mróz

Polonia Bytom - Cracovia Kraków 1:0 1:0 - Zieliński 64' Polonia: Żmija, Sojka, Jurczyk (89' Mróz), Sosna, Marcinkowski, Wolański, Owczarek, Trzeciak (60' Zieliński), Grzyb, Radzewicz (71' Robaszek), Mężyk. Cracovia: Cabaj, Wojciechowski, Skrzyński, Radwański, Pawlusiński (71' Wiśniewski), Baran, Nowak, Kłus, Szwajdych (65' Dudzic), Witkowski (46' [...]

Black a nie jakiś MRÓZ czy cos ? bo spojrzalem w google ale moze stara fota =P fota sprzed roku http://uznam.net.pl/~bartekwutke/trash/Lech_Poznan_wiosna_2006.JPG --- PS. ja bym na miejscu lech pń do sądu sie udał z tym amica wronki moze tez tak ma Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-16 20:36:35

Widzew Łódź - Ruch Chorzów 2:2 (0:0) 1:0 - Kuklis 53' 2:0 - Bogunović 64' 2:1 - Grzyb (k.) 72' 2:2 - Fabusz 79' Widzew Łódź: Fabiniak - Oshadogan, Ukah, Kłos, Juszkiewicz (33' Kuklis), Mierzejewski (76’ Stawarczyk), Napoleoni, Masłowski (46' Bogunović), Lisowski, Bono, Piechna. Ruch Chorzów: Mioduszewski - Osiński, Jakubowski, Golem, [...]

[...] być może zmienię lada moment siłkę bo otwierają u nas coś nowego i podobno ma być wypaśna (otwarcie za tydzień) jeśli chodzi o bieganie w minusach, to ja w zimie biegałem max przy -14 stopniach, przy takiej temp generalnie luzik, przy czym ja biegałem w bardzo marnych szmatach, najgorszy w zimie jest ubity śnieg/lód, mróz jest do przeskoczenia

Naustawialem sie, nameczylem, ale sie udalo :) Raz jeszcze dziekuje pieknie za film, z nim rzeczywiscie to latwe. Najbardziej mordowalem sie z przeniesieniem ustawien fittera na rower, ale wszystkie mozliwe ustawienia na rowerze maja milimetrowe skale co widac na sztycy siodla chyba, wiec nie jest to trudne, tylko pracochlonne. Niestety kuriera z [...]

Piszesz na Twoj stan zlozylo sie kilka czynnikow ,miedzy innymi zapalenie pluc od przechlodzenia,..a moim zdaniem ,ostatnim zdaniem ,bo juz obiecuje ,ze wiecej czepiac sie nie bede to bylo przecholdzenie + przetrenowanie i oslabienie organizmu. Ja powinienem miec zapalenie pluc co roku ,bo w jednej z moich 3 prac ,jestem czwarty rok z rzedu czy to [...]

spcery w taki mróz muszą dawać w kość

Pierwsze podliczenie - przypominam głosowanie kończymy w sobotę 24.11.2012 o godzinie 23:59 Paweł Seremak 81 pkt Krzysztof Konczalski 45 pkt Mariusz Raczycki 44 pkt Rafał Noras 12 pkt Michael Wielunski 12 pkt Mariusz Mróz 5 pkt Krzysztof Wierzbicki 2 pkt Krzysztof Brodowski 0 pkt Głosujemy dalej! Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-11-22 20:00:23

cze poszlam dzis do pracy, ale nie wytrzymalam i po przerwie stwierdzilam ze ide do lekarza po zwolnienie szkoda tylko, ze 4godz. nie wlicza mi w czas pracy, ale co tam, trudno czuje sie zle, leki jakies sa wiec moze bedzie w miare heh, mam nadzieje, bo musze rozniczek sie uczyc na egza z matmy co do pogody u mnie snieg i mroz ostatnim razem w [...]

[...] dojechaliśmy do domu około 1. Remek skończył o 24.00. Rano pobudka o 8. Ledwo spałem, prawie nie spałem ;-) Norma ;-). Rano na festiwal kawy do warszawy i krótki spacerek bo mróz. Potem obiad i czill do wieczora. Rolowanie spacer. Chwilkę popracowałem jeszcze ;-) Super dzień był wczoraj, naprawdę mega :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. [...]

Nam 11.04. przenieśli na 02.05., ale i tak w to wątpię. Na początku się cieszyłem, bo w niedzielę jeszcze 3 dni temu zapowiadali ulewy i mróz, a teraz ma niby być 15-18 stopni %-)

Wisła Kraków - Polonia Bytom 5:0 1:0 - Zieńczuk 31' 2:0 - Kosowski 35' 3:0 - Boguski 48' 4:0 - Piotr Brożek 60' 5:0 - Dudu 72' Składy: Wisła Kraków: - Juszczyk - Baszczyński, Głowacki, Cleber (65' Dudu), Dudka - Kosowski (56' Piotr Brożek), Sobolewski, Cantoro (56' Jirsak), Zieńczuk - Boguski, Paweł Brożek. Polonia Bytom: Suchański - Mróz, Stano, [...]

Polonia Bytom - Zagłębie Lubin 1:0 (1:0) Bramka - Grzegorz Podstawek (11). Żółte kartki: Jacek Trzeciak, Hubert Robaszek - Grzegorz Bartczak, Sreten Sretenovic, Andre Nunes. Sędziował: Włodzimierz Milczarek (Piotrków Tryb.). Widzów: 1500. Polonia: Marcin Suchański - Tomasz Owczarek, Grzegorz Jurczyk, Jakub Dziółka (85-Pavol Stanov), Ireneusz [...]

KGHM Zagłębie Lubin - Zagłębie Sosnowiec 2:1 (1:1) 1:0 - Goliński 31' 1:1 - Folc 36' 2:1 - Stasiak 90+1' Składy: KGHM Zagłębie Lubin: Ptak - G. Bartczak, Stasiak, Sretenović, Arboleda, Łobodziński, Jackiewicz, Goliński (77' Iwański), Rui Miguel (82' Plizga), Pawłowski (66' Włodarczyk), Chałbiński. Zagłębie Sosnowiec: Kopył - Kłoda, Hosić, Marek [...]

Bieganie w mróz jest lepsze niż latem ;-) A jak biegniesz po śniegu to już w ogóle czujesz się jak Rocky https://youtu.be/b6w4XtsfyVo?t=12s

Dzisiejsze kręcenie w różnych warunkach zimowym stanie nawierzchni ,ogólnie ostrożnie spokojnie i dosyć fajnie ,delikatny mróz nie straszny /SFD/2022/12/13/53c28a1fd2294e6e91e14951b4a930e2.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-12-13 19:53:29

Po godz 12-stej mróz odpuścił i zrobiło się na dworze bardzo przyjemnie ,dużo słońca i prawie bezwietrznie -- żal by było z roweru nie skorzystać. Wybrałem się na podjazd Myślinów a dalej przez Muchów w stronę Starej Kraśnicy tak aby w jedną stronę było lekko ponad 20km Podjazd Myślinów jest zapisany jako segment w garmin oraz w strava ,w dniu [...]

[...] 10 , 10 , 10 , 10 , 8 podciąganie podchwytem +10kg x 11 , 5 , 3 , 3 , 3 WL hantlami 24kg x 10 , 10 , 8 22kg x 10 , 8 wspięcia na palce 93kg 3 x max Trening o 15 , na resztę dnia poprawił się apetyt i chyba będę się starał nie ćwiczyć późno . Te 4 dni przerwy chyba poszło na plus . Zamknęli mi basen na miesiąc , a na dworze prawie że mróz hehe.

[...] do mactronica, który z zapasem 3 akumulatorków wytrzymuje dużo dłużej na mrozie - w zasadzie potrzebne mi tylko pół godziny rano. Xzaaar, to tylko te cr 123 wytrzymują mróz czy ogólnie bateria alkaliczne? Powróciłem do simpe&sinister. Miska ogarnieta, sen też - spokojnie czekam na efekty ;) Jeszcze ten tydzień wprowadzenia do CFE, a potem [...]

Amatorzy: 1. Paweł Seremak. Klasa sama w sobie. Pawła nikomu nie trzeba przedstawiać. Kompletna sylwetka, miła dla oka, nie za szczupło, wszystko dopracowane. 2. Mariusz Mróz. Pozowanie u kolegi kuleje pomimo to widać ciekawą plastykę mięśni. Sylwetka interesująca i dobrze rokująca. 3. Mariusz Raczycki. Tutaj miałem dylemat między zawodnikiem, [...]