Czyli raczej dobre wyniki osiągano, tylko w pierwszym badaniu używano również glukozaminy która w wielu badaniach wychodziła że działa na równi z placebo, więc chyba tak w skrócie można powiedzieć że MSM działa lepiej niż glukozamina ale chyba szału też nie robi. Dzięki Faf za badania.
znowu ja znowu z wegetariańskimi wiadomościami, może Cię zainteresować: http://vegie.pl/topics61/4526.htm a to MSM o którym wtedy pisałem faktycznie cuda działa jeśli chodzi o stawy i ścięgna. Dwa dni brania i kontuzja męcząca od 7 lat poszła w niepamięć.
[...] przyjmuje o3 to nie wiem. Ale jem codziennie 50 g rożnego rodzaju orzechów: włoskie, laskowe i migdały (chcial bym jeszcze dodać brazylijskie ale ciężko dostać w moim mieście). Te msm planuje spróbować w lutym bo po świętach mało kasy a jeszcze czekają mnie spore odzieżowe zakupy Jadłeś takie z apteki czy jakiejs firmy "pakerskiej"??
MSM jest w sumie nielegalne u nas w kraju (i chyba tylko u nas, bo wszędzie indziej normalnie można kupić) - to znaczy nie wolno sprzedawać "dla ludzi". Można kupić albo na allegro, albo - co wychodzi chyba 4 krotnie taniej - w jakims sklepie online z odżywkami dla koni. I naprawdę szczerze ten suplement polecam, bo potrafi prawdziwe [...]
Czyli jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze. Wszystko jasne. tu nawet tanio wychodzi http://allegro.pl/msm-1500-mg-120-kaps-mega-dawka-zdrowsze-stawy-i1399070471.html#gallery Zmieniony przez - krawat w dniu 2011-01-13 22:13:54
tak poczytalem i chyba sobie kupie msm dla koni, 5htp, jakiegos zen szenia, dhea tak dla poprawy stawow, libido i lepszego nastroju.slyszalem ze 6-bromo niezle dziala ale nigdzie nie moge znalesc pozostaje jeszcze kwestia dawek dzialajacych do uzgodnienia Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-01-28 16:27:19
Tommo w jakiej dawce, o jakiej porze i czy z posilkiem czy na czczo proponujesz 'konskie' msm?mam juz 300 gr i zaczynam suplementowac od jutra mysle ze na 2-3 gr dziennie bedzie ok waze 105kg.mam nadzieje ze bede zyl i mi ogon nie wyrosnie
czym sie charakteryzuje reakcja odtruwania organizmu? juz lyknalem z 2 gr wczesniej to teraz dorzuce z 1 gr.alergi raczej nie ma bo lykalem wczesniej suple z msm w skladzie wielkie dzieki za konkretna odpowiedz soga wbijam o ile wejdzie Krawat sorki za lekki smietnik w temacie ale mysle ze wiele osob moze skorzystac wiec pisalem w temacie [...]
[...] redukcje już spalacz mam na stanie z Myogenixa Thermal Core, wiosna się rozpoczęła trzeba będzie zacząć delikatnie pobiegać Chrząstkę z rekina i preparaty chondrolitynowo msm mam już przygotowane aby zabezpieczyć stawy, Oliwy z oliwek w diecie 50ml na dobę. Rozkład b/t/w aktualnie: 2.5g białka/1.2g tłuszczu i 4.5g węglowodanów - około 4500kcal [...]
mozesz zakupić cos na staby, glukozamine, MSM czy jakis kompleksowy produkt Animal flex - z wyzszej póli, lub Flexit czy jakos tak, w sklepie sfd zanjdziesz na pewno. Lub domowe sposoby, żelatyna, tkankę chrzestnaz kości drobiowych- gdzie na forum uznalazłem takie rady. Zejdz trpoche z cięzaru. jaesli to nie da efektu to goń do lekarza, [...]
Problem który opisujesz jest bardzo dobrze znany biegaczom i ogólnie sportowcom (akurat na bieganie.pl - jak zawsze - piszą głupoty), jest to najprawdopodobniej tzw "shin splints", bóle okostnej kości piszczelowej. Może mieć bardzo wiele przyczyn, ale najprawdopodobniej praprzyczyną nie są ani buty, ani zła technika, tylko po prostu [...]
No to jak pisałem - jak lekarza nie możesz żadnego dobrego dorwać (co byłoby ideałem), to z miesiąc przerwy, rozciąganie i odpowiednie dawki suplementów. Jeśli bierzesz kreatynę, odstaw koniecznie. Suple bym sugerował w dawkach: MSM - 5 gramów dziennie (szybko doprowadza do ustąpienia bólu, ale NIE powinno się wracać do treningów od razu po tym) [...]
Nie z ebay, tylko jak pisałem - ze sklepów z odżywkami dla koni, wpisz w google msm sklep kg jeździectwo. Powinno wyjść o wiele taniej i - wbrew pozorom - większa szansa, że w paczce będzie to, co zamówiłeś, niż z ebay. Z mleczanem spróbuj, ale zacznij od 300 mg. Jak pojawią się rozwolnienia - jesz za dużo magnezu. W sumie tutaj chodzi głównie o [...]
Ale wszystkie produkty mają udokumentowaną skuteczność więc może to jak najbardziej działać. MSM tak samo jak Cissus naprawdę działa dlatego jest ban na niego, pozostały produkty które działają tak samo skutecznie jak "Ojcze nasz". Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-04-10 15:15:26