W dniach 17-18 października w katowickim Spodku odbędzie się I Memoriał im. Agaty Mróz-Olszewskiej pod hasłem „Podaruj innym cząsteczkę siebie". W turnieju, upamiętniającym wybitną siatkarkę wezmą udział drużyny z Polski, Chorwacji i Hiszpanii.
Siatkarki sobie ładnie radzą w memoriale Agaty Mróz, który rozgrywany jest w Katowicach Wczoraj pokonały Czeszki, a dziś Chorwatki Jutro decydujące spotkanie z Serbkami
Memoriał Huberta Wagnera w Płocku XI Memoriał Huberta Jerzego Wagnera rozegrany zostanie 6-8 września w Orlen Arenie w Płocku. Rywalami Polski będą Holandia, Niemcy i Rosja. - Po spotkaniu z władzami miasta, wspólnie stwierdziliśmy, że jest to znakomite miejsce do tego, aby pokazać siatkówkę na najwyższym poziomie i zaszczepić modę na nią wśród [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiadomo że lepsze to niż -15 ale ludziom nigdy się nie dogodzi. Jest gorąco to narzekają że jest za gorąco i upał jest zimno to narzekają że mróz i że mogło by być ciepło. Na to się już nic nie poradzi he he. :-P
no myśmy też planowali i to grubo bo na świnicę, ale pogoda jaka jest - każdy widzi :-D u mnie dziś rano mróz aż trzaskał więc w górach nawet boje się sprawdzać. Ten Beskid Wyspowy aż musiałam wygooglać - z tych formacji to kojarzę jedynie Ostrą i Przełęcz pod Ostrą. Tam sie wyścig górski odbywa ( jako Limanowa).
Slawle najlepsze dla mnie to w laczonej seri ze wstepnym zmeczeniem. takie jak w tym treningu co dawalem w poscie ,, trening na koksie ,, wznosy na boki 12-15 powt i pozniej od razu ciezkie wyciskanie zza glowy na 3-5 ruchow. Pozniej podciaganie sztangi do brody stojac i jakies unoszenia hantli w przod i ew na dopompowanie wyciskanie hantli [...]
Co do bycia morsem to kiedyś bardziej się nadawałem. Kiedy zrzuciłem sporo fatu to stałem się mniej odporny na mróz. Kiedyś myślałem że to bzdura, ale jednak nie. Jeszcze w powietrzu nie czuć takiej różnicy, ale w zimnej wodzie dużo łatwiej było mi wytrzymac gdy byłem mocno przy kości%-)
misti Przez okres ziomowy jesienny nie ma co uzywac filtrow chyba ze kremy na ziomno, mroz itp. Jezeli chodzi o jesien lato to powiem tak: ja wolalem unikac slonca niz smarowac sie tymi kremami. Wiekszoc z nich niekorzystnie wplywa na nasza delikatna skore (chyba ze te z wyzszej polki ale to koszt ok50zl). Kremu uzylem pare razy kiedy wiedzialem, [...]
dobre ja pamiętam jak za moim blokiem sie zjeżdżało dawniej ale górka wydawała sie wyższa zawsze te kilka-kilkanaście metrów przejechane było ale mróz sie utrzymuje jak i śnieg wiec chyba będzie białe szaleństwo w tym roku