mpj

Wczoraj nawet Kamil - BLP na rehabilitacji powiedział mi, że jakby urosłem :-D A widzi mnie co tydzień. Choć waga bez zmian. Ale faktycznie czuję, jakbym trochę większy się zrobił ;-) A dzisiaj po treningu byłem u swojego fizjo. Rozbijał mi plecy, i zatejpowal przeponę i mięśnie brzucha. Jeśli ma to choć trochę pomóc w ich naprawie, to czemu nie? [...]

Ale ja od zawsze miałem nisko. Rok temu po mpj miałem jakoś chyba 3,4, udało się podbić do prawie 10 i tyle... A tłuszcze to jedno, szła/idzie niacyna, GW, nawet statyny chwilę próbowałem, potem fibraty - też nic. Dlatego Opalinho - pewnie się nie poprawi :-P

Nie wiem kim jest polskikoks ale słowem w sedno i nie tylko on się łapie za glowe. Swoją droga stronę temu przewałkowany został temat Nowotarskiego który jadł i rzygał na okrągło a niedaleko pada jabłko bo u Przema lipidogram to jest dramat. Ja jakbym u siebie zobaczył HDL mniejszy niż 20 to już bym się zaczął zastanawiać co jest nie tak. Tak samo [...]

A no, w Sopocie debiutował :-P Ale 1,5 roku temu na MPJ już był 6, zaraz za Wojtkiem Pielą, którego wtedy ja szykowałem :-D

Jest właśnie, od czasu kiedy przed mpj miałem to zapalenie. Tak jakby przez to prawa straciła trochę wyrazu...

[...] mimo że już zajechany po klacie i barkach. JM press weszło jak złoto, dawno nie robiłem ;-) Lekka pompka :-) https://zapodaj.net/images/6738a9d30093e.jpg Nie powiem, żeby te mpj mnie jakoś zmotywowały. Ale czekam już na ustawkę w Łodzi, a dzień później na 90% trening z Marianem - i to dopiero będzie kop motywacyjny! Nie mogę się doczekać ;-) [...]

Nie będę. Powiem Ci tak - w tamtym sezonie zaraz po MP na wiosnę odpaliłem Gh Imperiala. Wtedy bardzo pewne GH, robione badania praktycznie każdej partii która przychodziła. Leciałem 3-5iu ed aż do MPJ. Jak teraz patrzę na foto z okresu masy z tamtego czasu, to faktycznie bf trzymał mi się super, a były to czasy kiedy Luki z Adamem mieszkali w [...]

[...] teraz wyszło od czego ta cała draka się zrobiła.Ja lekarzem nie jestem i fachowca grać nie zamierzam ale patrząc na logikę to ta ropa w nodze już była na grubo wtedy przed mpj,na moje w środku zrobiła się po prostu jakaś cysta i to siedziało sobie odizolowane od reszty w środku.A tutaj może naruszyłeś to iniekcją,gdzieś z boku zrobił się stan [...]

Mam uraz do pizzy od zeszłorocznych mpj :-( A najbliższy cheat i chlanie w jednym za tydzień w sobotę na parapetówke :-D

Off był po mpj rok temu. Pyerdole to, więcej nie będzie %-) A na tym co lecę lipidy nie dostają. Gorzej na redu jak wejdzie dht/tren. Ale to jeeeszcze :-)

Off był po mpj rok temu. Pyerdole to, więcej nie będzie %-) A na tym co lecę lipidy nie dostają. Gorzej na redu jak wejdzie dht/tren. Ale to jeeeszcze :-) ciesz ze bo u ciebie chyba ciagle HCG szło, a totalny off to jest dopiero off i samopoczucie%-) ale tez pewno zalezy u kogo ;)

[...] nie za wszelką cenę. Ja mam tak, że strasznie źle znoszę porażki, więc nawet wolę się nie nastawiać, że będę kiedyś wygrywał. Jak po serii zwycięstw przyszło 5 miejsce na mpj, to prawie deprechy dostałem, gdzie inni by się cieszyli, że na te 30 osób wgl są w finale. No a dla mnie to była porażka. Dlatego nie chcę nawet wychodzić teraz w [...]

On ma bardzo dobre warunki, pamiętam. Tylko fatalne przygotowanie było zawsze... Teraz w dobrych rękach jest, będzie się słuchał to łyknie medal na MPJ ;-) Będę śledził

wiesz Przemo za ja raczej nie lubilem sie wychwalic tym bardziej jak czegoś nie bylem pewny. Teraz tez sie to nie zmieni;) tak juz chyba mam;d Mimo ze jestem MISTRZEM POLSKI i to w klasyku mega ciszy dzis to dociera juz ze od rana spac nie moge i juz trebing i cardio koncze;) Ale co to zmieni milionerem nie zostanę konto nie zwiększyło sie o ani [...]

CZWÓRKI CIĘŻKO + DWÓJKI LEKKO 2 1. Wyciskanie suwnica R8 8x160 / 8x210 / 8x260 / 8x300 / 13x270 / 13x270 / 17x240 / 17x240 2. SQ na hack maszynie R8 8x65 / 8x90 / 12x80 / 12x80 / 14x70 3. Wykroki ze sztangą R10 10x40 / 10x60 / 12x55 / 12x55 / 14x50 4. Wyciskanie suwnica wąsko R10 10x180 / 10x220 / 14x197,5 / 14x197,5 / 19x175 / 19x175 5. [...]

Jasne. Masz przykład choćby Ponad Poziom. Mega efekty setek podopiecznych, a jakie sukcesy na scenie? Miejsce w finale MPJ Wiktora czy Arka? Tadek Sowiński wygląda jak przeciętny facet, a wiedza imo najwoększa w tym kraju.

Jestem zła na siebie... trema mnie zjadła zapomniałam co mam robić.. wszystko wyszło pokracznie i szybko ale serio miałam pustkę w głowie.. jestem świadoma wszystkich błędów. Z formy jestem zawodowolona. Kusi żeby wyszlifować pozowanie i stres jak najlepiej i odbić się za rok :) Po co tyle czekać, masz po drodze MPJ :-D Następnym razem może [...]

Przemo naprawde w hvj dobrze to wyszło, miales to ssam z epierwszy raz taki wywiadac a da sie ogladac ;-) no i jak zawsze bez tajemnic ehh no i miło się zorbiło jak tam dwa zdania o mnie były glownie o tych MPJ, tych zawodow nigdy nie zapomnę, walka do osttaniej chwili o limit, prawie 48h bez wody, ale zrobilismy to ! ;-) medalu nikt nie [...]

[...] było nienormalne %-) Tym bardziej, że nie trenując apetyt jest dużo gorszy i nie wp*****lał syfu pod korek dzień w dzień tylko jadł normalnie. No i tyle w temacie ;-) Przecież ja nawet na całkowitym offie po mpj nie byłem ulany. Nie wiem kiedy ostatni raz nie miałem kraty, z 5-6 lat temu? A co do Mariana, to sam ciekaw jestem jak to pójdzie :-D

[...] że nie trenując apetyt jest dużo gorszy i nie wp*****lał syfu pod korek dzień w dzień tylko jadł normalnie. No i tyle w temacie ;-) Przecież ja nawet na całkowitym offie po mpj nie byłem ulany. Nie wiem kiedy ostatni raz nie miałem kraty, z 5-6 lat temu? A co do Mariana, to sam ciekaw jestem jak to pójdzie :-D hmm czyli zero czitowania i musze [...]