piszesz że kończysz suple potem piszesz że dopiero zaczynasz pierwszy cykl to jak w końcu?? mutant mass to nie białko to gainer mono to mono każde tak samo działa,kup np z olimpu mega capsy, co to twojej mamyto jest białko co opisałeś wiecmoże dieta na redukcję aeroby? z resztą jak u ciebie z miską?
mam 18 lat:) dodam ze wczesniej pralem kreatyne mono(400g) i master mass 4,5kg Moze zamiast goliata dac mutant mass?? koksmaciek - Jaka ankieta ja Chce to polaczyc wszystko;) Zmieniony przez - pulik94 w dniu 2009-11-02 20:18:56
[...] półtora przerwy i dopiero zacznę następny cykl. Tylko chodzi mi o to, czy kreatynę tą samą dokupić, czy inną jakąś, bo średnio znam się na suplementacji. I czy białko mutant mass pvl będzie odpowiednie? Aha, jest to mój pierwszy cykl z suplementacją i nie za bardzo chciałbym przytyć w tłuszcz, w sensie nie chcę oblać się tłuszczem bo robię [...]
jesli nie wezmiesz jakiegos allegrowego wynalazku - to kazdy praktycznie spelni swoja funkcję. np: super whey gainer olimp, mass xxl trec, lub gainbody machine man activlab tudziez mutant mass PVL'a, czy z drozszych jumbo sci tec'a
mutant tylko po treningu rano za pieczywo owsiane do tego owoc na 2sniadanie pieczywo z miesem,oliwa,warzywami na noc dodaj oliwy do sera jak latwo sie zalewasz uwazaj na wegle jak jestes ekto jedz do syta
Witam, mam diete do sprawdzenia Wzrost 182 waga 82kg staż 5miesięcy Wiek 17lat 7.00 2-3jajka+oliwa z oliwek do tego jakiś chleb pełnoziarnisty+ Mutant Mass 100g? 11.00 jogurt+banan 15.00(przedtreningowy) cycka z kurczaka lub ryba +ryż lub makaron do tego jakaś surówka 16.50(odrazu po treningu) Mutant mass 100g+banan? 18.50 cycka z kurczaka lub [...]
Witam. To mój pierwszy post tutaj, chciałbym poprosić o ocenę/wprowadzenie poprawek do diety/konstruktywną krytykę. Ułożyłem sobie taki jadłospis korzystając z tematów znajdujących się w dziale Odżywianie (podklejonych i normalnych). 185 cm wzrostu/ 80 kg wagi, wszyscy mówią że wyglądam na 70-75 max. Chciałbym osiągnąć 90 kg żeby "mieć w czym [...]
nowy mutant jest na waxy maize i nie ma opini nawet w 1/10 tak negatywnych odnosnie smaku jak o reanimatorze, wiec napewno nie tylko waxy w reanimatorze robi z niego smak ala bełt, zreszta... jaki stack olimp mial dobry smakowo kiedykolwiek %) na silowniach juz krazy zart... jaki jest najlepszy smak olimpa? mega caps. Zmieniony przez - HotBlood w [...]
Ok, rozumiem, że kre alkalyn dawkuję następująco: DT 4 kapsy rano 15 minut przed sniadaniem, 4 kapsy zaraz po treningu (ppijane mutant masem) DNT: 4 kapy 15 minut przed śniadaniem. Dawkowanie BCAA: DT: 5 gramów 45 minut przed treningiem, 5 gramów zaraz po treningu z kreatyną popijane mutant massem. DNT: zero bcaa Wszystko jest okej?
[...] temu, dieta po omacku dopiero od tyg. rygorystycznie jej przestrzegam. +1kg w ciągu tych 3tyg. Z racji, że z samego rana nie mogę się zmusić do śniadania- kupiłem gainera (mutant mass) oraz białko (whey protein hiteca), które pije w szkole + kanapki. Mógłbym to białko zamienić np na cycka, lecz nie mam czasu by codziennie smażyć jeszcze [...]
No ceny gajnerkow sa rozne:) Ja brałem teraz mutant mass cena moze i duza ale masz prawie 7 kilo proszku. Ja proponował bym ostrowie i gajnerka:) białeczko z rana z owsianka i na wieczor,a gajnerek jeden raz dziennie po silowni,a w dni nie treningowe w czasie jak chodzisz na siłownie. Albo sa tez tanie weglowodany kiedys mialem cos z olimp-a [...]
No to sie nie zawiedzesz:) mowie Ci, mi zostało jeszcze z 15 saszetek pumpa do konca 3 miesiecznej sesji i powiem ze wymiata razem z Nitrx(BSN) mutant mass no i tam glutaminka i amino kwasy bcaa.
jak chcesz skuteczny gainer to nie tani ;] oczywiscie sa tanie ale sklady tych owych gainerow sa przerozne . Jak chcesz porzadnego gainera to kup mutant massa, mass xxl .. ale pomysl z ostrovia tez jest dobry.! a jak tanio to tak j/w napisal waco.;)