SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

musztardy

  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Znajomym z siłowni (16lat) ostatnio 220kg w siadzie ;o I zawsze mnie demotywuje w ten sposób Hah ;p Pity były mega dobre, zrobiłem sobie do nich sos z jogurtu naturalnego i musztardy djon, extra się zgrał z resztą! A co do szamy ogólnie to lubię sobie dobrze zjeść i nie mam zamiaru ograniczać do kury z ryżem ;) Ps Wpis z wczoraj będzie później [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 16:05:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • też odżywka..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kukurydzą, groszkiem, ogórkami konserwowymi, słonecznikiem, dynią itp; albo sałata z ogórkiem, pomidorem, papryką, rzodkiewką, szczypiorkiem, fetą, i sosem z octu, oliwy i musztardy; jest to też często makaron/kasza z ww. warzywami i smażonym tofu i np. jarmużem, rukolą, brokułem, fasolką, soczewicą, ciecierzycą, pesto, szpinakiem itp. w sosie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2018-07-04 21:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mati a ile dziennie używasz soli ? +-10g licZac tez z ketchupu musztardy itp wiec tez wcale nie mało. Dzięki Marian ! 15.07 off 16.07 Push 1 Wl 150x6 125x12 Wl shmith skos gora 145x6 115x15 Dipsy +45x6 +25x12 Rozpiętki w bramie 21x13 24,5x9 Unoszenie linki w bok 3x5x23 Prostowanie podchwyt 5x38,5x12 Uginanie o kolano 30x7 22x12 Młotki siedząc [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 09:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wsparl, ale moje? Panie, daj pan spokoj. Przyszla kryska na matyska, ide dzisiaj do okulisty, cale zycie okazjonalne jajca z kolesi w brylach i sam skoncze z denkami od musztardy {{:-( Przy okazji pytanie, do ptaktykujacych. Jak sie wyciaga szkla kontaktowe? Potrafie sobie jakos wyobrazic zakladanie, ale za prosty mechanizm jestem, zeby [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-19 11:27:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Autorze też miałem z tym problem. Nie jedź fastfoodów, unikaj przypraw, ketchupu, musztardy, ostrych rzeczy. Spróbuj to ograniczyć. Zaobserwuj też po czym pojawia Ci się epizod nasilenia trądziku. Spróbuj pić codziennie szklankę zielonej herbaty, oczyszcza organizm... Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2018-07-20 20:48:04

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2018-07-20 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegunka i zoltawy kolor czy musztardy?pytam powaznie bo ja tak mialem przy zoltaczce od uszkodzenia watroby podczas trenu

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2018-08-29 12:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Droga po sukcezzz DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pol roku trening z "większymi" ciężarami... Szału nie bylo proatownim zyje "biodro" też więc dzień udany. Posiłek 1: jajeczniczka na boczku Posiłek 2: schab sos z majonezu i musztardy na ostro pomidor Posiłek 3: ryba pieczywo ciemne ogorek majonez Posilek 4: pizza własnej roboty Przed treningiem 1 miarka rage xl Dzień był aktywny bardzo więc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2018-09-04 17:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Śniadanie: Warzywa (mix sałat, rukola, pomidor, rzodkiewka, kilka plasterków ogórka), jajecznica z dwóch jaj, dwa plasterki szynki z indyka, kromka chleba żytniego, łyżeczka musztardy i ketchupu - w sumie ok. 300 kcal, II śniadanie: Skyr naturalny, jabłko 200g + śliwka 40g, orzechy 10g - w sumie ok. 270 kcal, Obiad: 100g kaszy jaglanej po [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 2018-09-07 09:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mięsa + ryz/makaron jak już robię to na 3-4 posiłki a stosuje różne warzywa, sos albo barbecue sfd albo z musztardy albo Passata pomidorowa. Z rana jajka albo na słodko w formie omletu albo jajówa z tostami. 1x owsianka z wpc i z wieczora z reguły twaróg ale mam w planie dla testu wywalić twaróg na 7-10dni.

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 17:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] niby lekko muszatrdowy ale słodki. gęsty. smaczny, ale kurde dziwny , nie wiem do czego go porównac zupełnie. Bo nawet nie do muszatardy, Bardziej jak miks miodu, musztardy, ziół, czosnku, imbiry (takich rozgrzewających przypraw) . ale jako dodatek do mięsa mi smakuje. Chemi nie czuć. Średnio gesty, ale nie wodnisty. Ogólnie ja te [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 20:38:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] niby lekko muszatrdowy ale słodki. gęsty. smaczny, ale kurde dziwny , nie wiem do czego go porównac zupełnie. Bo nawet nie do muszatardy, Bardziej jak miks miodu, musztardy, ziół, czosnku, imbiry (takich rozgrzewających przypraw) . ale jako dodatek do mięsa mi smakuje. Chemi nie czuć. Średnio gesty, ale nie wodnisty. Ogólnie ja te [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Karkówka wieprzowa (0.8 - 1.0kg) Musztarda (u mnie zawsze Dijon) Sól (ja mam himalajska, niby najzdrowsza) Przygotowanie: Karkówkę smarujemy ręcznie sporą ilością musztardy dookoła. Następnie wkładamy do naczynia żaroodpornego wcześniej wyłożonego warstwą 1-2cm soli na dole. Czekamy aż piekarnik nagrzeje się do 220 stopni i wkładamy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2018-11-10 12:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zastąpiłbym jednak mięsem surowym obrobionym samemu, a tych używał sporadycznie zamiast słodzonej maślanki, lepiej kupić naturalną i zblendować samemu z truskawkami 100g musztardy? :-O mleko nie jest do końca pożądanym produktem, aczkolwiek 200g do białka nie zaszkodzi dodatkowo brakuje źródeł dobrych tłuszczów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2018-11-18 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy treningach cardio (3 razy w tygodniu po 50min średni wysiłek) wyszło mi, że mam wcinać 2622kcal 20g masła jest na kanapki i na smażenie jajecznicy. 100g musztardy to oczywiście pomyłka przy wstawianiu }:-( W takim razie jakie polecasz rozplanowanie makro? A co do treningu to wiem, że siłowy to podstawa, a cardio jako uzupełnienie ale dopiero [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2018-11-18 22:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulpety rybne - obiad w 20 minut

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 200 g fileta z miruny lub innej ryby 1 jajko 15 g suchej kaszy manny szczypior/ natka pietruszki/ koperek - według uznania sól, pieprz łyżeczka musztardy dijon Dodatki - quinoa, groszek cukrowy, warzywa według uznania Jak wykonać: Rozmrożony filet rozgniatamy widelcem i dodajemy pozostałe składniki. Wszystko dokładnie mieszamy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2018-11-26 07:51:03
  • [...] Przekąska: 170 g jogurtu, woda. Lunch: 1 duża pita pszenna (~ 16 cm), 4 plastry chudego indyka lub innego chudego mięsa, 28 g sera, 1 łyżka majonezu dietetycznego, pół łyżki musztardy, pomidor, ogórek, sałata, kiełki, inne warzywa, 4 selery, 1 szklanka surowych brokułów, woda lub napój dietetyczny. Obiad: 2 miseczki kurczaka lub krewetek, 3/4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2018-11-26 09:49:39
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ale pasta wygląda smacznie jak robiłeś? mega prosto ,jajka gotuję i drobno kroję do tego szczypiorek , pieprz ziołowy,troche soli ,majonez i trochę musztardy dion dla ostrości

    Odpowiedzi: 8764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-19 21:35:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ale pasta wygląda smacznie jak robiłeś? mega prosto ,jajka gotuję i drobno kroję do tego szczypiorek , pieprz ziołowy,troche soli ,majonez i trochę musztardy dion dla ostrości Trzeba zrobić, moja mama kiedy robiła coś podobnego tylko dodawała makrele jeszcze

    Odpowiedzi: 8764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 07:23:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Kolacja z przedwczoraj i wczorajsze pudełko z pracy. I tu i tu szybka pasta jajeczna z łyżką majonezu, musztardy i szczypiorkiem. /SFD/2018/12/25/b38801abbf0945a38aacbc519d41ba62.jpg /SFD/2018/12/25/fd92a6c132e24394afac288d8aeab390.jpg

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-25 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Donowy majonez

    Temat
    Kuchnia SFD

    Hej hej, Wrzucam przepis na majonez w 5 minut. Potrzebujemy: /SFD/2019/1/6/81255da085eb49239551d0c1d813b2e1.jpg - 1 jajko, - 1 łyżka musztardy dijon, - 1 łyżeczka octu jabłkowego, - 250ml oleju z awokado, - sól. Przygotowanie: Wbijamy jajko do miski, dodajemy wszystkie składniki (sól do smaku) i blendujemy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2019-01-06 12:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)