muscle

nie ma znaczenia jedz jak Ci wygodnie http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/meal-frequency-and-mass-gains.html nie ma różnicy czy będziesz jadł 3 czy 7 posiłków o ile trzymasz się takiej samej ilości kalorii i składników odżywczych

Nie kupuje, jednak na siłowni mamy tego sporo i Muscle podchodzi mi najbardziej.

DZIEŃ NR: 54 BICEPS: 1.Ugiananie hantli naprzemian stojąc 5kg nie liczyłem ile powt 7.5kg j.w 10kg j.w 12.5kg j.w 20kg - po 12powt na łape 23kg - po 6powt na łapę 2.Uginanie na modlitewniku w wąskim chwycie + uginanie chwytem młotkowym stojąc 25kg + 5kg 30kg + 7.5kg 35kg + 10kg 40kg + 10kg w każdej serii starałem się robic jak najwięcej powt [...]

mutant mass wartościowo jeden z lepszych muscle juice z tańszych mammoth, goliat

Z tego właśnie powodu-nie lubię firmy Muscle Tech, ale Detonatora PEAK-chętnie bym spróbował, dużo pozytywnych opinii.

DZIEŃ NR: 55 NOGI: 10min rowerek stacjonarny 1.Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu (nigdy wcześniej nie robiłem) Na mojej siłce jednak się nie da zrobić tego ćwiczenia bo nie ma sprzętu ehhh więc nie mysląc dłużej zacząłem robić przysaidy na maszynie i tak: 60kg x30powt 60kg x20 80kg x20 100kg x18 120kg x15 Dodałem jeszcze te wyprosty nóg o [...]

cell pump czy no muscle pump? niestety musialem za silke zaplacic i zostalo mi marne 50 zl ;/ wiec doradzcie co lepiej wziac?

koorwa przez 6 miechow bez pracy bym nazbieral na 2-3 staki ! kup se koorwa no muscle pomp

[...] 15 min po treningu potem 30 min później białeczko. Cofeina bardzo się przydaje dla lenichów jak i dość dobry pobudzacz przedtreningowy..nie widzę narazie sensu stosowania bo muscle pump bo jeszcze za szybko (jak na moje za dużo węgli) stosujemy 45 min przed treningiem 1 kapsułkę ;) W skrócie co brać i w jakiej ilości dni treningowe - 45 min przed [...]

ile za Muscle Zyme 908g

DZIEŃ NR: 58 Dzień się zaczął od remontu mojego pokoju co w niczym nie przeszkodziło żeby tryzmać diete i isc na trening sięskatować no i co najważniejsze tego dnia dostałem pakę od ACTIVLABA Ja w akcjii A oto jej zawartość: GRATISY: NOWOŚĆ: ZUPKI ! Białeczko (wanilia) + BCAA XTRA (grejpfrut) + ZMA TRENING: BARY: 1.Wyciskanie sztangi zza [...]

NO Muscle Pump

Imo tych używam i zarazem polecam: Paski: http://www.sfd.pl/sklep/images/produkty/633822262825937500_pasek-treningowy.jpg Opaski na nadgarski: http://muscle-bound.net/images/Ironmania%20sciagacze%20na%20nadgrstki%20%5BSony%20PSP%5D.jpg Pozdr.

muscle work pokaz te badnia.......

ja bym prosił o dodanie NUTRABOLICS NOZ Full Throttle 950g,Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g, REVOLUTIONS NO-End 300 kaps,Muscle Asylum Project - N.O. PlasmaCore - 917 g, firm: Cytogenix, Fitness Authority, Xero limits, Syntrax

[...] Cykl jak cykl jedni chwalą bmw inni audi. nano vapor przed treningiem animal pak witaminy, rano do śniadania storm w DNT rano, w DT po treningu bądź tak samo rano 2xgainer muscle juice 4750g Dieta prawdę Ci powie;) Kiedy Ci brakuję. bcaa fit max 1g na 10kg masy, przed i po treningu czyli np 8g przed i 8g po carbo tak samo jak gainer amino 1900 [...]

hmb i muscle pump - ok hmb - juz mniej ale w oczy kole: Obwód uda : 49 Obwód łydki : 35 i Obwód ramienia : 45 kolega ma 4cm roznicy pomiedzy obwodem bicepsa i uda?

Dzięki Kenio. Fakt, doświadczenia mam trochę i to sporo nawet, ale złego doświadczenia, bo jak wiesz, zawsze jadłam bardzo mało i to się odbiło gigantycznym efektem jo-jo. Aha, Kenio - pozbyłabym się tego białka Ultimate o smaku ciastek z kremem ---------------- Tak gwoli ścisłości, to jeśli chodzi o suplementację to nie używam wszystkiego na [...]

Creashot- lepszy od no muscle pump wg mnie. Pompka nieco wieksza Ale jakiegos pobudzenia niepoczułem zbytnio. Może lekko Ale ja odczułem go więc nie uwarzasm żeby kasa w błoto jak w przypadkuinnych :) Kiedyś kupię go troszkę więcej to psróbuję 2 saszetki na raz

Ten kawałek też jest super w ogóle to Muse słucham od podstawówki, jak byłm w 8 klasie, to oni wypuścili pierwszy singiel - Muscle Museum A dzisiaj znów siłka. Miałam iść na spining, ale nie było wolnego miejsca, więc spining jutro o 12.00. Mam do Was takie pytanie. Co ja mam jeść po spiningu?