muscle

Dla mnie mega : ) Brat przywiózł mi z Kosowa z Amerykańskiej bazy wojskowej. jak był na misji Creacore Muscle-tech (listopad 2013). od listopada do lutego olbrzymi progres! Dieta, trening i ten supl spełnił moje oczekiwania. Dzisiaj chciałem zakupić, bo jest juz dostępny w Polsce niestety był chwilowo wycofany ze względów na niewłaściwy skład i [...]

[...] znaczenie? a nie mówiła Ci jeszcze czasami tego: 'however when you do cardio, you sweat out all the nutrients and natural things your body makes to increase strength and muscle. so i tend to keep my cardio down to once or twice a week' wiesz,brednie da się przeczytać wszędzie cardio ani zbytnio nie przyspiesza metabolizmu ani go nie zwalnia [...]

Za muscle pharm assault 1200gram mi zostalo i maximize intense kolo100 geam

PLECY: Podciąganie na drążku 3 x 10 10 x cc /10x cc /10x cc Ściaganie drążka szeroko podchwytem (MAX MIND-MUSCLE) 3 x 15 15x45 /15x45 /15x45 Wiosłowanie półsztangą RAMPA 8 + regresy 8x55 /8x 75 / 6x95 /12x60 /12x60 Wiosłowanie na suwinnicy w pochyleniu 2 x 6+12+max (taki dropek) 6x90+ 12x60+ 14x40 < x2 serie A) Sciąganie drążka mega szeroko do [...]

Miska na bogato %-) niech idzie w piekne muscle :-))

Witam! potrzebuje dla kolezki jakies dobre dawkowanie. moje suple to creakong i kreatyna z Muscle Pharma. 4 x w tyg SW i 3 x w tyg silka. z gory dzieki

Witam! potrzebuje dla kolezki jakies dobre dawkowanie. moje suple to creakong i kreatyna z Muscle Pharma. 4 x w tyg SW i 3 x w tyg silka. z gory dzieki creakong to nic innego jak matrix kreatynowy, stosuj jak kazda inna;-) lub jak zaleca producent 4g na porcje. czyli w DT(silownia) 8g, DNT(sw) 4g jak sie skonczy daj mono z MP

No i wlasnie tu jest moj problem.Bo chcialbym dazyc zrobienia prawidlowego muscle up'a cos tam juz wychodzilo powoli i jak tak poczytam na forach przykladowe plany to mam mentlik w glowie bo tych cwiczen jest sporo ktore obejmuja cwiczenia bazowe do muscle up'a a chcialbym jeszcze do tego nogi cwiczyc i pytanie jak tu wplesc treningi zeby byl czas [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Activite_Sport_i30969_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wytrzymałości podczas treningu o 143% - Zmniejsza odkładania się kwasu mlekowego o 275% - Aktywny komplet witamin z grupy B - Kompleks antyoksydantów z owoców o wysokim ORAC oraz dodatkiem zielonej herbaty, ALA i CoQ-10 - Najsilniejszy preparat [...]

a to ile jest tych ćwiczeń bazowych do muscle upa?

ale co Ci pokazuje? FM - tłuszcz FFM - masa nietłuszczowa czy MM - mięśnie? jesli FFM - to wszystko to co jest nie związane z tłuszczem,woda,gliko,muscle

[...] sporty :Tylko WF w szkole Dostęp do sprzętu (ławeczka, sztanga/sztangielki/Gryf łamany) : *Dieta :Intuicyjna. *Przeciwskazania medyczne :Nie ma. *Zażywane suplementy :muscle pharm creatine+Carbo z FA *Ostatnio przerabiany plan: Dzień I klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 3. Wyciskanie skosem w góre 12/10/8/6 4. [...]

[...] Demand has grown significantly and the manufacturer has decided to go prescription ONLY with PF3. PF3 in the pharmaceutical world is prescribed for patients to prevent muscle wasting, for nutrient absorption as well as a digestive aid. As far as we know, this is the first time an ingredient in our industry has gone full prescription (not [...]

Wacki podsumował idealnie:) Ja to lubię nawet mieć jakiś progres w treningu, przy vlcd to niemożliwe. A przy normalnej diecie, jak najbardziej- w muscle-upach, cały czas mam lepsze wyniki:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-05-21 18:56:03

Witam planuje zacząć brać znowu jakies supelmenty po 2 letniej przerwie spowodowanej zwyczajnie brakiem czasu i innymi sprawami.Cykl trwalby od poczatku czerwca do 10 lipca pozniej mam wyjazd ze znajomymi na Chorwacje.Tu moje pytanie czy lepiej kupic sobie typowe przedtreningowe+potreningowe czy lepiej jakies NO-boostery plus kreatyne aminokwasy [...]

[...] jest potrzebne. Jak to mówią w wiosłowaniu jednorącz ciężar nigdy nie jest taki, żeby nie mógł być większy. Tutaj nie ma pracy delikatnej, izolowanej nastawionej na mind muscle tu ciężar i mocna robota grzbietem robi porządny efekt dla pleców. Dłoń to tylko zaczep do ciężaru ;-) Jak będę mógł coś pomóc to pisz śmiało :-)) resztę filmów [...]

Info od Sciteca ktoś z Was się nieźle obłowi Witam, Myśleliśmy o następujące nagrody dla zwycięzców w każdej kategorii: 1: 3 szt. 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES + koszulki + shaker+ próbki 2: 2 szt. 100% BEEF CONCENTRATE + koszulki + shaker+ próbki 3: 2 szt. 100% BEEF MUSCLE + koszulki + shaker+ próbki Pozdrawiam serdecznie, Ollé [...]

Info od Sciteca ktoś z Was się nieźle obłowi bo nagrody są konkretnej wartości Witam, Myśleliśmy o następujące nagrody dla zwycięzców w każdej kategorii: 1: 3 szt. 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES + koszulki + shaker+ próbki 2: 2 szt. 100% BEEF CONCENTRATE + koszulki + shaker+ próbki 3: 2 szt. 100% BEEF MUSCLE + koszulki + shaker+ próbki [...]

Marek-teraz robisz codziennie drążek w terenie? -ale raczej intensywność chyba niewielka? Zgadza się robię muscle upy tak aby nie nadwyrężyć stawów i mięśni z wyczuciem :)

Mocne filmy.Szkoda że u LBM nie widać tych czterech krążków.Koleś jest jednak strasznym koniem i myślę że tam tyle jest :) https://www.youtube.com/watch?v=pvZFXTCciFg Tutaj też mocne muscle up'y : https://www.youtube.com/watch?v=xBj8t_GR0ks