[...] http://www.sfd.pl/PVL_Mutant_Mass-t418152.html Podobnie jak w przypadku TREC'a - bardzo dobra cena/jakość. c) MEGABOL MASS MUTATION http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation-opis25518.html Firma o której krążą różne opinie , jedne złe jedne dobre. Ten produkt natomiast spotyka się z bardzo dobrymi opiniami, a cena powala. d) VITALMAX [...]
[...] serie wiekszy. 4.Na plaskiej ławce w lezeniu przenoszenie hantla za glowe 4x 12,10,8,6 Staram sie utrzymywac jakas tam diete nie mam dokladnej rozpiski, i biore "new mass mutation" 80g po treningu. Z klatki jestem jakos najmniej usatysfakcojowany. Chcialbym dodac ze przy wyciskaniu plaskim i dolnym potrzebuje pomocy(asekuracji) w trakcie 2bądz [...]
[...] waga/wzrost - 66/173 4) staż treningowy ; 24 miesiące- wiadomo przerwy większe, mniejsze 5) cel cykl ; narazie masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ; wpc białko , mass mutation 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni mas mutation 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) dieta jest, 6x posiłków dziennie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam będę wdzięczny za sprawdzenie diety/korekty. Do diety chcę dodać aminokwasy , wit c , witaminy z olimpu mul-sport, mutanta oraz carbo. Zastanawiam się jak brać. Proszę o rady i wyrozumiałość. Posiłek nr 1 7:00 b.d. 382 30 61 2 New Mass Mutation Megabol g 382 30 61 2 usuń Posiłek nr 2 9:00 Produkty b.d. 1083 36 101 61 Płatki [...]
Witam. Potrzebuję opinii na temat mojej diety. Co jest źle i co trzeba w niej poprawić. Podstawowe info na swój temat mam w profilu. Będę stosował kreatynę olimpu 1250mg, cztery kapsułki rano i cztery po treningu + dekstroza. węglowodany 6g/kg mc 378g białka 2,5g/kg mc 158g tłuszcze 1,7g/kg mc 107g kalorie 54lcal/kg mc [...]
Witam, Cel: Masa, cykl na kreatynie Budżet: ok 150zł miesięcznie (przed 2 miesiące-łącznie ok 300 1 miesiąc: CellPump -57 zł Mass Mutation 2,2kg-52 zł (wdg mnie b dobry, o ile ze składem nie walą i PYSZNY gainer w przystępnej cenie) Białko SFD econo - 33zł ew x2 2 miesiąc Kolejna puszka Cell Pump (chce zrobić pełny 60 dniowy cykl na samym [...]
[...] Mutant Massa który jest już u mnie sprawdzony, jednak znalazłem inne podobne, lecz lepsze pod względem ceny, np. New Mass Mutation, 6,8 kg za 150 zl, jest tez New mass mutation 2270g + 1800 Ostrowii WPC za 120 zł łącznie, co byście poradzili ? Diety nie mam ułożonej co do grama jednak trzymam się miski. Poza tym mam jeszcze horse powera 1 [...]
witajcie mam pewien problem otóż : półtora miesiąca temu kupiłem mass mutation + cellpump po 2 tygodniach poszedł 1 cm w łapie ale póżniej cały miesiąc nic zero ani milimetra teraz zakonczyłem kreatyne i konczy mi sie mass mutation co robic by szlo moze robie coś nie tak ale co dieta jest białka 150g/kilo masy ciała w/w 350 tłuszcze ok 50-70g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich ;) Mam do wyboru 2 Gainery : SFD Mass Activator 6 kg I EXP New Mass Mutation 6.8 kg. Który waszym zdaniem jest lepszy, bardziej opłacalny ? Dodam że brałem już Mass Activator 6 kg i efekty były, nie było tragedi ale także nie było szału, dieta też była. Chce wiedziec czy kupic ponownie Activator'a czy coś nowego takiego jak Mass [...]
Hej. Mam pytanie, otóż chciałbym się dowiedzieć czy można połączyć w jednym dniu Mass mutation i Wpc protein ? Dodam że mass mutation stosuje od 3 miesięcy i ćwiczę ok. 12 miesięcy. Z góry dzięki :-)
[...] and nutrition from an evolutionary perspective. 2009. ISBN: 978-1-4051-9771-7. Crawford, D.H., Powell, L.W., Leggett, B.A., et al. (1995) Evidence that the ancestral haplotype in Australian hemochromatosis patients may be associated with a common mutation in the gene. Am J Hum Genet 57, 362–7. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-09-21 11:55:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od poniedziałku 20.02.2012 r. Postanowiłem iż na sucho nie będę ćwiczyć bo pewnie z dobrą dietą i suplementami idzie o niebo lepiej. Więc zakupiłem sobie Megabol - Mass mutation x2 wraz z ActivLab - Creatine Capsuls x1. Linki do produktów: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_-opis952.html [...]
[...] ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: ok.85 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: dobra micha musi być ;p Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: new mutation mass
Byłem już przyzwyczajony, ze każdy Polski lekarz do jakiego sie udam z jakąkolwiek kontuzją powie mi to samo- żadnego wysiłku fizycznego. Dla nich najlepiej jak byś siedział cały dzień na dupie, nic nie jadł, nie pił a już za żadne skarby się nie ruszał. Będąc dzisiaj u dermatologa doznałem szoku połączonego z wybuchem śmiechu (a sama wizyta [...]
Witam, jestem po cyklu kretyny (styczen - luty), potem miala byc stala suplementacja ale po 2 miesiacach sie skonczyla z powodu wyjazdu i przerwania treningow. Do kraju wracam w drugiej polowie wrzesnia, chce potrenowac pewien czas i w pazdzierniku-grudniu ruszyc z suplementacja. Jestem Hardgainerem, dieta z nadwyzka kalorii bedzie, ale i tak chce [...]
[...] Olimpa? Jakby ulepszony Gain bolic... Może Hi-tec Whey Mass Builder? W miarę dobre opinie ale to chyba niższa półka, maltodekstryny w większości itp.? A może Megabol Mass mutation? dosyć dobre opinie, cena wręcz niemożliwie niska jak za ten skład... Co oznacza VIVAX4? Może ActivLab Musli GAINBody 15? Chociaż to też chyba niska półka? Jest [...]