mutant

a jak bym zrobil 5;00 platki z mlekiem ++mutant mass 10;30 3x bulki w robocie z szynka serem ogorkiem itd. 14'00 w domu ryż z piersia z kurczaka i wazywami ++mutant mass 17;00 silownia 19;00 powrot do domu i znowu jakas jajecznica z 4 jajek lub cos innego ++ mutant mass???

8.00 -mutant 9.30- pierś z kurczak + torebka ryżu + 11.00 2 jajka na twardo 12.00 pierś z kurczaka + torebka ryżu 14.30 mutant 17.30 po treningu pierś + ryz , słonecznik 3 banany 19.00 kebab :) 20.30 2 jajka na twardo 21.30 mutant to akurat co wczoraj zjadłem poza kebabem staram się nie jeść dziadostwa. a jak mi się kurczak znudzi to kupuje [...]

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 6:30 Produkty b.d. 337 13 35 9 usuń Otręby granulowane ze śliwkami - Kupiec g 337 13 35 9 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 8:00 Produkty b.d. 389 66 15 9 usuń Mutant WHEY g 389 66 15 9 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 3 [...]

[...] jakoś rzucić fajki,wprowadziłem lekkie zmiany w planie treningowym zmniejszyłem liczbe serii na klate i triceps w reszcie też najprawdopodobniej pozmieniam,wczoraj kupiłem mutant massa 2,2kg żeby uzupełniać kalorie w diecie Wczorajszy trening i micha Poniedziałek:Klata,triceps Wyciskanie sztangi płasko 4x10,14,18,20 Wyciskanie sztangi skos [...]

Popularne gainery, czyli odżywki węglowodanowo-białkowe są to suplementy diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Ich zadaniem jest dostarczenie odpowiedniej ilości białka i węglowodanów w sytuacji wystąpienia ich braku w diecie. Gainery warto stosować właśnie wtedy, gdy nie mamy czasu, możliwości, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie [...]

[...] wcześniej? tak aby zjeść potreningowy i przynajmniej z 1-1,5h(lub później) po nim zjeść twaróg z oliwą. Po treningowy niech będzie ryż/makaron + chude mięso/chuda ryba mutant mass jak i każdy gainer to jakby ryż z kawałkiem mięsa w proszku. Bierze się według braków w diecie! I ze względu na wysoki ig wielu ludzi bierze go po treningu. Więc [...]

wydaje mi się ze wg. braków w diecie. Przy taj samej diecie mnie mutant mass mocno zalewał a mass xxl bez problemowo poza tym smak mass xxl za******y a mutant mocno proszkowy. Dotego jak dobrze pamiętam mass xxl ma mniej tłuszczy niż mutant.

[...] Tak będzie chyba najlepiej i najporściej. Dieta: 1. owsiane 100 g, twaróg półtłusty 100g, 4 jajka, banan 2. chleb pełnoziarnisty 160g, pierś kurczaka, pomidor, olej 3. ryż brązowy, pierś kurczaka TRENING 4. mutant mass 130g, banan 5. ryż paraboiled 100g, pierś kurczaka 6. 4 jajka, pomidor Zmieniony przez - Szuetam92 w dniu 2010-08-27 21:53:42

czwarte - wyniki . 1. Przypominam nie zgadza się komuś lub czegoś nie rozumiem do mnie piszę prywatnie . 2. Nagroda pocieszenia zostanie przyznana osobie która wykaże się sportowym duchem rywalizacji ;-) osoba ta zostanie wybrana przez grono moderatorów i może być to osoba która nawet zajmuje ostatnie miejsce w tabelce . Zobaczymy kto celebryta [...]

Witam mam do was pytanie !! , jak dawkować MUTANT MASSa I MUTANT CREAKONG w dni treningowe jak i nie w treningowe ? z góry dzieki

Co myślisz o takim spożywaniu ? Dni treningowe Rano na czczo – 3 tabsy CM3 30 minut przed treningiem – 3 tabsy CM3 + shake Mutant Mass’a + BCAA Po treningu – 3 tabsy CM3 + shake Mutant Mass’a + Max Carb Dni nie treningowe Rano na czczo – 3 tabsy CM3 Po obiedzie - shake Mutant Mass’a Przed kolacją – 3 tabsy CM3 Zmieniony przez - Minio215 w dniu [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7d83bd48dc047bd8994ab5b7b984975.JPG Witam wszystkich ! Współnie z moderatorami działu TDP i firmą PVL MUTANT przygotowaliśmy konkurs , który będzie trwał miesiąc czasu , będą nagrody , będzie zabawa , będzie nauka . Sponsorzy naszego konkursu SFD - Bony do wykorzystania w sklepie SFD . PVL MUTANT - gadżety ( koszulki , [...]

[...] reklamowe. http://www.suple4you.pl/obrazki/koszulka_calosc.png Otrzymują: TytanowyŻuk - Na Mutanta każdy łasy bo bez niego nie ma masy! Kacel - Rouse strength of the dozing mutant inside you! Banditoz16 - MUTANT - Coraz bliżej celu! elesdi - Lose Your Humanity, Join To Our Race. MUTANT! CountryBoy - Klatę dobrze zbudowałem bo z Mutantem [...]

http://mutantmass.pl/84-158-large/mutant-amino-300-kaps.jpg MUTANT AMINO to wysokiej jakości skoncentrowane źródło egzogennych i rozgałęzionych aminokwasów ( BCAA ) do naprawy i regeneracji prawdziwych muskuł. Kulturyści wiedzą, że aminokwasy są budulcem mięśni i są niezbędne do tworzenia i utrzymania dodatniego bilansu azotowego, który jest [...]

/SFD/Images/2016/6/14/c480bd94b9f3431fafe9fd1f3b9558fd.jpg Opis Poprawia regenerację i wydolność Skutecznie i trwale zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej Usprawnia transport kwasów tłuszczowych Zwiększa wytrzymałość Bardzo dobry antyoksydant Mutant Core Carnitine to skuteczny i w 100% bezpieczny suplement wspierający redukowanie [...]

/SFD/Images/2016/7/9/bd03749509824e84ad369568a09f4b69.jpg Opis Pobudzi Twój układ nerwowy Wydłuży czas czuwania Poprawi możliwości umysłowe, koncentrację i skupienie Zwiększy poziom energii Wpłynie pozytywnie na rezultaty siłowe i wytrzymałościowe Pobudzi procesy związane z termogenezą, ułatwiając spalanie tkanki tłuszczowej Podkręci tempo [...]

Nie dawno zakupiłem odżywki: Cell Pump 450g Mutant Mass 6,8kg I tutaj moje pytanie. Czy takie dawkowanie będzie dobre. Jedną zalecaną dawkę mutant mass podzielić na 3 i brać w ciągu dnia np. DT: na czczo cell pump, po 15 min. mutant mass, po treningu cell pump i mutant mass, przed spaniem mutant mass DNT: na czczo cell pump, po 15 min. mutant [...]

Witam, proszę o pomoc w sprawdzeniu treningu i suplementacji, wiem, że to nie dział do supli, ale napiszę 1 post, żeby nie robić spamu. Zakupiłem następujące odżywki: Mutant Mass 6,8kg; Crea Shota 42 saszetki (42x25g); mono universala; mzb olimpu; białko vitafix; zostało mi jeszcze białko Elite Whey Protein oraz Monster Mass. Mam zamiar brać [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mutant_Rehab_i27646_d400x400.jpg Mutant Rehab Opis -Regeneracja potreningowa. -Kanadyjski stack kreatynowy dla ciężarowców i prawdziwych twardzieli z kultowej linii Mutant. -Zawierana BCAA, EAA, kreatynę, węglowodany i elektrolity, glukozaminę na stawy. -Anaboliczna odżywka zawiera blokery kortyzolu nie [...]

Witam czy taka dieta na mase jest odpowiednia? 9:00 mutant mass szejk 12:00 mutant mass szejk 14:00 mutant mass szejk 16:00 mutant mass szejk 18:00 mutant mass szejk 19:00 przed treningiem mutant mass szejk 20:30 po treningu mutant mass szejk 22:00 mutant mass szejk