mumin222

co do tego lania sie w lesie po mordzie to tez ciekawa historia.od razu wiadomo ze to intelektualna elita narodu daje sobie w pysk dla rozrywki bo jak wiadomo studia prawnicze czy lekarskie sa dosc nudne i trzeba sie od czasu do czasu w kulturalny sposob rozerwac%-) zarówno Ci niższych lotów intelektualnych jak i wymienieni przez ciebie prawnicy [...]

1.Krystian27 2kpl 2.Jendker3 3.Trol X2 4.gigantmasx 5.Mumin222 6.rabarbar88 7.Nafciarz 8.CienkiGosciu 9.mateo5 10.nid123 11.Tukoz 12.bartzmc 13. ventura -1x 14. Kamil1238

i po treningu. do dupy ten stimul.jakis zrypany bylem rozkojarzony skupic sie nie moglem i w polowie mi sie cwiczyc odechcialo. wiecej jak pol porcji nastepnym razem nie biore po pół porcji jeszcze gorzej.. Wejdziesz z chęciami na siłke i zaraz zjazd.. próbowałem

czyli kolacji nie bedzie%-) ja zre dzis i jutro jak swinia.od pon juz czyszcze miske i nie bedzie podjadania slodyczy. ja słodyczy nie jadam,ale naszło mnie na burgera domowej roboty.o tyle dobrze że byłem w sklepie to wziąłem grahamkę :D

musisz wbic sobie do glowy ze silownia nie jest w zyciu najwazniejsza to tylko pasja hobby przyjemnosc dodatek. tez przez to przechodzilem jakis czas temu. żeby to było takie proste jak się tylko o tym cały czas myśli %-)

barano gratulacje a teraz czas zanizyc poziom%-) forma wyjsciowa pod bombe.ostatni rok bardzo luzny z roznych powodow.przez caly rok zjadlem ok 100 metki na wiosne i pake h-drola do wycinki w lipcu. ostatnie miesiace 'masowania' na kreatynie i bardzo luznej diecie co widac na fotach. waga kolo 100. [...]

bialy czy Ty nie myslisz czy udajesz idiote??? a jak jest twoim zdaniem z deca holedrem norma tesciami iranem norma galenika cido winem primka oxa antkiem nie wspomne o hgh i setka innych aptecznych srodkow???walki nie mozliwe bo to tez apteka? pomysl czasem... z pewnoscia producent sam swoj produkt podrabia wciska do aptek i szpitali Zmieniony [...]

napilem sie wiec i wstyd mniejszy to wrzucam.koniec masy na ten sezon.pechowo tydz przed zdjeciami zlapala mnie grypa i z 3 kg uciekly wiec forma nieco slabsza. zaznaczam ze jestem amatorem a nie pro jak pro100 np %-) waga 105 wzrost 182. nie wiem czemu ale za ch... nie widac tej wagi na mnie.aha mam ten zdiagnozowana anoreksje lapy zeby sie [...]

bialka zwierzecego masz: tunczyk- 30gr kurczak- 2 x po 40=80 6 jajek- 40gr twarog -50 gr + troche szynki 10-20 gr. czyli maksymalnie wychodzi 220 gra nie 340 zwierzecego bialka z jedzenia. i tyle w zupelnosci wystarczy jak na twoja wage. zacznij od 4000 kal i zwiekszaj co tydz o 200-300 w zaleznosci od tego co sie bedzie dzialo. kolejne co sie [...]

byty kloce czas na wiorow szczyt redukcji.chudo bo kontuzje nie daja pocwiczyc. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-08-13 16:20:58 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-08-13 16:21:22 ide sie napic wiecej fot bedzie w galerii na dniach pozdro dla klocow od wiorow zyczcie zdrowia to i masy bedzie wiecej Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]

skvrwiel po tym jak piszesz widac ze masz ADHD i to zlosliwe z przerzutami no nie napisze tego nicka poprawnie dzisiaj Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-24 12:04:59 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-24 12:05:59

narazie plecki.przod dam jak pozamazuje to co nie potrzebne w polowie redukcji zrzucilem 10 kg fatu ale jeszcze sporo zostalo aktualna waga 112 kg wzrost 183 cm Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-06-22 22:50:51 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-06-22 22:51:22

dzieki za dobre slowo. kosztowalo mnie to ogrom pracy. 130 h aero i scisla dieta.zjechalem z 115(waga po operacji lokcia styczen tego roku) na 86 redukcja na offie(juz prawie 2 lata) lecial tylko amp'd i efka. od wrzesnia masa na smiesznej dawce testa deca lecznicza na stawy troche metki mono i mesomorph. chce zrobic +10 kg przy takiej jakosci [...]

wywal cwiczenia przy ktorych boli na jakis miesiac.ew pokombinuj z chwytem i zakresem ruchu. daj sztangielki chwyt neutralny ew wyciskanie jednoracz hantli chwytem mlotkowym stojac.jezeli bedzie bolec przy kazdej formie wyciskania odpusc i skup sie na unoszeniach bocznych, bocznych w opadzie , high pull'ach, face pull'ach. po treningu masaze(nie [...]

aj nie zdarzylem. masa na dniach bedzie temat w galeri z wieksza iloscia fot. dzieki chudzina. nie taka elegancja bo 40 w lapie nie ma raczej anoreksja z przerzutami ale od wrzesnia cos planuje i mam nadzieje ze za rok bedzie ok oby tylko zdrowie pozwolilo bo z tym najwiecej problemow Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-30 12:26:18 [...]

};-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-01 18:59:28 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-01 18:59:58

johny jak patrze na ciebie to jak bym widzial siebie wzrost ten sam waga tez i tak samo tlusto na lato tez bede wycinal srogo.ciekawe co osiagne a co do Domisia to masakra postep straszny.masa ogromna. jak sie patrzy na takie zdjecia to az sie cwiczyc chce i cykle sie same w glowie ukladaja Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-01-08 16:10:34

koniu widze ze masz szeroka wiedze praktyczna na temat spalaczy. mam do ciebie prosbe. moglbys mi doradzic jakiego spalacza wybrac mysle nad scorch, venom 3.0, leviathan. bralbym venoma ale sporo osob narzekalo na niego nie ma pewnosci co do skladu a chce pewny sprawdzony i silny srodek.mysle ze leviathan jest lepsza opcja(pewniejsza) choc sam [...]

a moze sam wykazesz troche inicjatywy i cos poczytasz a nie liczysz na gotowca hmm??? pozatym nic o tobie nie wiemy a w wypadku spalacza informacje to podstawa proponuje poczytac potem zalozyc nowy temat i dokladnie wypelnic ankiete dzialu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-17 22:20:56

Krzykacz moglbys rozwinac co Ty wiesz na ten temat moze jakies sprawdzone sposoby leczenia? a ja juz wpisuje w wyszukiwarke;) wielkie dzieki i lap soga jak wejdzie nie wchodzi Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-08-22 19:04:42