mróz

u nas chca zrobic koncert na polu za ok 2tyg. kurva poyebalo ich w taki mroz

Witam Dziś miało być bieganie, jednak pogoda na to nie pozwala. Przyszedł mróz i zamiast chodnika jest jedno wielkie lodowisko. Bieganie to by było samobójstwo. Zamiast tego odwiedziłem siłownie rozgrzewka przysiad: doszedłem do 130kg, tu już przysiad nie był zbyt głęboki, uznałem że starczy następnie: 20x pompki z oderwaniem rąk 15x podskoki, [...]

[...] gram twarogu + 70 gram łososia + zupa brokułowa -250 gram szynki wieprzowej + warzywa biegi -sałata lodowa , rukola itp + ser brie , łosoś , salami , szynka wieprzowa Serca : http://images68.fotosik.pl/507/3e4867d65e446d70med.jpg Biegi: biegałem koło 22 a więc mróz był ... 10 minut rozbiegów sprinty : 100mx2 75mx4 50mx6 25mx8 15minut rozbiegów

Sprawdzałem, daje rade Wole jednak wykonywać HIIT na dworzu biegając . . . ale czasami pogoda to nieumożliwia np. mróz, duże opady śniegu . . . Jednak myślę, że o tej porze o ile nie mieszkasz w górach chyba dasz rade biegać na dworzu

no nie wiem co z ta zima....bo ta u mnie za oknem na slaba nie wyglada Kasia moze kolana na mroz Cie bola....mi sie wtedy zawsze stare kontuzje odzywaja jak przymrozi

jadę do sklepu kupie se coś... kurde tak czytam o tej agacie mróz aż łzy same lecą...ehhh

u mnie na wshodzie mróz, albo raczej mały mrozek ;-)

Dzisiaj pobiegałem. Bieganie 40' - luźno. Dzisiaj aura znakomita do biegania - śnieg, lekki mróz. Uwielbiam takie warunki :-) Pora dnia trochę nie teges (6 rano) ale co tam. Jutro jakieś odważniki jak się wyrobie. Pozdrawiam

Czy wy potraficie czytać ? Trenuje przede wszystkim strzały z różnych pozycji i słabszą nogę. Gram w Niemczech w niemieckiej lidze gdzie gramy po 45 minut co daje nam 90. Miesiąc temu drużyna z Mojego miasta miała sparing ( liga okręgowa seniorów ) trener chciał sprawdzić na co mnie stać. Na 20 minut ostatnie wszedłem i strzeliłem gola na 3:1. [...]

ide jeszcze na ten mróz wracam za pół godziny

Jerzy... Pierdnij i rozmuchaj ten śnieg i mróz http://www.youtube.com/watch?v=0Mp6j9lcENU&feature=fvw

ja tam lubię mróz, nie wiem jak Wy chłopaki

http://www.youtube.com/watch?v=2kJMH916DS4&feature=related Mi to wchodzi w ucho a co do jajek to kur*wa bede musiał gdzieś lecieć... w taki mroz

w zimę na mróz to dobra wóda i ognisko wieeeeelkie 8-)

albo jak kto woli -dziadek mróz,bądź gwiazdor %-)

wydaje mi się gdyby mróz i słońce albo nawet był by śnieg zupełnie inaczej byśmy się czuły

Miało być ciepło od dzisiaj, a tu mróz jak cholera Wczoraj przez takie zaspy jeździłem w pracy, że auto po całej drodze latało

z rana nie mam czasu i mróz za duży , rok temu biegałem w zimę i to jest coś naprawdę nie przyjemnego jeśli nie ma się dobrego stroju i obuwia do biegania. ubierałem dres,getry i wszystko przesiąkało potem, 60 minut biegania w mokrych ciuchach mocno zniechęca teraz mam rowerek to pomykam na nim, będzie wiosna to zaczynam biegi długo dystansowe

ja juz w pracy :-) a na zewnatrz tak zimno...uuhuuhuhhu musial byc mroz - samochody mialy miale dachy i szyby:-) ale Norwegowie nie daja sie i juz o 7.45 widzialam sporo biegaczy 8-) a para buchala im z ust jak z lokomotywy|-) Wczesniej tez tak biegalam, nawet przy minusowej temperaturze :-) }:-(

w tamtym roku tzn nawet w tym jeszez to snieg dopiero w styczniu spadł, a potem jak mróz przez tydzień -30 było rano a potem miesiac -25 to dopiero była katorga@@-) dobra ide ogarnąć śniadanie i siebie:-PP