muscle

8 dni przed zawodami, tylko nie wiem ktorymi, bo w sumie 3 wystepy sa kolo jednej daty %-) a zdaje mi sie ze moze to byc muscle contest - sao paulo, brazylia /SFD/2020/10/30/4ef4897622da40c096e09f1d9bb339f0.jpg

ok, ze odswiezam to wiem, ale nie chce zawalac forum kolejnym tematem o tym samym waham sie miedzy gainer 2 vitalmax'a cfm gainer 30 jw American Muscle Mass Power cfm ma najwiecej bialka, 5g wiecej od american..i 3 od 2ki. to duzo, biorac pod uwage, ze chce kupic 4kg? poza tym, gainer 2 i american..posiadaja sladowe ilosci kreatyny,tauryny itp. [...]

to jest titanium muscle usa. W skrocie TMU twarza firmy jest chyba will harris gdzie to zakupiles? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-08-11 08:28:51

syntha 6 smacze prawie jak muscle milk (prawie robi duzą róznicę:)

Road to the Arnold: Muscle And Fitness Her

Ale tego to już nie napisaliście na opakowaniu? http://burneikasports.com/17-muscle-test.html Mam nadzieję że sobie nie zamęczył wątroby

Nie wiem co przedmówca napisał przedtem (chodzi mi o wiadomość, która została usunięta), ale chyba nie chcę wiedzieć... W każdym razie nikomu nie każę tego czytać, jeżeli ktoś ma w jakikolwiek sposób ze mnie szydzić, to żegnam, mnie nie tak łatwo sprowokować. A teraz główna część tego posta ;-) Wróciłam. Póki co nie mówię jak jem i jak się ruszam [...]

Muscle Beach (2011) /SFD/Images/2015/10/22/0c61e8eafca34202ba42a7549a7b52fa.jpg /SFD/Images/2015/10/22/af0382f8cdee421bad0fecc7107a0a0a.jpg /SFD/Images/2015/10/22/0cab7c08d0194bafb377aa62a2f0915a.jpg /SFD/Images/2015/10/22/8fb5c5472a48433bb76eb5e90e404ba4.jpg /SFD/Images/2015/10/22/4cf5c166f8214bf991b5a9e46d815559.jpg

Muscle up - podstawa to podciąganie i dipsy na drążku. Ważne żeby podciąganie było aż do klatki, tam już łatwo jest przerzucić ramiona. Na początku próbuj po kolei przerzucać ramiona potem razem z kippingiem a potem i bez kippingu ;) przerzucenie jednego ramienia to kwestia tylko kilku sesji treningowych u większości ludzi których znam. No i myśl [...]

Więc tym razem zacznę sobie ze sporym luzem treningi. Mniejszy ciężar, bardziej skupię się na tempie wykonywania powtórzeń niż na samej ilości i ciężarze. Tutaj rozpisałem sobie nowy plan i chciałbym zapytać o jego ocenę czy dobry, czy czegoś brakuje. Serię będę robił tak: 15/10/8/6 aby dobrze się rozgrzać a jednak nie przesadzić z objętością. [...]

Witam, wracam tu z prośbą o ocenienie nowego planu, ten wcześniejszy mi nie pasuje. Ogólnie zbyt dużo ćwiczeń, sporo latania zmieniania obciążenia, sztang itd. Wolę jednak mało ćwiczeń dużo serii. Postanowiłem spróbować plan dzielony łącząc Tydzień A i Tydzień B tworząc go z moich ulubionych zestawów z dni w których mi się nie chce ćwiczyć i robię [...]

Masz na myśli THE MUSCLE FACTORY ??

a na YT na rx muscle palumbo mowi ze zaden anabolik deca cz bold nie jest silniejszy niz testosteron oprocz trenu i kazdemu radzi 750mg testa i 300 bolda i tak mozna leciec 2 lata

ok :) zatem zaczynamy: białko - Pure Whey Isolate 95 Olimp, Omega 3 - olimp, jabłczan kreatyny Cell Pump, Magnez,Cynk,Wapń - universal nutrition, Night protein blend - białko na noc. w poczekalni mam 2 puchy spalacza - Arson - Muscle Asylum Project. Pierwsze pytanie dotyczy białka. Co to za białko, z tego co wyczytałem to jest jakiś mix. warte [...]

pamietam ze najwiecej jego fot bylo w starych muscle&fitness szkoda go bo mial swietna definicje no ale leki na odwodnienie to niebezpieczna zabawa

[...] https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRET0UPgialoWiwCI1uQ2cVmg9aAxHQNLYfuNIql4W_nDioUl2zqg http://www.professionalmuscle.com/forums/attachments/professional-muscle-forum/214d1040647310-gregg-valentino-scrap_standingrelaxed.jpg A tu jak mu się pop******iło we łbie: [...]

Niech wysyla :) Hyper Pump zostanie odeslany spowrotem PCT najprawdopodobniej rowniez. Muscle Test bedzie do innego uzytku. Postaram sie po nowym roku udzielic kilka informacji na ten temat i zostanie zalozony odpowiedni temat w odpowiednim dziale. Nie bede tutaj zasmiecal pozdrawiam

U nas (Wałbrzych) Robercik wpadł na otwarcie jednej siłowni , i chyba przywiózł ze sobą cukierki bo od tej pory nimi Handlują. Widziałem Hyper pumpa , Muscle Testa i coś jeszcze. Najlepsze jest to że właścicielo/kasjer mówi mi bym uważał bo Hyper Pump ma efedrynę i nie jednego już na siłowni nosiło.

[...] wykroki + na dobicie prostowanie czy syzyfki. Na dwojki ciezki RDL lub żuraw na np 8p wykonczone konkretnym regresm na 15-30p/ dropem. Na koniec jakaś izolacja z max mind muscle %-) Ja bym plan na nogi widział tak 1. Front klasyk Rampa 8 + 2 regresy na 20-40p 2. Tylni PLATZ ATG , bardzo głęboko z dopieciem w szczycie 4x20 3. Wykroki z [...]

nie możesz zadawać kilku pytań w jednym temacie? do muscle upa: podciąganie i dipsy to podstawa do flagi mocne trzeba mieć w zasadzie mięśnie od pasa w górę