mutant whey

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 6:30 Produkty b.d. 337 13 35 9 usuń Otręby granulowane ze śliwkami - Kupiec g 337 13 35 9 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 8:00 Produkty b.d. 389 66 15 9 usuń Mutant WHEY g 389 66 15 9 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 3 [...]

Dzień 51 - 25.06.2013 KLATA BICEPS BRZUCH Klata 1. Wyciskanie hantli na skosie 2 serie rozgrzewkowe 16-14 (wstępne zmęczenie) 3 serie zasadnicze 12-10 progres obciążenia 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie x 14-8 3. Rozpiętki na ławce skośnej dodatniej 2 serie x 14 stały ciężar 4. Wyciskanie z hantlami na ławce skośnej ujemnej 3 serie x [...]

Dzień 48 - 22.06.2013 PLECY Plecy 1. Ściąganie wyciągu do klatki szerokim chwytem 4 serie x 14 ciężar około 70-80% max. 2. Wiosłowanie sztangą 4 serie x 14-12-12-10 progres obciążenia 3. Wiosłowanie hantlą 3 serie x 12 4. Przyciąganie do brzucha na wyciągu dolnym uchwytu „V” 4 serie 14-12 5. Unoszenie tułowia (prostowanie grzbietu) 3 serie x 20 [...]

Dzień 49 - 23.06.2013 Wczoraj mecz się nie odbył z powodu zalania boiska i został przełożony na dzień dzisiejszy BARKI, TRICEPS, BRZUCH Barki 1. Unoszenie hantli bokiem stojąc 4 serie x 14-12 2. Wyciskanie z przodu na maszynie Szmita 4 serie x 14-12-10-8 progres obciążenia 3. Unoszenie hantli przodem chwyt młotkowy 3 serie x 14-12 4. Odwrotne [...]

Dzień 47 - 21.06.2013 KLATA BICEPS BRZUCH + Trening piłkarski Klata 1. Wyciskanie hantli na skosie 2 serie rozgrzewkowe 16-14 (wstępne zmęczenie) 3 serie zasadnicze 12-10 progres obciążenia 2. Rozpiętki na ławce skośnej dodatniej 3 serie x 14 stały ciężar 3. Wyciskanie z hantlami na ławce skośnej ujemnej 4 serie x 14-10 progres obciążenia 4. [...]

Czy tak ciezko poszukac na forum tych opinii? Oczekujesz gotowych linkow zebysmy Ci tu wkleili? Takich tematow o "Mutant mass" bylo 432041239 zapewne, takze POSZUKAJ. A do opinii o Mutant MAYHEM juz ci link ktos dawal Dobra, mam dzien dobroci dla ludzi <90.... Sklep bestbody.com ostrzega UWAGA: Mutant Mass został wycofany przez nas ze sprzedaży w [...]

A co myślicie o poniższych białkach? Które dwa najlepsze byście wybrali? 1. Hi Tec Whey C-6 2. FA Whey Protein 3. Trec Whey 100 2275g 4. Scitec 100% Whey Protein Professional 5. PVL Mutant Whey 6. Dedicated Fusion Pro 7. Pharma Freak Protein Freak 8. Muscle Pharm Combat Wiadomo, że przedtreningówki różnie oddziaływują na ludzi. Jak już [...]

Mutant Mass podobno jest walkowany W dziale Mutanta mialy byc wyniki ale cisza Masscore od FA tez ma dobry sklad Badania - Mutant Mass i Mutant Whey

Witam jestem na poziomie budowania mięśni (masy). I takie pytanie będę zamawiał białko Mutant Whey i pytanie lepiej jeszcze zamówić białko Mutant Whey z BCAA(200kap) czy Mutant Whey z CREAKONG 300g. I co mi da BCAA i Kreatyna dokładnie bo różnie piszą... Dodam że biorę jeszcze węglowodany firmy Trec Nutrition Magnum 8000. Moja waga to 65kg wzrost [...]

/SFD/2017/4/18/f7025e44678447f1817d1a8962f5a025.jpg OPIS 4 Źródeł białek serwatkowych Blokuje katabolizm mięśni Przyspiesza regenerację powysiłkową Wzrost beztłuszczowej masy ciała Mutant Whey Core Series jest kompleksową kompozycją specjalnie dobranych białek. MUTANT WHEY został stworzony po długo letnich specjalistycznych badaniach. Dzięki temu [...]

MUTANT BCAA 9,7 Najlepiej będzie stosować 2 porcje 1 porcja: 1g BCAA na 10kg ciała - przed treningiem 2 porcja: 1g BCAA na 10kg ciała - po lub w trakcie treningu MUTANT Creakong: Dzień treningowy: 1 porcja rano na czczo (4g) 2 porcja po treningu (4g) Dzień nietreningowy: 1 porcja rano na czczo MUTANT Whey: Według braków w diecie, przykładowo: 1 [...]

[...] tabletki Olimp thermo speed extreme, kromka chleba żytniego, plaster szynki, serek danio plus jakiś owoc.) oraz (3 kromki chleba żytniego z plastrem szynki.) po jednej dawce mutant mass(gajner). Jeżeli chodzi o diete to ciężko mi ją utrzymać ze względu na współmieszkańców oraz finsowo:) Więc co myślicie o tym opisie ? i czy z kreatyną i z mutant [...]

Dzień 46 - 20.06.2013 Od wczoraj troszkę zmieniłem dietę a mianowicie obciąłem troszkę węgli NOGI ŁYDKI Czworogłowy Uda 1. Wyprosty na maszynie 4 serie x 14-12 progres obciążenia 2. Przysiady ze sztangą z przodu 4 serie x 14-12-10-8 progres obciążenia 3. Wypychanie na suwnicy 4 serie x 12 progres obciążenia 4. Wykroki ze sztangą lub z hantlami 4 [...]

Dieta dostosowana do moich potrzeb, przy obecnej wadze na czczo 119.3kg. Śniadanie - 6:30 8 jaj kurzych całych, 150 gram płatków owsianych, 120 gram piersi z kurczaka. II śniadanie - 9:30 80 gram ryżu basmati, 250 gram mięsa mielonego z indyka. Obiad - 12:00 600 gram ziemniaków gotowanych, 200 gram wołowiny (polędwiczki), 250 ml soku [...]

Niedrogie białko hmm.. SFD 6 protein complex - 6 frakcji, jeśli nie jesteś jakimś wygórowanym smakoszem to polecam, chociaż ilość piany mnie przytłacza (z 300 ml mleka -> gratis 400 ml piany) Mex Nutrition - American Standard Whey - cena jakość jak najbardziej na +, smakowo też polecam, WPI, WPC PVL - Mutant WHEY - niestety trochę podchodzi pod [...]

Białko jest podstawowym budulcem dla naszych mięśni, z tego też względu odgrywa istotną rolę w ich rozwoju, ochronie, regeneracji, czy ogólnym kształtowaniu. Z tego też względu tak bardzo ważne jest ile, dostarczymy białka wraz z dietą, z jakich źródeł, oraz kiedy. Zalecenia określają, że warto bazować w diecie na najlepszych źródłach białka pod [...]

Dzień 40 - 14.06.2013 Dzisiaj podwójna ilość Cardio rano rowerek na siłowni a późnym popołudniem trening piłkarski NOGI ŁYDKI Czworogłowy Uda 1. Wyprosty na maszynie 4 serie x 14-12 progres obciążenia 2. Przysiady ze sztangą z przodu 4 serie x 14-12-10-8 progres obciążenia 3. Wypychanie na suwnicy 4 serie x 12 progres obciążenia 4. Wykroki ze [...]

Dzień 43 - 17.06.2013 Wrzucam wczorajszą fotkę zrobioną po 6 tygodniach redukcji http://img547.imageshack.us/img547/8486/s01o.jpg PLECY Plecy 1. Ściąganie wyciągu do klatki szerokim chwytem 4 serie x 14 ciężar około 70-80% max. 2. Wiosłowanie sztangą 4 serie x 14-12-12-10 progres obciążenia 3. Wiosłowanie hantlą 3 serie x 12 4. Przyciąganie do [...]

Dzień 55 - 29.06.2013 NOGI ŁYDKI Czworogłowy Uda 1. Wyprosty na maszynie 4 serie x 14-12 progres obciążenia 2. Przysiady ze sztangą z przodu 5 serie x 16-14-12-10-8 progres obciążenia 3. Wypychanie na suwnicy 4 serie x 12 progres obciążenia 4. Wykroki ze sztangą lub z hantlami 4 serie do wyczerpania Dwugłowy Uda 1. Martwy ciąg na prostych nogach z [...]

Dzień 56 - 30.06.2013 KLATA BICEPS Klata 1. Wyciskanie hantli na skosie 2 serie rozgrzewkowe 16-14 (wstępne zmęczenie) 3 serie zasadnicze 12-10 progres obciążenia 2. Rozpiętki na ławce skośnej dodatniej 2 serie x 14 stały ciężar 3. Wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie x 20-15-10-8 4. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej ujemnej 3 serie x 14-10 [...]