muay thai

[...] lub na końcu treningu urządzał, zapasy w parterze, gdzie ja ledwo czerwony pas rozwalałem brązowy, wiekowo tak samo. Tak jest również w kravce, jeśli walka sprowadzi się do parteru, a przeciwnik ma przewagę cielesną to masz przej**ane :D, MMA jak iść na kravke to wypadało by przyjść tam z doświadczeniem z czegoś innego MMA, muay thai, BJJ itd.

O tak, zdecydowanie czuć, że trenuje. Te treningi nie są wcale takie łatwe. Jak wiadomo jedno ćwiczenie izometryczne może angażować sporo partii. Tutaj się bez strechingu nie obejdzie. Trzeba też uważać na klatkę, bo jak zauważył jeden/dwóch użytkowników temacie Freeda, że klatka się kurczy. Z tego co pamiętam to na tej siłowni było sporo sprzętu, [...]

1. czy różnią się czymś owijki do Muay Thai a do boksu? 2. czy mogę trenować np. 2 rodzaje sztuk walk? boks i mt ? mam np. mt 18:10- 19:30 i boks 20:15 - 21:30 , dopiero zaczynam to mój 1 tydzień a czy potem na stałe mógł bym ćwiczyć dwie konkurencje? i czy jeść pomiędzy tr. czy tylko białko i rodzynki?

[...] ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s do tego dorzucam abs II 3x tyg , i trening armstronga na plecy , uczeszczam 3x tyg muay thai , jestem na mono universala , pozdrawiam

[...] - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s do tego dorzucam abs II 3x tyg , i trening armstronga na plecy , uczeszczam 3x tyg muay thai , jestem na mono universala , pozdrawiam spokojnie możesz dołożyć po 1-2 serie

Trwa 1:30, trening muay thai, stopien ciezki

witam mam pytanko :) mianowicie mój dzień od października będzie wyglądać następująco : szkoła , siłka , ręczna , Muay Thai . po 2 pierwszy treningach na 3 już pewnie będę miał mało siły. czy dobra opcją było by zażyć Olimp FIGHT AMOK przed ostatnim treningiem ? czy nie jest to szkodliwe ?

Przecież wpisując w googla odpowiednie frazy można znaleźć od groma takich przypadków w Muay Thai. :P Piszczele utwardzone, hartowane odpuszczone czy nawęglane, %-) - jak się uderzy pod takim kątem, że noga zastawiająca nie ma jak się ruszyć, w grubą część piszczela, to coś musi ustąpić. I będzie to noga kopiąca, bo nie ma nic innego. W niższych [...]

Elo Wreszcie trosszkę czasu mogę posiedziec hehe Teraz jeszcze miesiąc pochodzę na Muay thai , a później zapisuję sie do drugiej sekcji bardziej pod MMA

[...] tę wiedzę przekazać to czegoś uczniów nauczy. Oczywiście, każdy ma swój rozum i jak widzi, że trener który umie np. tylko boksować z dnia na dzień zaczyna "uczyć" muay thai, bo to się bardziej zaczęło opłacać, to z takiej sekcji zrezygnuje. Ostatecznie walczy człowiek, a nie styl i trenowanie kravki samo w sobie nie wyklucza, że można [...]

teraz bezformie panuje u mnie poza tym skupiam się bardziej na muay thai niż na siłowni a tu sylwetki się nie zbuduje Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-11-05 15:55:01

Ja wczoraj sparowałem też w rękawicach, ale bez nóg. Ja nigdy nie trenował sztuk walki, a on od stycznia Taekwondo a wczesniej rok Muay-thai. Ładnie dostałem z czego 5 razy po ryju, a on wszystko zablokował

Jeśli chodzi o SW trenowałem dwa lata temu Muay Thai jakoś pół roku i już prawie rok stuknie jeśli chodzi o boks. Po drodze jakieś parterówki też były i jakoś leci :)

eee tam..... nadmiar energii to spac nie moglem, teraz kosc w palcu juz ok, to bede smigal 4-5 x w tyg na treningi to bede spal jak dziecko :D dzis muay thai :D

Czesc. Słuchajcie mam takie problem. Zaczeło sie od tego że w szkole koles pocisnoł mi z bara i ja mu powiedziałem zeby sie nie bujał, nastepnie on do mnie powiedział czy idziemy na sołówe,ja mu powiedziałęm Nie ma sprawy.Byłem pewny ze wygram mam 176 i 65kg wagi ten typek ma 180cm i około 69-70 wagi. Kazdy w budzie myslałem ze wygram, i dlatego [...]

Ja Ci kurde dam czarny bracie opyerdzielanie ! %-) za godzinke nie całą mam trening muay thai ;-) :-P + ćwiczenia domowe w inne dni :) no i kosz oczywiście :-P

Ja Ci kurde dam czarny bracie opyerdzielanie ! %-) za godzinke nie całą mam trening muay thai ;-) :-P + ćwiczenia domowe w inne dni :) no i kosz oczywiście :-P

Bol, cos jak klucie, pojawial sie nastepnego dnia po aktywnosci fizycznej (po silce, po muay thai, po nawet dluzszym spacerze), zawsze przy pochylaniu, czy podnoszeniu sie z lozka. Zaczolem troche studiowac o tym, polecam ten film https://www.youtube.com/watch?v=BOjTegn9RuY podobno polowa ludzi ma problem z plecami, a rtg wykazuje cos tylko w 1 [...]

Najlepsze były poniedziałkowe treningi Muay Thai po dwudniowym locie. Bladosc, zimne poty i drgawki po treningu

Albo, że go pająki za obraz wciągną. ludzie, skąd wy te zaj**iaszcze teksty bierzecie :D wpisuję do złotych myśli :D Mój też zawsze BYŁ w ruchu, długi czas muay-thai trenował, warunki ma dobre, no ale ostatnie lata odbił się trochę stres, przemęczenie i mnóóstwo pracy