musli

Hmmm... Ja zawsze na śniadanie jem coś takiego. Ja daje płatki owsiane, musli i jajko. Z tego wychodzi taki spory omlecik. Ogólnie przepis dobry ;]

[...] 78 g zdrowe tłuszcze WW 125 g = 500 kcal zakłądam ejdzenie chudego miesa (schab piersi) jaj serów chudych i tłustych różnie i troche śmietany do tego ww warzywa głównie musli na śniadanie z mlekiem i ryż oraz warzywa tłuszcze --> margaryna jakaś i oliwa z oliwek jakaś szyneczka smaczne msuze matka mnie zabija hehe i sery ok 40-50 g [...]

[...] z ryżem (ewentualnie jakaś zupa) - kolacja: 3 kromki chleba z serkiem waniliowym lub dżemem, serem, szynką, mielonką albo parówką, do tego herbata (ewentualnie płatki musli z mlekiem i 2 kromki chleba z masłem orzechowym) Jem tak od wielu lat. Nie mam czasu na przygotowywanie jakichś bardziej wyszukanych posiłków, zresztą nawet mi się nie [...]

[...] jedzeniem. Wczoraj zjadlam placki ziemniaczane i prawie cala czekolade. A dzis? od rana mialam taka ochote na slodkie ze zjadlam pol chalki z maslem i dzemem i cala miske musli z mlekiem. Nie pytajcie gdzie to zmiescilam bo sama niewiem a teraz boli mnie brzuch i jest mi niedobrze. Niewiem skad biora sie u mnie te napady przeciez sie nie [...]

[...] dzień, planuję całkowicie ograniczyć jedzenie słodyczy. chciałbym zebyscie mi pomogli w ułozeniu diety myślałem o 6 posiłkach dziennie: 1 posiłek śniadanie myśle ze ok 10- musli z mlekiem po 2 h gdzies ok 12 kromka rzowego chleba z szynką i pomidorem + owoc ok 14 obiad jako że mieszkam z rodzicami obiad raczej ode mnie nie zalezy jem co mi [...]

ja także nie mam z tym problemu:) i mimo iż mam 21 lat na karku śniadanie nadal jem takie jak w czasach kiedy miałem 5 lat Musli z mlekiem. No z tą różnica że teraz dodaje 2 jajka ( opczywiście po tym jak zjem mleko. Moja matka natomiast mleka pić nie może. Ba! nawet jak zje lody włoskie ma mdłości.

ponieważ słodycze najtrudniej wdrożyć do zdrowej diety i jak ktoś chce się nażreć to sięga właśnie po to, bo może. Chociaż ja robię mixy, np. lody z musli, kawałkami snickersa, owocami itp. Albo robię 2 omlety i wkładam pomiędzy tabliczkę czekolady deserowej (moja ulubiona) \-)

[...] jesienia, prosto za straganu!!! Zamierzam wycieczke w kopenhadze przedluzyc o tydzien-dwa, moze z malymi zmianami typu jogurt i platki na sniadanie (JOGGER czy moze byc musli?). Dziewczyny, a ten artykul to gdzie? Rusalko, badz dzielna, zmien troche diete na mniej drastyczna (moj mail: [email protected]) razem damy rade!!! Biore chrom i [...]

[...] chodzi o platki kukurydziane to uwazaj - zobacz undeks glikemiczny, chyba kukurydza przetworzona ma bardzo wysoki! Pozatym uwazaj jak kupujesz, zeby nie bylo cukru. Lepiej musli zrobic samemu. Bakalie - oczywiiscie (oprocz rodzynek - zobacz indeks) ale orzechy, pestki dyni warto przegryzac - w rozsadnych ilosciach. Ugotowana piers w rosolku [...]

Warzywa i owoce można powoli dodawać do posiłków białkowych, ale stale kontrolować wagę i obwody. Pieczywo najlepiej razowe - typu 'musli fitness' etc., często są z dodatkami typu nasiona słonecznika/dyni więc nie są takie straszne

[...] być może jest to chwilowe zachwianie gospodarki wodnej. Pytanko: Czy po 13 - tym dniu mogę sobie zrobić dzień na wodzie? Po skończeniu diety czy można np. zajadać sobie musli z mlekiem? czy zawsze porcja białka (jajka, wędliny, ryba, mięcho)+ warzywka ? Zawsze piłam kawę z mlekiem, czy mam wrócić do dawnych nawyków czy też trzymać się [...]

są, właśnie w okolicach pieczywa i płatków musli (przynajmniej u mnie) do tego tanio bardzo, poniżej 2 zł za 500 g - ale ostatnio coraz rzadziej można spotkać, pytałem pracownice, to mówiła, że jak dostawca rzuci to są, a jak nie to nie ;-) szukaj takiego opakowania: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/589c10e9041e45ca9d44dbf0d01ffd0c.jpg Zmieniony [...]

Od jutra w Lidlu (25.04) będzie przecena na: -Sante musli błonnikowe 300g bez dodatku cukru z 3,99 na 1,99 -Sante granola 350g różne smaki z 4,99 na 2,49 Pewnie nie w wszystkich sklepach. U mnie w tym, gdzie były filety po 5,9zł/500g

[...] efekty. Mnie osobiscie nei podoba sie ta dieta, dlatego trzymam sie kopenhaskiej zeby jeszcze schudnac a potem powoli wrocic do normalnego jedzenia Ja nie lubie musli, soi, fasoli.. ja lubie miesko i wiem ze wroce do normalnego jedzenia, bo juz kiedys mi sie to udalo po glodowce .. niestety rzucilam palenie i chcac niechcac nabralam [...]

[...] Jeszcze kilka pytań, takich raczej weryfikujących: 1. To raczej odradzałbyś jako pierwszy posiłek ok12 śniadanie z płatków owsianych, serka chudego, odrobiny musli crunch, orzechów i rodzynek?? W sumie po areobach metabolizm i tak jest jeszcze podkręcony o thermie Treca już nie wspominając 2. Biorąc wszystkie Twoje [...]

[...] odpowiedź Joggera co powinno się jeść przed treningiem a co po. Mam basen 2 razy w tygodniu o 7 rano i na głodnego to mi nie bardzo...może jogurt z otrębami byłby ok? Kawa do tego też? Przyznaje że wcześniej zaczynałam dzień od słodkiego jogurtu z musli ( sklejonym na dodatek jakimś karmelkiem) i myślałam że robię sobie dobrze i zdrowo...zgroza!

[...] mięso mielone na kotlety z indyka 480g 2 za 12 koszulki i spodenki ADIDASa 45 Lidl 29.06.-5.07.: tydzień francuski, czyli wszystkie możliwe sery żurawina suszona 200g 4,99 mleko świeże PILOS 3 za 5 (1,67/L) płatki musli premium 750g 7,99 świeża kaczka 7,77 salami suszone z orzechami 7,77 kujawski 4,99 a od czwartku pstrąg tęczowy patroszony 16,9

biedronka 8-14.10.: -20% na czekolady i sery białe kurak bez podrobów 4,99 jogurt typu greckiego 250g 99gr makaron pełnoziarnisty 2,95 (przy trzech 1,95) płatki musli VITELLA 2,99 mango 9,99 figi szt 1,29 brokuł 2,49 energetyki 250ml 1,19 (ale chyba tylko cukry)

[...] jeden z wielu posiłków z wczorajszego cheatu :-) Nie robiłem zdjęć generalnie, ale akurat miałem telefon jak to jadłem: lody, musli crunchy truskawkowe z kauflandu, łyżka nutelli, mus truskawkowy własnej roboty, naleśnik, wafle tortowe z kajmakiem \-)

[...] zaleta tej diety jest detox, ta woda (2 litry dziennie) bardzo mi pomogla. Teraz na kolejne 2 tyg dokladam sniadanie (oczywiscie zostawiam czarna kawe): jogurt plus otreby i musli bez dodatkow, czasem jakas chuda zupka, raz na 2-3 dni jakas kasza czy ryz, ewentualnie kromka pumpernikla do lunchu. Mysle, ze suplementy bardzo pomagaja (kelp, wite, [...]