muscle

Na podstawie: ‘Best of Abs’ i ‘Abs on Trial’. https://www.t-nation.com/system/publishing/articles/444/original/Abs.jpg Kilka słów wstępu….. Jeśli Twoja dieta jest do bani a Twój poziom tłuszczu w organizmie jest wysoki, to za żadne skarby nie ujrzysz swoich mięśni brzucha, bez względu na to jak bardzo będziesz je trenował. Nie widzisz mięśni [...]

by Muscle & Fitnes: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcf661d983b946dc88343b1e2757911c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58a69caf427a4ae4b660f815b953724a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55e4150fed48497eb0da814ede14be17.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Exchange_i30645_d380x380.jpg Opis - Zwiększa budowę masy mięśniowej - Hamuje katabolizm - Polepsza regenerację i wydolność treningową - Zmniejsza poziom estrogenu Exchange to inowacyjny suplement diety, który pomoże przyspieszyć wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym zmniejszeniu ilość tkanki tłuszczowej. [...]

dobra, tym bardziej ze ciezki trening był a te 400kcal z dwoch drozdowek w muscle bankowo pojdzie %-)

zbyt duza presja, problem z muscle-mind=brak czucia

a jak dokupie jeszcze aakg i bd brać dodatkowo porcję aakg to lepiej spompuje ? a co myślicie o tym Muscle Asylum Project No Plasma Core 920g + Double ?

Ile taki cykl powinien trwać? (MONO + NO MUSCLE PUMP + BIAŁKO + CARBO)

mono no muscle ok 8-14 tygodni, białka carba nie liczymy bo cykli na tym się nie robi

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/886177919814.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

Byłam dzisiaj na ostatniej wizycie u dietetyczki, zamykającej już temat. Oto, jakie wyszły mi pomiary - spisuję, może się przyda :-) FAT% 20,6% (było 25% w listopadzie) FAT MASS 11,5kg FFM 44,2 kg Muscle Mass 42 kg TBW% 55,3% BMR 1324 kcal Metabolic Age 14 :-D No proszę, jak pięknie odmłodniałam, do podstawówki wróciłam :-D BMI 22,6

bo ci na muscle sie nie zmiesci

http://boldanddetermined.com/wp-content/uploads/2011/12/mike-mentzer.jpg http://www.t-nation.com/img/photos/2010/10-636-01/3-380.jpg http://www.professionalmuscle.com/forums/attachments/professional-muscle-forum/47438d1314992037-building-old-school-physique-70s-bodybuilders-robinson.jpg [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e2a83565c6be.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

Leroy Colbert, to znakomity legendarny kulturysta lat 50 - tych. Jest to człowiek, który na własne oczy widział jak "żelazny sport" staje się coraz popularniejszy i jak zmienia się przez dekady. Był w świadkiem rozkwitu imperium Weider'ów, którzy mieli ogromny wpływ na kształt dzisiejszej kulturystyki. Leroy jest pierwszym naturalnym kulturystą, [...]

żeby chronić muscle i że bez węgli będzie szybciej leciało - sprawdzam taką opcjęwycinki

A Amino 1 z Muscle Pharm ?

Odżywki doszły ale jestem zawiedziony, Nie mam 3 ampułek tylko 1 Napalm ale dobra. Data NO Muscle pump jest tylko do 4 czerwca a miały być min. 3 miesiące ważne :( Nie wiem jak rozpuścić tą przedtreningówkę, bo czytałem że nie można ich dać do shakera tylko w filiżance mieszać czy to prawda?

[...] rozruszać plecy i specjalne ćwiczenia. Uprawiane sporty- siłownia, czasem bieganie/ rower, program na brzuch 4Passion czy jakoś tak :P Stosowałem wcześniej - Ogólne miałem muscle-pump S.A.W., takto to tylko kreatyna i białko. Aktualna kreatyna to: Universal Białko: Trec i SFW WPC Dieta - Obecnie staram się redukować z 2500 kcal 1700 kcal . [...]

ok nitrobolon 2 z treca 2x 550g Xpand dymatize i CreAge concentrated creatine hcl z muscle core

Jesz jak by wszystko miało pójść w muscle ? %-)