mróz

na youtube ogladalem takiego kolesia Mariusz Mróz chyba zamowie sobie u niego konsultacje z dietą to będzie najlepsze wyjście wydaje mi się

[...] chociaż efekt placebo zadziała :) ciociasamozło - codziennie jem imbir (tylko mielony) z kaszą jaglaną. Jak napotkam świeży, to kupię. A, że miałam jeszcze epizod w życiu gdzie prawie odmroziłam sobie ręce i stopy(głupota młodości) to najlżejszy mróz powoduje u mnie ich ból(całkiem niezły ból). znam ten ból, jakby mi ktoś piłą palce odkrajał

[...] Na koniec dobiłem bica i trica jednym ćwiczenie w superserii. Barki spompowane. Trening z rozgrzewką lekko ponad godzine. AERO Nie kręcone rano z powodu niechcenia. I mróz był. MISKA Nie wrzucam skanu, bo sto pro trzymana jak w rozpisce. Jutro już mobilizacja i rano ide biegać. Potem nogi i brzuch. W sobote staje na wage. Ciekawe jak to [...]

Poranne aero. Niewiele po godzinie 6. Lekki mróz (ok. -7). Ale pogoda idealna. Biegałem 28 minut na poziomie 159-170 % HR . Nawet na górke se wbiegłem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0628bf7b0e184b6a8543f92a100ac04d.jpg Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-10-04 08:30:31

Wyniki pierwszego dnia zawodów: kobiety, waga: 63kg 1. Mohamed-Seghir Halima SGKS Wybrzeże Gdańsk 2. Kowalczyk Magdalena AZS AWFiS Gdańsk 3. Kubań Marta WKS Gwardia Warszawa 3. Ozdoba Agata KS AZS AWF Wrocław 5. Langiewicz Aleksandra KS AZS AWF Wrocław 5. Lniany Sonia GKS Czarni Bytom 7. Krześlak Dominika Klub Judo DRAKO Warszawa 7. Tytonik [...]

Jajka :> A jak pogoda, bo u mn znośna rano mróz był, a to oznacza, że cały dzień słonko będzie. :>

Ja pierdziele, na wsi mróz :D

[...] Nad reszt akonkurencji spokojnie pomyslimy-tak by zawody nie trwały dłużej niż dwie godziny. I mam nadzieję,że bedzie naprawde wiosenna pogoda a nie jak ostatnio-straszny mróz -10 stopni....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b350a15ff0434693afb4b59dfc361c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74d5c242fae545b6b862ac5d08ff098e.JPG [...]

nastawiłam pranie, miałam się wybrać na przejażdżkę, ale...mróz i pewnie mi nie odpali :-D he he he

każdy myśłi już o piątkowym popołudniu U Ciebie też tak dziś mróz zaatakował rano?

wyszedlem wczoraj po kapieli na mroz i teraz czuje sie jakbym mial z 5kacow na raz ale niby zdrowy jestem

Siema! Dzisiaj przyszla mi paczka na mikolaja... To chyba dziadek mróz z dalekiej Syberii Ci tą paczkę motał %-)

Piekny mural, nie mam za nic talentu plastycznego, wiec zawsze podziwiam innych. Za oknem mam podobnie, snieg i mroz, a 120km ode mnie juz dzialaja wyciagi wiec chyba nartki blisko ;) Jutro bieganie a tu pada, wiec beda nowe doswiadczenia. Powiedz lepiej, jak bark ? Mnie pomoglo przymusowe lenistwo, po przerwie cisza, nic nie boli, staram sie to [...]

Mi sie dobrze zdawało zimą, nie wiac linii -więc nie najedziesz, mniejszy ruch mniej pieszych. Ja tak zdawałem na początku stycznia. Całkiem spoko było zawierucha i mróz :D

Teraz rozumiecie dlaczego dałem sobie wczoraj spokój... Trzeba tu umiec rozdzielic cele. Jesli ktos biega dla czystej przyjemnosci, ewentualnie traktuje bieganie wylacznie jako srodek do celu jakim jest zrzucenie wagi - nie ma sie co dziwic, moze zastapic bieganie wieloma zajeciami pod dachem. Jesli dla kogos bieganie to cel sam w sobie, ba, jesli [...]

wężykiem,wężykiem%-) też pamietam to jak dziś.mróz...rosjanie...stalingrad...k***a to nie te wspomnienia%-) pamietam to jak dzis.obóz wojskowy2004.nocny wymarsz tez na około 15km.noc las.ciemno jak w dupie. st.sier.podchor pyta daje bojowe pytanie.no i gdzie jesteśmy%-)dobrac sie w dwójki.podałem mu nawet odległośc w metrach od wiaduktu o którym [...]

[...] przytyłem dużo, mam nadzieję na podobny rezultat. Gorzej będzie z urlopem zimowym w końcu stycznia - podczas tygodnia w górach zawsze przybieram ok. 2 kg. Zmiana klimatu, mróz, więcej ruchu i większe łaknienie, wieczorne winko - wszystko to odbija się na wadze. Z drugiej strony taki tygodniowy przyrost stosunkowo łatwo zgubić, to tylko [...]

[...] rozstaw i na początku, jak mi się ręce trzęsły na boki było ciężko trafić. Ja mam fuksa, że całe poddasze mogę wykorzystać na siłownie, miejsca dużo, ale zimno jak diabli, jeszcze teraz przy tej pogodzie to po rozgrzewce chłodu nie czuję, ale jak będzie mróz to się będę chyba przenosić ze sprzętem nie wiem gdzie :-) ale gdzieś do ciepełka

Martucca - ale chyba nie martwisz sie zbytnio zdaniem znajomych? ja mam w glebokim powazaniu takich Mnie najbardziej dobija jak ktos wielce oburzonym tonem opowiada np jak to panie w przedszkolu pozwolily sie dziecku POBRUDZIC - jak mowie,ze moje dziecko odbieram nieraz w takim stanie,ze nie wiem jak je samochodem przewiezc to widze te zgroze w [...]

wreszcie mammy mróz i śnieg. w weekend skoczę na narty