mumin

mumin jakbyś mógł to napisz na jakiej diecie bazowałeś, co leciało, i ile kręciłeś aero.

mumin pogratulować :-) mega forma :-)

masuj mumin chlopie, bo sie zajedziesz psychicznie utrzymujac tak nisko kcal, tzeba tez odpoczac. Wyciales sie swietnie

dokładnie im więcej niepotrzebnych pierdół się rozkminia tym większy mętlik w głowie. Niech pewnymi rzeczami zajmują się naukowcy czy nie wiem świry naukowe. Ograniczenie do podstaw i manipulacja w porę to cały klucz, o czym wspomniał Mumin ____________________ Wróciłem z gór, z michą trochę na bakier wiadomo, góralska gościnność : ewidentnie [...]

Mumin zayebiscie wygladasz, nie wiem w ogole po co sie przejmujesz wymiarami, przeciez to nie ma ZADNEGO znaczenia, liczy sie wyglad a nie cyferki. Nie napisalem nic nowego, ale taka jest prawda, ciesz sie wygladem a nie miarka, bo ona nie ma zadnego znaczenia, podobnie zreszta jak kg. Zarowno kg i cm sa dobre zeby jakos ocenic progress, to jest [...]

Naly, Micz - ale Wy chyba mówicie o ładowaniu węglami będąc na low carbie. Pater się pytał o odwrotność, czyli załadowanie fatem będąc na high carbie. Przynajmniej ja tak zrozumiałem %-) IMO na low cacie najlepiej robić jak Mumin napisał - co jakiś czas po prostu wpyerdolić to na co się ma ochotę, bo jakieś ładowania większego sensu nie mają, [...]

Mumin a jak czesto te ladowania ww robiles na diecie low fat? forma zayebista

mumin jaki trening na klatkę robisz? rozciągasz ją jakoś? pytam bo sam mam wielki problem z szerokością klatki Zmieniony przez - tuba107 w dniu 2013-08-10 16:57:51

mumin to moj pierwszy cyklon tescia mam teraz na poziomie 6.46 (zakres referencyjny 2.49-8.36) z czym sie wiaze "nieuzasadnione" zastosowanie clomidu?

Jeśli chodzi o forme to pozamiatałeś mumin wszystkich ! jest mega kozacko

mumin konkret nie wazne ile w lapie, ale sylwetka wyglada na proporcjonalna a lapa na wiecej 43-44

Nie robisz tego dla facetow stojacych obok tylko do dup piszczacych z widowni mumin :D

konkret mumin :d

mumin kozacko w h**!!!!Musze popracowac zeby wygladac tak jak ty naprawde bardzo mi sie podoba miazga

Bardzo ladnie Mumin. Takie 41cm na zyle duzo lepiej/efektowniej wyglada niz np. ulane 45cm. Gora wzor ale nog brakuje jednak.

Mumin druga fotka, masakra ale zyly!

Mumin ten twaróg z biedry trochę się poprawił, widać że zmienili recepturę chociaż dalej lipa.

Mumin - no z każdym tygodniem będzie coraz bardziej monotonna :-) od razu nie chcę wjeżdzać na monotonię jak jeszcze nie zamknąłem nawet 1 tygodnia redukcji, niech psychika odpoczywa :-) Przemek - no ja widzę różnicę, między 16h czy 18h głodowaniem a po prostu wstaniem i od razu trening. Ta pierwsza mi się niepodoba, ale druga - wporządku, [...]

Mumin, zupełnie inny typ sylwetki i inny target. Wyglądasz rewelacyjnie.

Koksownia i Mumin pierwsza klasa panowie