muscle

co jest z tym rep goal - juz widze nie pierwszy plan na forum wplatajac to metodę zalezy ci na masie, na muscle mind a nei srubowaniu powtórzeń postaw na PPL

niestety bez diety nie da rady... tym bardziej przytyc szybko, co wiaze sie chocby z ryzykiem zalania tluszczem zamiast zbudowac solidnie muscle;-)

@duckland - mówisz o tym http://allegro.pl/muscle-junkie-psycho-6g-mesomorph-geranium-jack3d-i5839167231.html ? ten bombshell to z allegro czy inne źródło? Zmieniony przez - mieszkoszz w dniu 2016-04-14 10:30:42

Witaj Trudno cokolwiek doradzic, gdyż tutaj zajmujemy sie przede wszystkim treningiem kulturystycznym. Jednak myślę, że przede wszystkim powinieneś zwiększyć siłę w klasycznym podciąganiu. Kiedy doszedłem do 20-25p to muscle up wszedł bez większych problemów.

dzisaj testowalem Psycho Muscle Junkie i powiem jedna porcja bez szalu cos tam jest bo zaczlo leciec spod pach i jakies slabe rozdraznienie zobacze kiedy poltorej porcji potem 2 bo mam kilka saszetek

Nie robi mi to różnicy. Znalazlem na YT trening BAR BROTHER i w sumie nie daje rady zrobić tylko kilku ćwiczen (np muscle upów) ale moje pytanie to czy jeden ROUTINE (czyli np ABS ROUTINE/BIGGER CHEST ROUTINE) robie jako jeden trening? a nast dnia inny? Np Legs? Edit. I niech mnie ktoś uświadomi odnośnie liczby serii, powtórzeń i przerw miedzy [...]

[...] to, co ułożyłeś, jest kompletnie bez sensu. Progresu nie będzie bo z takiego planu nie może być. Jak chcesz ćwiczyć pod kalistenikę to rób coraz trudniejsze figury (gdzie muscle up?), jak zależy Ci na masie dokup sprzętu (ciężary) albo idź na siłownię. Robisz chociaż takie ćwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=UJpP-PPsPRw [...]

Dodam plan do wykonania Muscle-Up od MadBarzz. Mają bardzo fajne plany i skuteczne, nauczyłem się dzięki nim backlever-a. /SFD/Images/2016/6/23/b02d58cbebf949b4b616229f80bb8993.jpg

Bulk ALLNUTRITION posiada 15 g cukrów na 100 g produktów, a Up Your Mass zaledwie 1 g. Spodobał mi się USN Muscle Fuel STS - co o nim sadzicie? Wiecie jak tam węgle są? http://www.sfd.pl/sklep/USN_Muscle_Fuel_STS_-opis27673.html#wartosci

Jedyny co moim zdaniem jest jakościowo podobny, a wychodzi taniej i jest pół kg więcej to USN Muscle Fuel STS Stosował ktoś? W załączeniu skład. /SFD/Images/2016/7/5/b1ff9177e9c64d9ea82549cd1841b11e.png

jw w Muscle up realnego białka masz koło 50 g a w choćby Allnutrition ponad o połowę więcej

Każdy jest ok Sugeruj się ceną i weź więcej (super wychodzi creatine muscle max z allnutrition 1000g) W dt: 2x5g przed i po treningu W dnt: 5g rano albo w ciągu dnia Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-03 12:21:19

https://medium.com/@anthonyroberts/seventy-protein-powder-lab-tests-bpi-mhp-muscle-meds-weider-and-more-fail-e6775135f143#.s1726kqyr

juz wydane 500 zl na muscle zone wiele pozytywnych opini mam OSTARYNE i LGD 33 czuc dzialanie dosc o dziwo mocno ... tez myslalem ze nie beda dzialac po sarmach i tak poleci CLOMID przez tydzien Obstawiam bloka po tym cyklu i pct

Dobrze czujesz, nie jest izolacja, więc masz prawo czuć nogi, jak i plecy. Aczkolwiek ważna też połączenie mind muscle, żeby skupić w głowie nad angażowaniem danej partii

Ok , to moge dostac min 17-Methyl-dione Extreme Alpha Test Primal Testosterone Booster MesoFX ★ Russian Anabolic Muscle Builder O bialka nie pytam bo wiem co to jest wiec ibteresuja mnie takie wynalazki...

Został tylko Muscle Pharm ReCon. Ktoś coś? :-)

Wymyk nie jest trudnym ćwiczeniem. Wystarczy podłapać trochę techniki i zrobisz. Do muscle upa potrzeba już sporej siły a tego nie da się wypracować w przeciągu kilku tygodni.

Wejdz na uk muscle , pelno takich tematow tam jest , woza caly czas z tajlandii do UK i nie paczake a duzo wiecej , ostatnio ktos foty dawal , chyba z 50 opakowan tam bylo.

co bedzie stanowilo podklad?:) bo jak dobry podklad, to nie ma obawy o muscle, a jedynie skupic sie na bcaa mozna i tyle