtreningowy dac) 9.10 100GR RYZ 200GR CYCA OGOREK KONSERWOWY 10.30 TRENING 12.00 new mass mutation 100gr 15.00 cwiartka z kuraka + 3 grahamki 18.00 karkowka 100gr+ziemniaki kolacje dam ok 21 serek wiejski + orzechy

[...] 2jajka 2plastry poledwicy sopockiej 4kromki chleba ogorek konserwowy (pozwolilem sobie na snicersa) Przed treningiem 200gr cyca 200gr makaronu durum Potreningu 100gr mass mutation 30gr owsianych 3kromi razowca 100gr cyca pomidor Serek wiejski orzechy nasiona slonecznika Dalem troche wiecej ww dzisaj ale w pracy bylem troche dluzej i to [...]

"Wróciłem na siłownie po pół rocznej przerwie. Waże 65kg, 17 lat, 177cm wzrostu. Zastawiam się, który gainer wybrać, do 70zł 3kg~ chcę przytyć z jakieś 5-10kg. Na siłke chodzę co drugi dzień. Co mi polecicie? Gainer, nie kreatyne. Sam co widziałem to: ACTIVLAB MASS UP; MEGABOL GAINER; MASS MUTATION. " Twoj post z początku 2011, więc ćwiczyłeś [...]

[...] po prostu muszę potestować. Za dużo się naczytałem i opcji jest tyle, że po prostu doświadczenie będzie najlepsze. Kupię na początek duże wiadro: whey MASS GAIN lub mass mutation (jako uzupełnienie diety o którą przynajmniej w wydaniu 3 wartościowych posiłków zadbam) plus do tego monohydrat kreatyny. Zobaczę przez miesiąc-półtora jak to [...]

[...] showed that tamoxifen acted as a carcinogen. It has been found that tamoxifen binds tightly and irreversibly to DNA, the genetic blueprint of a cell, causing a cancerous mutation to take place." Nie tak dawno temu badania laboratoryjne pokazały że tamoxifen wykazuje działanie carenogenne(rakotwórcze). Zostało odkryte że tamoxifen [...]

[...] 2 jajka 100gr makaronu durum tuna ogorek kiszony Przed treningiem(wiem ze powinno byc troche inaczej ale bylem tak zabiegany ze nie miale kiedy) 100gr NEW mass mutation Po treningu 100gr makaronu durum 200gr cyca 100gr cyca salatka(kapusta pekinska, marchew) serek wiejski orzechy Natomiast trening wygladal tak Rowerek 5 [...]