musztarda

[...] mi przypomnieć jaką mam mieć proporcję BTW przy 1800? Muszę się tego sztywno trzymać, a nie tak na oko, jak teraz. - pilnować to co mi podpada (kupna wędlina, ser żółty, musztarda, winogrona) - ograniczyć kawę z mlekiem do jednej dziennie :-( - powinnam zadbać o ryby, ale cholera... @-| Może za tydzień, najpierw dopilnuję całą resztę ;-) 2) [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71d1c7178cb64e52aea6e7b470582575.jpg +kawa, zielona herbata, imbir, omega-3, witaminy, skrzyp, cyclotydon, musztarda, cytryna +kilka kamikadze Dieta trochę taka chyba nie za bardzo, bo zjadłam posiłek ok. 18.30 i później kolejny o 3.00, ale na imprezie wiadomo jakie jedzenie, więc wolałam niczego nie jeść, ale i w sumie [...]

Zdenerwowanie z własnej głupoty osiągnęło apogeum. Gdzieś pod moją czaszką kryje się tak ciemna masa, że czas przyświecić latarką głowę by odnaleźć mądrość. A tu zjadłam 3 Toffifee (no bo co może się stać?), a potem (innego dnia) wypiłam kawę z mlekiem zagęszczonym. Nie dość, że nie smakowała to jeszcze to przecież MLEKO ZAGĘSZCZONE. Innym razem [...]

[...] 4.przysiad narciarki 2*max 40/30 miska 1.chleb zytni grubozairnisty, maslo, jajko, losos wedzony, salata, pomidor, kawa 2.whey 3.kanapka fasolowa (50 g fasola, jajko, kakao), lyzka masla orzechowego swojego, pol banana, cynamon 4.brokuly, lopatka wieprzona, oliwa, musztarda 5.jeszcze nie wiem :) suple tran, wezme wapn, mineraly

[...] ze sliwka,kawaleczek gorgonzoli, pomidory, ogorki, kawa 2.2 orzechy wloskie 3.whey, 1/3 banan 4.grilowana piers kurczka, zestaw surowek, troche sosu do miesa (cos w stylu musztarda z majonezem) 5.2 orzechy wloskie, kawalek gorgozoli, kawa z odrobina mleka i miodu, herba z cytryna, pomidor suple tran w sobote impreza wiec troche namacilam [...]

[...] z tych "złych" rzeczy %-) 19.10 jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96d583e159854356a5e9027e2af26d26.jpg +omega-3, witaminy, kawa, herbata zielona, czarna, zielona z ananasem, musztarda, siemię, otręby, przyprawy, stevia, rosół, holinex, fervex trening: Orbi 10min 1. przysiad 10x30kg/10x30kg/10x35kg/10x40kg/8x40kg 2a. Prostowanie nog siedzac [...]

[...] spowiedź: 1. omlet (2 jajka), feta półtłusta, oliwki, olej lniany, kawałek ciasta fasolowego 2. kabanosy drobiowe, 2 jabłka (trochę z d..y ten posiłek) 3. cyc indyczy, musztarda, brokuły 4. zupa krem z cebuli, cyc indyczy 5. serek wiejski, łyżka powideł śliwkowych home made W ramach treningu oczywiście spięcia brzucha oraz popołudniowy [...]

[...] ogorek, swieza bazylia, kawa 2.kawalek swiezego ananasa, awokado, wedzone udko kurczaka, ogorek, herba z cytryna 3.karkowka, brokuly, oliwa 4.cienki plasterek karkowki, musztarda, 2 orzechy wloskie, maly kawalek suszonego mango 5.jajko, pieczarki, maslo, cebulka 6.whey herba z cytryna, odrobina miodu suple:tran Sroda DNT dzis byl fryzjer! w [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc2fa48f7dfa40719c1a890305e4cfa9.jpg + omega-3, witaminy, skrzyp, herbata zielona, czarna, zielona z maliną, przyprawy, stevia, aromat do ciasta, musztarda, siemię, otręby, sok cytryny, czosnek +3/4 miseczki galarety Wydaje mi się, że już nie mam tych skoków insuliny, bo nie mam napadów takich nagłych głodu. Wiadomo, że [...]

[...] na prostej 20kg/ 20kg/ 22kg * 4. zarzut + PP 22kg/ 22kg * po 12 powtorzen na więcej nie miałam czasu, siły ani ochoty #-P miska brokulowe placki owsiane na masle + musztarda brokuly, kalafior, pomidor, ogorek w occie, szynka pieczona chleb na zakwasie, pomidor z ricotta jablko gulasz wieprzowy, ryz, ogorki w occie TRENING pol jablka, [...]

+omega-3, witaminy, skrzyp, herbata zielona z maliną, zielona z ananasem, czarna, biała, kawa, stevia, aromat, przyprawy, imbir, cytryna, miód, pół miseczki galarety, ketchup, siemię, otręby, musztarda +mały spacerek Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-10-17 21:47:47

Mój temat traktujący o tym linku: http://kopalniawiedzy.pl/gorczyca-homobrasinolid-steroid-sterydy-anaboliczne-masa-miesniowa-beztluszczowa-masa-ciala-dr-Slavko-Komarnytsky-14005.html Został skasowany, bo "woja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu", czyli jak rozumiem jedzenie musztardy jest nielegalne.

[...] pol malego banana, kawalek jablka 3.zupa jarzynowa, plaster schabu ze sliwka, pomidory, bazylia 4.orzeszki ziemne, hera z cytryna 5.pieczone podudzie indyka, brokuly, oliwa, musztarda niedziela 1. platki owsiane, jajko, maslo, camembert, pomidor, ogorek, bazylia swieza, kawa 2.plasterek sera plesniowego koziego, orzeszki ziemne (malo) 3.pieczone [...]

+omega-3, witaminy, herbata zielona z maliną, zielona, czarna, malinowy grzaniec, kawa, musztarda, ketchup, cytryna, imbir, przyprawy, stevia, aromat, cholinex, 2 łyżeczki miodu, czosnek, ogórki z octu *ciastka są z marchewką, jajkami, masłem orzechowym, orzechami i przyprawami korzennymi i stevią *rolada z kurczaka ma w sobie pieczarki, cebulkę [...]

Wy się tam nie znacie najlepsza jest prawdziwa angielska musztarda nieźle pali ryja i stąd to anaboliczne działanie

+ omega-3, witaminy, hebrata zielona, biała, poziomkowa, grzaniec z maliną, siemię, otręby, aromat, stevia, przyprawy, ketchup, musztarda, miska zupy jarzynowej W sumie mam mały budżet na jedzenie, rodzice zaczynają narzekać, ale jak na razie jest jeszcze w miarę dobrze :) A długo trwa takie oczyszczanie wątroby i czego wymaga? Zmieniony przez - [...]

+omega-3, witaminy, kawa, herbata zielona, biała, czerwona, stevia, ketchup, musztarda, siemię, otręby, aromat, kawałek galarety, przyprawy, ocet, cytryna "Posiłek 2" to w rzeczywistości były 3 posiłki. Jakoś kiepsko się czuję. I ta pogoda taka okropna plus głowa mnie bolała przez połowę dnia. Trudno mi się ze wszystkim ogarnąć, już [...]

[...] pomidor, ogorek, rukola, kawa 2.whey 3.losos dziki 50g, ser balkanski 30g, oliwa z oliwek, salata, rukola, pomidorki koktajlowe, fasolka zielona, wasa zytnia razowa 12g herba z cytryna 4.kawa, 2 brazylijskie, 3 migdaly, 4 nerkowe, 1 suszona sliwka 5. karkowka 150g, olej kokosowy, kalafior, rukola, oliwa, musztarda 6.plaster schabu ze sliwka

Jedzenie: +omega-3, witaminy, kawa, herbata zielona, biła, poziomkowa, stevia, musztarda, ketchup, cytryna, pól miseczki galarety, Trening: 10min orbiterek 1. przysiad 10x20kg/10x30kg/10x35kg/8x40kg/6x40kg Chciałam wziąć 45kg, ale jak wzięłam na barki to poczułam, że raczej nie dam rady i zmniejszyłam ciężar. 2a. Prostowanie nog siedzac [...]

[...] zwiewac z lekcji z powodu glodu? ____________________________ środa - trening mocny trening miska * whey, owsiane, mleko, jablko, migdaly * brokuly, jajko, majonez, musztarda -> papka + chlebki * kalarepa, marchewka * ryz, poledwiczka wieprzowa, fasolka szparagowa, troche masla orzechowego * jajka, bekon, kalafior TRENING * banan, [...]