musztardy

Czit? No chyba żartujesz %-) Dzień w dzień używam odrobinę musztardy. Przecież nie można popadać w kompletną paranoją (de facto z której wyszedłem %-) - ironia losu ). I tak nic nie przebije wczorajszej cebuli :-)) No nic, trzeba iść się regenerować na jutrzejszy trening :-))

[...] Miska: -mix ryżu,izolat, -jajkax2,pierś pieczona,ryż, -jagody,izolat, -pierś z kurczaka,batat, -pierś z indyka,pasta z jajek z łyżką musztardy francuskiej i oliwą z oliwek,sałata,pomidory,papryka,szczypiorek, -kilka orzechów włoskich i laskowych,warzywa j/w, 1575kcal.BTW(134/55/136) [...]

[...] z brakiem schabu, bo w niedzielę sklepy były zamknięte %-) Więc z drugiego śniadania i dwóch okołotreningowych zrobiłem jeden posiłek: sałateczkę %-) Wędzona pierś z kurczaka, basmati z kurkumą, pomidory, ogórki, oliwki, jogurt z odrobiną musztardy i sos francuski vinegret w proszku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/906f884240254192a0c1dea226cbfc9f.jpg

oki wpadajcie :-) // tak do miski/talerza chleb pokruszony / cebula / troche musztardy przyprawy i zalewamy wodą .. wodzionka najlepszo z polskich zup !!

[...] z jogurtem naturalnym i przyprawach. http://img685.imageshack.us/img685/372/28052012001.jpg I sosik do mięska. Sos czosnkowy(na bazie majonezu) + jogurt naturalny i łyżeczka musztardy. http://img805.imageshack.us/img805/8571/28052012003.jpg A tak to wyglądało na talerzu i poszło/pójdzie 3 razy [...]

[...] na dwie bułki - warzywa tj. pomidory, ogórki, sałata - możesz dorzucić plasterek żółtego sera (jak zjesz raz w tygodniu - nie zje Cię) - dodajesz trochę kechupu, musztardy Wkładasz do piekarnika na 10-15 min I masz jak znalazł, zdrowsze niż w MC'donaldzie, w dodatku według mnie lepsze (bardziej pożywne) Zmieniony przez - Furi w dniu [...]

Dzięki Faleczko, że do mnie zaglądasz;-)};-) 22/05/2012 Dzień treningowy Aeroby- 55min pływanie kraulem. Do michy jeszcze wpadła łyżka musztardy, bo nie zdąrzyłam policzyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/baea9d874bee4daea9ce31f4af704fd4.png Zmieniony przez - mkroza w dniu 2012-05-23 00:09:39

Od dzisiaj jem slojik musztardy dziennie, bede wielki jak Coleman.

Troszke sosu do smaku spokojnie mozesz dodac, podobnie jak keczupu, musztardy czy chrzanu.

Rada od naukowców dla osób pracujących nad muskulaturą? Podnoście ciężary i jedzcie gorczycę, np. w postaci musztardy. Badania na szczurach wykazały bowiem, że występujący w gorczycy homobrasinolid sprzyja syntezie białek, zwiększa apetyt i masę mięśniową, a także liczbę i rozmiary włókien mięśniowych (FASEB Journal). Akademicy z Uniwersytetu [...]

Furi a możesz mi powiedzieć co takiego jest be w musztardzie? Jak da odrobine musztardy czy ketchupu to się nic nie stanie.

[...] ciągu moich 22 lat życia udało mi się utrzymać w postanowieniu - cały czas nie jadam fast-food'ów, słodyczy, nie pije kawy, herbaty, kolorowych i gazowanych napoi, cały czas na boku są też, majonezy, musztardy, sosy etc. ;) Cały czas do przodu! Jak ktoś czyta moje wypociny to pozdrawiam! ;]]] Zmieniony przez - smougie w dniu 2012-05-19 17:20:29

polax polecam ten sposób, ja użyłam musztardy sarepskiej :) Żyrafko zazwyczaj daję do takiej szynki włoszczyznę, ale wczoraj zauważyłam, że mi nagdniła%-) więc dałam dużo ziela angielskiego, pieprzu kolorowego i lisci laurowych. Dosypałam tez odrobinę soli morskiej niemielonej i papryki słodkiej. Niestety nie zważyłam szynki, ale to była połówka [...]

[...] pierś z indyka, żurawina, mleko do kawy - 5 skrzydełek z kurczaka ok. 200 g - migdały, pestki dyni, żurawina suszona - kiełbaska swojska Kończy mi się pierś z indyka, więc tym razem postanowiłam, że zrobię gotowana szynkę wieprzową. Dodałam do wody 2 łyżki musztardy, bardzo fajnie ugotowana przez noc przeszła takim smaczkiem, polecam :-)

[...] 100 g przecieru pomidorowego, ryż brązowy 100 g Kolacja: Sałatka kalafiorowa: 300g ugotowanego kalafiora 50g fasoli konserwowej, ogórek świeży (50g), sos: płaska łyżka musztardy 15 g wymieszana z 2 łyżkami jogurtu naturalnego 30g, przyprawy, koperek. Dzień 4 Śniadanie: 180g jogurtu naturalnego i 40g migdałów (lub orzechów laskowych, [...]

[...] się stworzyć dobre warunki pod tą zmianę ) i tak od poniedziałku nie piję napoi gazowanych i kolorowych (sama woda), nie piję kawy i mocnej herbaty, odstawiłem majonezy - musztardy - ketchupy - sosy itd. itp., fastfood'y poszły w odstawkę, ograniczyłem sól w posiłkach do minimum (tylko sól morska) i to z czym mam spory problem aczkolwiek radzę [...]

[...] rzeczy i niektóre z nich są całkiem zjadliwe. %-) Dzisiaj zrobiłam pierś z indyka, która przed wrzuceniem na patelnię pomoczyła się w lodówce w takiej mieszance: łyżeczka musztardy francuskiej, łyżeczka miodu, sól czosnkowa i pieprz. Do tego ryż ugotowany w curry i ogórki z mizerii (śmietanę odlałam) oraz sok z warzyw własnej roboty. [...]

[...] zapisało więc napiszę tylko krótko: Owsiane, tahini, pomarańcz, jajko Razowy, ser gouda tłusty, jajko Marchew, jajko Wołowina, 1/2 jajka, groszek,jabłko (+ z 3 gr miodu i musztardy z glazury na mięsie - wliczone) Ciasto fasolowe bezcukrowe - wyrób własny Whey, razowiec, masło. Na trening nie zdążyłam dzisiaj bo sobie siłownie wcześniej [...]

[...] 4. Mięcho mielone z indyka+szpinak+makaron pełnoziarnisty /SFD/Images/2015/12/31/504cfc56452043729eabe0eb5ceab924.jpg 5. Placek z tuńczyka ( puszka), jaj ( 2szt), 50g płatków owsianych, 1 łyżki musztardy (Widac napis SFD? :-) ) /SFD/Images/2015/12/31/66021b8a313f4ea1a0ae2e5440c5180d.jpg TRENING Niestety brak

[...] ogorka jesli sie postaram nawet rzodkiewke ledwo co ale to wszystko. Salatki mieszanki takie rzeczy mnie Poprostu %-) do rzygania zmuszaja. Nie lubie wielu rzeczy, Majonezu musztardy wszystkich takich pomidorow pory groszku kukurydzy :)) I nie bede na sile nic jadl bo tak sie od dzieciaka wychowalem a skoro mi to nie smakuje to moze kupie sobie [...]