http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Active_Joint_Plex_i29774_d380x380.jpg Opis - Łagodzi stany zapalne - Chroni stawy przed urazami - Pomaga regenerować stawy Active Joint Plex to specjalna formuła opracowana przez naukowców z USN, aby w pełni chronić stawy przed urazami. Ponadto składniki suplementu zostały tak dobrane, aby ograniczyć ból podczas [...]
Kilka danych na mój temat -wiek 32 -wzrost 172 -obecna waga 105(redukcja start 15.01 wtedy waga 118) -3x trening siłowy+4x kardio+7500 kroków dziennie -kcal 2500 -brak chorób, zaleceń od lekarzy itd. I tu moje pytanie, prośba o ocenę suplementacji( stosują ją od 15.01) a mianowicie najwazniejsze czy cokolwiek z tego jest brane całkowicie bez [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : karnet na silownie Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : whey isolate, glucosamine & msm & chondroitin Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Witam. Chce wrocic po [...]
Planuje tak: Wrzesien: wracam do formy Październik: wracam do formy Listopad: dorzucam białko Połowa listopada: ochrona stawów Grudzień: białko monohydrat kreatyny Styczeń: białko monohydrat kreatyny ( razem ok. 7tyg. ) Połowa stycznia: koniec ochrony stawów Luty: podtrzymanie efektów ( co proponujecie ? ) Suplementy które planuje zakupić: 4.5 kg [...]
Witam. Od prawie roku z wiekszymi i mneijszymi przerwami staramy się z żoną o drugie dziecko i niestety lipa %-) Na początku było ok że nie tak szybko , potem zaczęło się szukanie przyczyn , pierwsze padło na mnie ze jem suple itp. Minęło troche czasu i żona postanowiła odwiedzić lekarza rodzinnego oraz ginekologa i jak tylko usłyszeli ze [...]
[...] stawami i na mysl o tych chorobach przechodza mnie ciarki! A teraz pytanie zasadnicze - jesli chce zapobiegawczo dodac do diety suplementy "na stawy", to czy glukozamina + msm bedzie wystarczajacym (dobrym) polaczeniem? Myslalem tez o hydrolizacie kolagenu, ale juz chyba zbytek? Witaminy C oraz E, wapñ oraz omega-3 juz od jakiegos czasu [...]
[...] podczas ciągłych lub na bardzo długich cyklach. Większość ma swoje przekonania, typu przykład ,,cynk na syfy na teściu,, , albo ,,przy winie, kolagen z glukozaminą i msm na chrząstki i stawy,, swoją drogą, wasze podejście przy tym środku, na ochronę wątroby i na frakcje cholesterolu? . Czy stosujecie środki, które są waszą baza [...]
zaczynam od jutra cykl którym chciałbym osiągnąć zwiększenie siły , dynamiki , szybkości i zmniejszenie ryzyka kontuzji . Trenuje Lekką Atletyke i dlatego chce poprwaić ww. zdolności . Przedstawiam program suplementacji który chce zastosować : -Vitamin A-Z HI TEC - po śniadaniu 1tab i po obiedzie 1tab -MSM OLIMP - po śniadaniu 1tab i po obiedzie [...]
No włsnie... podczas wakacji BARDZO przeiciązalem stawy skutkiem czego mam teraz duze problemy z nimi, szczegolnie mam na mysli kolana, ale zregenerowac przydaloby sie takze stawy barkowe, skokowe. Co do kolan, to czuje po prostu bol np. przy siadaniu, a po 20 przysiadach nie da sie wytrzymac.. Barki po prostu "przeskakuja" i "strzelaja"... Od [...]
Hej. Jestem po artroskopii kolana(pęknięta łąkotka przyśrodkowa, częściowo usunięta, powracające torbiele Bakera, dwukrotnie punktowane), ponad 2 miesiące, mam częste i powracające stany zapalne, a ponadto mnóstwo badań za sobą, do 2 tygodniu odbiorę wyniki między innymi boreliozy, Odczyn Waalera-Rosego oraz ANA hep.2 i innych. Chciałam zapytać [...]
Witam, planuje uzupełnić swoją dietę suplementami. Niestety mój styl pracy nie pozwala odżywiać się tak jak bym sobie to wymarzył a trenuje dość intensywnie ostatnio Taekwondo. Dmuchając na zimne zaczytałem się na forum i znalazłem kilka najważniejszych suplementów polecanych jako naprawcze oraz profilaktyczne (zapobiegawcze). Postanowiłem je [...]
Witam, Niedawno wróciłem z US gdzie po promocyjnych cenach zakupiłem pare supli. Chciałbym je jakoś posegregować i rozpocząć suplementację - na siłownie uczęszczałem regularnie bez posiłkowania sie suplami. Chciałbym poniższe suple rozdzielić na kilka cykli... zaczynając oczywiscie od najsłabszych... Z góry dzięki za pomoc... Oto rozpiska [...]
[...] stronie kolan... i qrde ból jest taki, że zamiast spać to siedze przy kompie bo nie bardzo moge sie położyć... a więc pytanie: jakie macie propozycje?? oczywiście mam tu na myśli suple... bo musze być jak najszybciej sprawny aby dalej ćwiczyć potrójny tulup tak sobie mysle o starej dobrej glukozaminie w jakimś stacku z msm... a co do tego...
Witam. Mam 22 lata, parę dni temu zrobiłem sobie badania laboratoryjne i się nie spodziewałem, że mój testosteron jest na taki niskim poziomie, z własnych obserwacji przypuszczałem, że coś jest nie tak, jednak taki wynik mnie dość mocno zmartwił. Zrobiłem również cały profil tarczycy i tam wyniki w normie. Testosteron 1,28ng/ml przedział od [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Arthrolyze_i29647_d380x380.jpg Opis - Wspomaga chrząstki stawowe - Utrzymuje właściwe smarowanie w stawach - Wspomaga zdrowy wzrost mięśni i regeneracji - Witamina D wspomaga przemianę materii Arthrolyze jest to produkt najwyższej jakości, który zawiera dodatek składników by pomóc w zdrowiu stawów i zachować [...]
Witam, Doradźcie proszę czy coś jeszcze dodać z suplementów do cyklu masowego. Posiadane suple: ON 100% Whey Gold Sandard 3 kg NO Xplode - pucha Cell Mass - pucha NOW Sports Carbo Gain - 1 kg UN - ZMA NOW Foods - Glukosamina & MSM NOW Foods - Superantioxidants NOW Foods - Omega 3-6-9 NOW Foods - Vitmin +75 Pare słów o sobie, Wiek 32 lata, Staż 7 [...]
Witam Stawy bolą mnie już 2 tygodnie. ( w łokciach ) ból jest mocno rwący, kilka dni temu już pszestałem cwiczyc siłowo jedynie dalej cwicze nogi, byłem u lekaża z tym to powiedział żebym brał przeciwbólowe leki ale nie chce sobie zasmiecac tym zołądku i niechce zeby ból przeszedł na tydzien tylko na bardzo długo. narazie biore glukozamine z [...]
Witam. Na początku marca zaczynam brać kreatyne w zwiazku z czym prosze o ocene rozpiski jaką sobie przygotowałem. Moją diete umieściłem do oceny jak by ktoś chciał zobaczyć: http://www.sfd.pl/temat250034/ Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh - 500g + Dextroza 630g Gratis DT 5g po przebudzeniu oraz 5g po treningu DN 5g po [...]